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沟通,从一杯茶开始从品茶悟出的3个沟通技巧

  分享德鲁克所说的一句话:一个人必须知道该说什么,什么时候说,对谁说以及怎么说。
  寥寥几字,短短数语,浅显易懂。
  人与人之间想要保持长久舒适的关系,靠的是共性、吸引和恰到好处的沟通交流。而不是压迫、捆绑,奉承和一味的付出,以及道德式的自我感动。
  我们一生共有三万多天,日常中难免会和形形色色的人沟通,与不同的人沟通自有不尽相同的方法,但是大体呈现的思维技巧却是如出一辙的。
  正如品茶一般。
  品尝佳茗的同时品味人生,以茶醒悟出人生之道。
  以下是我通过品茶悟出的三点沟通思维,在日后的旅途中,愿你清心静气、得偿所愿。
  1、切忌"争论",需要"良善"
  当彼此都无法说服对方时,逻辑和事实变得不再重要,情绪最终占了上风,最终一场对话演变成了无休止的争吵。
  《人间值得》一书中恒子老师曾说过这么一句话:
  "在人际关系中,如果感到不舒服或受伤,意识到"这个人原来是这样"那就改变与之相处的距离"。我不知道这样的人具体是什么样子,但他一定不是一个理性,温和,笃定的人。
  当我们试图与对方争论的时候,请先停下来想想是不是因为自己存有偏见。进而想要别人也以自己的想法行事或者思考。
  这是一场对话的大忌,我们生而平等,降临这个世上不是为了受谁的无来由的怨灵之气。
  学习茶的宁静、温和之气,在与他人对话的过程中,我们便会无形中也会变得良善。
  温和不刺激,不至于将双方的心境和关系弄得一地鸡毛。
  2、施以"坦诚",规避"欺骗"
  优质的为人处世法则,是让人感到温暖舒服的同时,多用细节体现素养,才能不断给自己的口碑加分。
  只有推己及人,才能彼此愉快地有来有往。
  如茶一般,坦坦荡荡,正气凛然,此为真君子之所风。
  对人坦诚相待,不肆意诓骗,是收获一场舒心谈话的关键。
  还能给人以茶一样的甘甜热烈和清香滋味。
  3、言明"感受",而不妄加"指责"
  沟通的一个作用就是用来解决问题,切莫让沟通沦为彼此的唇枪舌剑,伤人也诛心。
  说明自己的感受以及期望对方做出什么改变,而不是劈头盖脸的一顿臭骂。
  结果就是问题没有解决,还会导致互生怨怼,得不偿失。
  不要急着用自己认知里的东西去要求别人,纠正别人的行为来证明自己。
  每个人作为个体而存在,都有自己的思考和想法,正如世界不存在两片一模一样的茶叶一般。
  人与人之间的沟通交往基础,归根结底,前提还是尊重。
  尊重,是为人处世的和谐之本,是一个人内在修养的核心体现。
  作者简介:理想好茶,传播中华茶文化,倡导绿色健康茶生活。

过年喝什么酒一瓶红酒能抵多少白酒?尽管酒场上已经很少有人拼酒,但是,为求公平而计较谁多喝少喝还是在所难免。尤其是,如果喝不同种类酒的两个人计较如何喝才公平时,事情似乎就没那么简单了。那么,不同种类的酒,如何喝才更公过年喝什么酒?高度白酒为什么叫辣酒?小时候,印象中大人们喝的酒只有两种,辣酒和甜酒。酒席筵上,男人们通常喝辣酒,而甜酒似乎是女士专享的酒品。如果不是在酒席宴间,男人们单独或者三两个亲朋好友聚在一起喝辣酒时,通常还会使六十多岁的大爷每晚坚持喝杯白酒,后来身体怎样了?很多人想错了尽管人们现在的生活质量与之前相比有了很大的提升,但是需要承受的压力也越来越大,有些人可以通过自身的调节缓解这些压力,但是有些人却无法做到。这时他们会选择一些比较极端或者有损身体健康适合老人喝的营养汤有哪些?现实的生活中,很多的老年人都会遇到牙口不好困扰,导致很多的食物都不能吃,不能吃太硬的食物,不能吃不好嚼烂的食物,为了补充所需的营养,很多的老人都喜欢煲汤喝汤,汤的种类有很多,滋补的哪三类老人需要营养门诊呢?老人作为特殊人群,随着身体内各个器官衰老,身体自身的免疫能力下降,极可能患上多种隐形疾病,并伴随代谢差食欲不振胃肠不适等问题,特别是这三类老人需要营养门诊医生的指导,以便更好地保持叶酸片作用广泛,除了怀孕,还可以预防这4种疾病说到叶酸,大家认为这是备孕以及怀孕期间的女性服用的一种维生素,很多人认为叶酸就是为孕妇特定而研发的,其实叶酸不仅是孕妇可以服用,在日常生活当中服用叶酸片还可以预防这些疾病。