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三个梦想支撑我干了40多年航天中国科学院院士刘竹生的养生经

  《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志,更多精彩内容详见《保健医苑》纸质杂志!
  中国载人航天工程"长征二号F"火箭系统总设计师、中国航天科技集团第一研究院研究员、火箭总体设计专家刘竹生如今已是81岁的高龄,但精神依然矍铄,且目光睿智、笑容谦和。刘老长期从事运载火箭的研制工作,曾荣获国家级特等奖、一等奖、何梁何利科学与技术进步奖等多种奖项。他说:"少年时代嫦娥奔月的飞天梦、中学时代探索星空的航天梦、40 年的铸箭强国梦,成为我心中永不泯灭的梦想,就是这三个梦想,支撑着我干了40 多年航天。"刘老的长寿,和他性格坚韧、心态乐观、经常用脑及善于解压等有着一定的关系。
  "只要善待它,它一定不会辜负你"
  也许是因为刘老的名字中有"竹生"二字,他的性格也如同竹子一般。几十年来,他就像风中的一根劲竹,挺拔而坚韧地直立在科技前沿。在刘老眼里,火箭是有灵性的,"只要善待它,它一定不会辜负你。"火箭发射前夕,他常常会抚摸着火箭的箭体难舍难离。1990 年的夏天,刘老遇到了他这辈子最难打的"仗"。当时,中国航天刚迈向国际市场,长征二号捆绑式火箭能否成功地将"澳星"发射升空,成为中国航天能否完全进入国家发射服务市场的一块问路石。但要在没有成型产品、没有成功先例的情况下,18 个月内拿出全新的长征二号捆绑式火箭,又谈何容易。尤其是当时我国火工品的研制水平不尽如人意,而火工品又是助推器与火箭分离时将两者连接件炸开的主角。此时的刘老比谁都急,他饭也吃不香,觉也睡不着。为了这一"绑"一"松",他曾在灵感突发后,半夜三更敲响过同事的门,也曾黑灯瞎火地直奔办公室,在堆积如山的办公桌上连夜勾画蓝图。功夫不负有心人,捆绑分离技术的方案终于完成了。但接下来整流罩分离工作的难度更大,刘老也面临着更艰巨的挑战。但他以竹子般的韧劲,带领着同志们在极短的时间内,研制成平推反转方案,为"长二捆"火箭的研制和如期完成立了一大功。
  "《红楼梦》是毛主席建议看的"
  "文革"时期,刘老被下放到东北的一个军垦农场进行劳动改造。无休无止的田间劳动,零下几十度的低温,让刘老的人生轨迹降到了冰点。而最难熬的,是精神上的匮乏。这里既没有电影和音乐,也没有图书,就连工休时间的聊天内容也受到限制。从早到晚,除了干繁重的体力活,就是学习不知道学习了多少遍的政治书籍。有人找乐,让刘老在休息时间讲几段小说或故事。刘老也不推辞,煞有介事地如评书演员一般讲了起来:"贾宝玉原本是神瑛伺者,林黛玉却是那绛珠仙草,二人有着浇灌与还泪的缘分……"刘老讲得头头是道,大伙听得津津有味,正在这时,身后传来一声如雷般的厉喝:"你们过来是改造思想的,不许在这里宣传资产阶级、封建主义的臭思想。什么贾府、丫鬟、小姐、乱七八糟的……"回头一看,只见连长怒气冲冲地站在他的身后。见刘老回过头来,连长就指着他的鼻子说:"刘竹生,不许你在这里放毒!"一时间,大家都沉默了。但刘老却不紧不慢地反驳:"《红楼梦》是毛主席建议看的。他老人家说,看《红楼梦》能了解整个封建社会,《红楼梦》至少要看五遍才有发言权。"一听是毛主席的最高指示,连长顿时被噎住,他张着嘴巴动了几动,又说不出什么,只得悻悻而去。
  "书是航天科技传承的工具"
