神奇的耳穴疗法,降压止痛治失眠
《灵枢口问》"耳者,宗脉之所聚也"。耳朵与人体经络有着密切的联系,手太阳、手足少阳、手阳明等经脉,经别都入耳中,足阳明、足太阳的经脉分别上耳前,至耳上角。
六阴经虽不直接入耳,但都通过经别与阳脉相合,与耳相联系。所以十二经脉都直接或间接上达于耳。
《厘正按摩要术》"耳珠属肾,耳轮属脾,耳上轮属心,耳皮肉属肺,耳背玉楼属肝"。它进一步将耳郭分为心、肝、脾、肺、肾五步,说明耳与脏腑在生理功能上是息息相关的。
从耳的定位诊断来看,不难看出,人体各部在耳朵上的分布,就像一个倒置的婴儿。
通过对耳朵各部位的按摩,可以起到日常养生的作用:
耳朵上有一个降压沟,有高血压的人经常用双手拇指、食指白上而下压刮降压沟,每天刮20分钟,刮完以后就会感觉头脑清爽。
三角窝位于耳轮上脚和下脚之间的三角形凹窝,平时常常按摩三角窝,坚持长时间用指腹或棉签按压刺激,可安心宁神、消炎止痛。
如果你经常出现肩周炎、手肘痛、落枕等情况,那么你可以经常按摩一下耳舟的穴位,位于耳轮与对耳轮之间的船形沟。相当于人体上肢,按压耳舟可疏通经络,活血止痛。
打嗝,中医称为"呃逆",多是由于脾胃虚弱,以及暴饮暴食引起胃气上逆所致。此时可以按摩上耳窝,即耳甲腔上方的耳甲艇,相当于人的腹腔,按摩此处有助于消化,并有强肾健脾之功。
失眠,中医称"不寐",大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成。可按揉下耳窝中的"心"及其上耳窝中的"脾""肝"穴位。
耳朵上的颈椎反射区对治疗脖子酸痛、僵硬、发麻、甚至落枕等,都有很好的疗效。建议那些因为工作关系,脖子长期保持一个姿势的人,每天抽5分钟时间用指甲或按摩棒点按耳朵上的颈椎反射区,起到一个日常保健的作用。
下面再和大家分享一下几种按摩耳朵止病痛的方法:
1.牙龈肿痛按耳垂:
耳垂相当于面部,当因"上火"导致牙龈肿痛,或脸上长小疙瘩时,可以用拇指和食指揉捏耳垂,有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。
2.心绞痛按下耳窝:
经常刺激耳甲腔部位,俗称下耳窝,对循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定,不要惊慌,立即停止活动,卧床休息,最好抬高上身,然后可对下耳窝进行按压。
3.四肢疼痛揉耳轮:
耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢,颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。
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