中国传统的节日春节过完了，大家开开心心，每个人的脸上洋溢着灿烂的笑容。唯有一件事很让人纠结，尤其是女孩子，早晨起床照着镜子，却吃惊地发现，为什么自己的脸又大了一圈？
　　每天都是吃了睡，睡了吃，体重蹭蹭往上涨。节后又要减肥了！那么到底多少才算肥胖呢？
　　我们对肥胖的定义用体重指数(BMI)来计算。这里有个体重的计算公式，即体重除以身高的平方，体重的单位是千克，身高的单位是米，理想的数值是22，正常情况下小于25，超过25就算超重，大于28才算肥胖。
　　报道指出，我国平均肥胖率在12%左右，北京由于有钱，吃的肥，全国首胖，河北靠着北京，属于二胖。女孩子比男孩子更胖。
　　女孩子爱美人之天性，过度减肥会导致组织器官的功能紊乱，对身体健康有害。
　　你只要简单算一下，就知道自己是不是有点胖了。
　　告诉你一个减肥的好办法，那就是进行有氧运动，每天坚持30分钟以上，把多余的脂肪分解掉。

损耗阳气的3种行为，大多数男性都有，守住阳气，日常做好3件事中医认为阳强则寿阳衰则夭，阳气在人体内虽说无形，却可以为人体提供充足的动力，保证身体的正常运转。然而，部分男性会看起来比较柔弱，可以说没有男性的魅力，整天病疡恹的，干啥都没力气，没提醒大家糖尿病的ampampquot祸根ampampquot并不是甜食，若忍不住，血糖越来越高糖尿病是现代人非常常见的代谢类疾病，一般来说，患上糖尿病的原因有两种，一种是家族遗传性的，另一种是因为体内胰岛素分泌不足，体内无法分解降低血糖，所以导致了血糖升高。而平时只要大家吃香蕉虽好，但为什么不建议孩子多吃！养出好脾胃，2件事贵在坚持水果往往是生活中公认的天然营养，所以通常建议大家多吃些水果，但是有孩子的家长要注意，水果是不能随便给儿童吃，因为有些水果吃多了会加重孩子的湿气，最终导致脾胃虚弱。下面我们详细看看！美科学家亚精胺可促进细胞更新，这些方法可补近年来，随着衰老研究的飞速进展，各种抗老方法纷纷涌现。从传统的饮食习惯生活方式到新式的换血疗法干细胞治疗基因编辑等应有尽有。近日，在第5届全球抗衰老大会RAADfest上，美企推出积食ampampquot加速器ampampquot有哪些？尽量少给孩子吃！护脾胃，这3点日常坚持晓兰的女儿紫紫今年刚满4周岁，活泼可爱，白白净净的一个小女孩儿，特别的惹人喜爱，不少亲朋好友都特别喜欢紫紫。晓兰跟丈夫因为工作的原因常年在外，只有逢年过节的时候才能回来见孩子一面，这4个不良习惯，会损害掉体内阳气，加重湿气！尤其第3，别再做俗话说阳气足百病无，身体内阳气充足，说明身体的抵抗力较强，人也就不容易生病，特别的健康。相反，若体内的阳气较弱，相对应的阴气就会比较重，而阴气也就是湿寒，长期下去就会影响到人体的正老年人睡前若能养成ampampquot2多3不ampampquot的习惯！恭喜你，拥有长寿体质老年人睡前若能养成2多3不的习惯！恭喜你，拥有长寿体质相信大家都听说过药补不如食补，但还有一句话叫做食补不如睡补，不管男女老少，睡觉可以称为是最好的补药。生活中睡眠比较充足的人，往医生提醒睡前2件事别再做，孩子脾胃不受伤！尤其第一件孩子自出生之后就被家人捧在手掌心里面长大，就怕磕着碰着，更不好说孩子生病了，恨不得能够替孩子承受了。小星也是如此，自从生了孩子以后，就全心全意的在家养育孩子，小星的孩子今年已经4岁每天都要带的美瞳你对材质和养护了解多少？提起隐形眼镜，想必大家都不会陌生，那么你知道隐形眼镜的发明者是谁吗？这人其实大家都知道，那便是最后的晚餐和蒙娜丽莎的作者达芬奇。据文献记载，达芬奇在1508年发现将盛满水的玻璃罐放女性要节制！这3种不良习惯，平时要少做，否则阳气会被耗尽现如今大多数人饮食和作息都极其的不规律现，长期如此，身体内的能量就会被消耗殆尽，尤其是阳气。众所周知，阳气旺盛的男性会很有活力和健康的体魄，其实阳气不是只对男性很重要，对于女生来说延迟退休ampampquot时间表ampampquot出炉！专家建议女性先从50延到55岁热了8年的延迟退休，真的来了。日前，新华社授权发布建议书指出，正式开始实施渐进式延迟法定退休年龄，小步慢走，渐进到位，宣告其从研究层面变成现实。不过，专家认为，应将男女退休年龄先统