  著书也是一种养生。每一次写作过程,或者说每完成一种设计,就是一次用脑的过程,而用脑又是养生的一个重要组成部分。刘老认为:书是航天科技传承的工具,是汲取前人经验、启迪后人思想的技术平台。当技术成熟到一定阶段时,以书载道、用书来传承科技思想,是科技人员的职责所在。长征二号E 运载火箭和长征二号F 运载火箭研制和发射任务完成后,为了让航天设计人员及员工在研制和发射新型火箭时,能参考以往的经验,避免重复劳动和重犯类似错误,刘老根据自己长期以来积累的知识和经验,组织了一些专家,共同编写了《航天火工装置》一书,该书把航天火工装置分为起爆器、传爆装置、分离装置、动力作动装置和保险安控装置共五大类。2012 年12 月,《航天火工装置》一书由中国宇宙出版社正式出版。2015 年9 月,刘老和一些专家及一线工作者再次完成了《航天分离设计》一书,这是我国第一部系统研究航天分离技术的专著。该书在总结我国航天分离系统几十年的经验基础上,系统地阐述了分离系统的理论基础、设计和试验方法,并通过典型分集系统设计、数学仿真分析及地面试验方法的介绍,将理论和实践相结合,对规范设计手段和提高设计水平具有重要的意义。
  "压力大的时候,往大漠里一钻"
  刘老曾说过这样一句话:"我对人类智慧的结晶都感兴趣,只要我能看到的,我都感兴趣。"事实确实如此。生活中的刘老是一个心灵手巧的人,他擅长画画,所画的毛主席像可与专业画画的人相媲美。在他的家中,还摆放着当年他为夫人画的《青春少女像》。他也喜欢石头,在他的家中,摆放着许多大大小小、千奇百怪的大漠石。"每次去火箭发射场,一般都要待两个月左右,刚开始没什么压力,时间长了,离火箭发射时间越近,压力就越大。压力大的时候,往大漠里一钻,捡些枯死的树根和奇异的石头细细把玩,就把压力给忘了。"刘老笑着说。他还会修表,"我有一套修表工具,不仅给家人修,但凡相求的人,我都给修。"刘老的房间里有一只精巧的挂钟,这是他的得意之作。这只挂钟是他访问俄罗斯时在旧货市场买的,每当报点时,会有一只小鸟跳出并发出悦耳的叫声。刚买来时,是一只"破烂货",但经他一摆弄,竟成了稀罕物。刘老也喜欢根雕,他认为根雕也是一门艺术,他经常从沙漠中捡回各种富有沧桑感的树根,放在家里细细观赏。而他家中那些纸糊的木偶、笔架、木制闹钟、擀面杖等,更是他的"杰作"。他还为女儿制作过玩具小提琴、照相机,甚至还做过一台织布机……
  "为了梦圆飞天,我把全家人都搭上了"
  刘老和他的夫人王丽珍相识于1967 年。由于刘老所在的七机部第一研究院属国防部系统的保密单位,对本人、配偶及亲属都要进行严格的审查,有问题就会被清除。即便侥幸留下,也属"只可利用,不能重用"的对象。王丽珍的父亲曾参加过国民党资源委员会。这天,刘老向王丽珍提出结婚的请求,王丽珍担心地问:"假如你们单位不同意怎么办?"刘老的回答铿锵有力:"那也不能把咱俩拆散!如果他们不同意,我就离开这个单位,到哪儿都是干社会主义!"几天后,单位的一位领导把刘老叫去,通知他不能和王丽珍结婚。刘老早有准备,他理直气壮地反驳:"您的看法不对,如果王丽珍的父亲有问题,为什么她姐姐能在公安部工作?他哥哥能在五机部(现兵器工业部)工作?"那位领导没有料到刘老如此执拗,只得说:"如果你非要与她结婚,将来出了问题你自己负责。"就这样,刘老与王丽珍结成了伉俪。幸运的是:刘老并没有被调离本单位。结婚后,刘老和妻子过着"牛郎织女"的生活。多年以后,大女儿又得了肾炎。尽管刘老焦急万分,但对待工作却没有一丝懈怠。"为了梦圆飞天,我把全家人都搭上了。为此,我有一种负疚感……"刘老的话语带着哽咽,透出了一位老科技工作者的铁骨柔情。