叶酸其实产业兴丨江苏建湖冈西镇红色冈西绿色发展一排排粉墙黛瓦的农院,一幢幢挺拔林立的厂房,一片片阡陌纵横的农田,一条条碧波荡漾的河道走进位于苏北里下河腹地的江苏省盐城市建湖县冈西镇,这里田园风光秀美产业特色鲜明人文底蕴深厚,是南通双减政策落地,为江苏唯一试点城市2021年秋季学期开始全面推行课后服务,对校外培训机构实行24小时监管8月27日下午,南通正式发布关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的实施意见(以下简称实施意见)服务几代人的糖丸,为什么现在没有了?国家为何要停用糖丸?导语有宝宝的朋友应该都有这样的经历,就是在宝宝一岁之前,几乎每个月都要接种疫苗,而对于我们8090年代的人来说,消失后接种疫苗的记忆却不多,但是却对糖丸印象深刻!可是在这些年却很少这样祛湿可能越来越湿,适得其反的错误不要再犯了大家好,我是米医生今年三伏转眼过去一半了相信不少人已经实践过各种进补方法盼着接下来能够舒舒服服过秋冬的确如此三伏对体虚的人来讲是一年补虚的大好时光所谓虚则补之虚损既成不补将何以复通多地遭遇暴雨警惕这四种高发疾病,转给需要的人大家好,我是米医生2021年真的不容易疫情尚未过去多地遭遇暴雨暴雨过多带来的影响不仅是严重积水淹没了道路,汽车,房屋下水道堵塞各种垃圾堆积加上高温微生物大量繁殖脏水会将各种致病的病
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?将实话告诉你喝白开水的人更健康!喝茶水的人更健康!公园里一位大爷和一位大妈吵了起来,引起众人围观。原来,张大爷自退休后沉迷研究茶文化,看了不少关于茶的文章,他认为喝茶具有降血脂降血压解腻等多种建议不多吃这4种肉,能不吃尽量不要吃随着生活水平的不断上升,人们想吃什么就能吃到什么,逐渐也离不开肉类食物了,但医生却不建议大家大量摄入肉食,一定要控制好肉类的摄入量,否则容易让脂肪在体内大量堆积,加大患慢性病的可能吃动物血后大便颜色变黑了?有人说是肺排毒,有人说是身体有问题在日常生活中,动物血包括鸭血猪血鸡血,它们和人血中的物质十分相似,有血细胞血浆蛋白质碳水化合物多种矿物质等营养物质,整体营养非常可观。加上动物血又有补血的说法,虽然打破了人们想象的身体出现三个表现,提示尿酸已超标,痛风来了,谨防肾衰竭现如今,患高尿酸的人越来越多,高尿酸已经和高血压高血脂高血糖并列,被称之为是第四高。很多人对高尿酸并不太上心,甚至抱有侥幸心理,觉得这不会影响身体健康。那你就错了!尿酸如果严重超标肾病患者怎样预防扁桃体炎?避免引起肾炎发作扁桃体炎多由溶血性链球菌感染引起,所谓肾炎致病灶主要是指咽喉部感染了链球菌。在急性肾炎IgA肾病及慢性肾炎反复发作时,其前期病变多为上呼吸道感染,其中咽炎扁桃体炎者占6070,可见吃大蒜防治痛风?医生提醒少吃这4类,或才能真正防止痛风发作夏方养生指南说到痛风,相信大家并不陌生,痛风在当下已经成为一种十分普通的疾病,这种疾病的出现是由于体内尿酸排泄发生障碍,导致尿酸浓度过高,结晶沉积于关节而引起的。一旦痛风发作,可导这5种蔬菜天然叶酸高!中老年人不管有钱没钱,春季要多吃早春时节,天气变化多端,忽冷忽热,咱们中老年朋友们要格外注意,特别是有心脑血管疾病的中老年人,在饮食方面要特别注意,不宜吃太多油腻和不好消化的食物,要多吃一些应季蔬菜,对身体健康有血栓大户被揪出,医生提醒为了血管健康,建议少吃根据有关数据统计得知,我国每年大约有近250万人会出现脑血栓的问题,因此引起了众多人的关注。脑血栓是一种比较常见的脑血管疾病,而且其中老年人的发病率比较高,一旦发作会给家庭带来比较吃皮蛋,对身体好还是不好?别再纠结了,文中或有你要的答案皮蛋是我国比较传统的一种美食小吃,也叫松花蛋。在我国古代的时候,皮带就已经诞生了,而且很多古书当中也曾经有过对皮蛋的记载。比如王士雄的随息居饮食谱中曾这样记载过皮蛋,味辛涩甘咸,能食话实说如何预防食源性疾病?专家来支四招病从口入这句至理名言深刻地揭示了饮食与身体健康的密切关系。水果吃之前要去皮吗?挑选食物该防范什么?储存食物要注意什么?为了有效地保证食品安全,预防食源性疾病,选择安全的食物原料至关红薯不仅抗癌还可以降血糖?糖尿病人能多吃吗?看完懂了导语一直以来红薯都是每家每户餐桌上的明星,在日常生活当中也一直有着吃红薯可以抗癌降血糖减肥防便秘等方面的说法。那么红薯真的有这么多神奇功效吗?糖尿病患者可以多吃吗?今天我们就一起来