  文/王明洪
  《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志,创刊于2002年。《保健医苑》杂志内容广泛,涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、医事分析、医护知识、秘诀采撷、时讯飞鸿、国际医讯、编读热线等各个方面。一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验的专家针对中老年人日常生活中常见的各种疾病和养生保健等问题撰文,为广大读者提供了多方位的健康指导和保健服务。
  我们竭诚欢迎广大医护人员(撰写医学科普)和社会人士(撰写人生感悟、名人养生)踊跃投稿,来稿一律不退, 请自备底稿。文稿不拘文体、格式,力求通俗易懂,具备科学性、普及性、实用性、新颖性,字数以2000 字内为宜,请勿一稿多投,否则本刊拒付稿费。

做到这几点预防脑供血不足1。及时治疗干预及时治疗主要是通过扩张脑部小微血管,改善脑血液循环,可以在家庭医生的专业指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。2。早期预防对脑供血不足的防治重点在预防脑血管方面,除了为什么一些病病歪歪的人反而比身强体壮的人活得更久为什么一些病病歪歪的人反而比身强体壮的人活得更久现实生活中,我们常常看到,一些身体强壮的人往往突然去世,而那些病病歪歪的常年药罐子不离身边的人,反而活得更长久。这其中有多种原因,但夏天容易拉肚子?可能是你脾胃虚寒拉肚子,大家都有过吧?特别是夏天,拉肚子就更容易找上门来,很多人习以为常,觉得拉完就好了。可你不知道的是,拉肚子也会要人命的!拉肚子,医学上称之为腹泻。很多人觉得它不是什么大病,都我总结的脑梗患者九点注意事项现在得脑梗的人越来越多,越来越年轻,你知道什么原因吗?脑梗这个病,说来就来,重则瘫痪,轻则也得12年恢复,总得来说这也是日积月累不注意生活方式,没有好的饮食习惯等造成的,一是三高人为什么说养肝就是养命,今天教你中医护肝养肝6大招肝脏是人体的重要器官,也是我们生命能量的源头,中医认为肝藏血,肾藏精,肝肾同源,精血同生。养肝就是养命,春季是最适合养肝的季节,少食酸冷辛腻,多喝水,早睡早起,多晒太阳多运动,都有咖啡茶牛奶蜂蜜苏打水痛风能喝哪些饮品?一咖啡过去认为咖啡中的咖啡碱在体内代谢后会转变为尿酸,升高尿酸水平,因此痛风者应该禁饮咖啡。不过,现在大量研究发现,咖啡碱分子结构为甲基黄嘌呤,在体内代谢后不会升高尿酸水平。而且,为何心梗会缠上年轻人?预防要做好这2点,别给血管添乱大多数人没有出现健康问题不会重视保养,觉得疾病离自己很遥远,实际上许多生活细节没有注意,无形中在伤害身体,久而久之会影响器官功能,而严重的心梗已经有年轻化趋势。虽说该疾病多出现在中癌症患者如何用中药缓解不适反应?随着网络时代的到来,对于癌症引发的各种症状,大多数人还是略知一二,但只有真正经历过,才能知道其中的难过和无奈。更何况在每个阶段,患者面对的情况不同,出现的反应不可能完全一样,严重降吃饭真的越慢越好吗?虽说细嚼慢咽,但你知道怎样才健康吗?吃饭真的是越慢越好吗?人们常说,吃饭应细嚼慢咽,这样最有利于健康。那么,吃饭是不是真的越慢越好呢?答案是否定的。吃饭时要细嚼慢咽,但并不等于越慢越好,因为消化食物的消化酶有分泌高峰大脑的知识(保养篇)认识性大脑起调节各个器官系统机能活动的作用,各个器官会刺激到大脑的运动,而且控制着人体的生命活动。因此想身体好,必须也得保养好我们的大脑。根据某项研究表明,人的大脑,虽然只占人体重血脂高,不能吃豆腐不能喝豆浆?血脂超标,3种素食的确要少吃大姐,买些豆腐吧,这些都是早上刚点的新鲜卤水豆腐。刘阿姨正在逛着菜市场,路过一个卖豆腐的摊位,小贩随即对着刘阿姨宣传道。听到小贩的招呼,刘阿姨也想着买点豆腐回家给老伴烧菜吃。但是却
冠心病他汀类药物需要吃多久?副作用有哪些?告诉您最全的答案根据心血管指南要求,对有动脉粥样硬化的疾病的患者,不管是冠心病脑血管病颈动脉硬化下肢血管硬化等,都建议口服他汀类药物。那么为什么要吃他汀类药物?具体有哪些副作用?吃药时需要注意哪些倍他乐克这个副作用,很多人有,但难以启齿医生也会拿朋友开心。我有一位好朋友,经常来我这里和我聊天,少不了说和医疗药物有关的话题,有一天他突然问我,他由于心慌不适,我给他开了倍他乐克缓释片,但自从吃了这个药之后,感觉身体怪冠心病患者到底该怎样吃?6大禁忌,保您心脏健康无忧随着生活节奏的加快,老百姓的生活压力也越来越大,冠心病不再是中老年患者的专利,冠心病心肌梗死已经走向年轻化,血多年轻人不知不觉也患上了冠心病。目前冠心病已经是威胁人类健康的第一大杀肩膀痛手麻?如果是这样发作,有可能是要命的病造成的!很多人都有经常手背疼痛麻木的感觉,看电脑看手机时间久了,这些症状特别多。有些疼痛是因为疲劳等引起的,但有一种情况非常严重,如果不加以鉴别,那可是要命的问题!导致肩膀酸痛的原因有1肩怎样才能养心?医生告诉您,多吃2红,少吃2黄,3个调节我们知道,随着生活水平的不断提高,心脑血管疾病发病率越来越高。据不完全统计,目前我国18岁以上的成人中高血压患者占3。5亿左右,高血压高血脂高血糖肥胖的患者加起来近6亿人口,许多患健康生活,做好5件事,活不到100岁那是你的错!每个人都想长寿,著名的心血管专家胡大一教授和呼吸专家钟南山院士一致认为,只要你认真调整生活方式,倡导健康生活,现代人的平均寿命能到100岁,如果你没有达到,那真的是你的错。怎样才算健康心脏需5戒,若1个没有,恭喜你是长寿体质最近和不少朋友聊天,谈到有关我们人类怎样才能做到长寿的问题。大家一致认为,目前心血管病的死亡是第一位的死亡原因。要想保持长寿的体质,那必须保证心脏的健康。目前对心脏健康最大的威胁其肥胖的简单算法来了!过完节你胖了吗?快来算算吧!中国传统的节日春节过完了,大家开开心心,每个人的脸上洋溢着灿烂的笑容。唯有一件事很让人纠结,尤其是女孩子,早晨起床照着镜子,却吃惊地发现,为什么自己的脸又大了一圈?每天都是吃了睡,动脉粥样硬化的真凶找到了!只要它不高,你血管就无忧了传统的春节过完了,在大家开心的同时,今天却有两位小伙伴不高兴了!因为,他们去我的门诊检查了一下身体,着实吓了一跳!抽出来的血上面飘着一层厚厚的东西,这个指标显著超标,心血管真的危险同是降压药,硝苯地平控释片和普通片有何不同?为何推荐控释片最近遇到这样一位患者,血压很高,伴有头痛头昏,测量血压达到200150mmHg,询问他的病史,得知患者高血压已经6年了,血压从来都不稳定,上窜下跳,自己买了几块钱一瓶的卡托普利,每心慌都是早搏吗?心跳多少才正常?心血管专家告诉您心跳的问题我们每个人都会有心慌的感觉,有时比较强烈有时突然来一下,让你猝不及防还有时会出现心脏要蹦出来的感觉,这些到底都是怎么回事?心跳的感觉正常吗?今天,我就和大家聊聊心跳的感觉。我们小的