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两院院士顾诵芬的长寿经

  一册在手,健康长相伴!《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志,更多精彩内容详见《保健医苑》纸质杂志!邮发代号:82-33,欢迎订阅!
  被人誉为"歼 -8 之父"的中国科学院院士及中国工程院院士、飞机空气动力学家顾诵芬如今已是 90 岁的高龄,但只要一提起和飞机有关的问题,依然思维敏捷。2018 年4月 23 日,在"书香·航空"读书周闭幕仪式上,顾老还走上讲台,讲述他与著名飞机设计师徐舜寿、陆孝彭等人一起四处找书,如饥似渴地学习国外航空技术的故事,追忆不断创造我国航空工业史上众多第一的流金岁月。"读书让我们更理智、更聪明,也更具有魄力",顾老在读书会上说。顾老 的健康与高寿,与他淡泊明志、热爱工作、不畏困难、喜欢看书等有着一定的关系。
  "这是一个团队的劳动成果"
  顾老对物质和名利始终保持淡泊。他不愿意让别人称他为"歼 -8 之父",只要有人和他谈及歼 -8设计定型,他总要提起前任总设计师(前任总设计师黄志千在国外因飞机失事不幸遇难),更何况他从未把总设计师这一位置看得很重。"这是一个团队的劳动成果,从设计师到试飞员,以及厂里的技术人员和工人师傅,每一个人都为飞机献过力。"随着事业的成功,顾老得到的荣誉和奖励也越来越多,如全国人大常委会委员、两院院士等,但在他的办公室里,除了一张电脑桌、两张为客人准备的旧沙发外,全被书柜、书架所占,地上堆放着一摞摞书刊和装着资料的纸箱。靠窗摆着他用了20多年的老式办公桌,旁边是一把木椅。尽管顾老对自己的要求不高,但对同事却十分关心:所里一位同事家失火,他从自己的积蓄中拿出一笔钱帮他渡过难关;一位技术骨干因家中面积太小,每天晚上看资料、学习时,只能把一张小桌搬到对着厕所的门口,顾老把部长请到同事家,请他帮助解决……原中国一航科技委办公室主任贾小平说 :"顾总多次推掉名目繁多的担任顾问、名誉主席这样的邀请,他希望把更多的时间拿来学习钻研、看书、看杂志、上网搜集科研方面的信息或处理与飞机设计、航空科研有关的工作。"
  "我要制造中国人自己的飞机"
  顾老出生于一个书香世家。"七七"事变爆发后,日寇全面进攻华北。"当年 7 月 28 日那天,日军轰炸二十九军营地,轰炸机就从我们家上空飞过,连投下的炸弹都看得一清二楚。"年仅 7 岁的顾老在纷飞的战火和呼啸的战机中,确立了自己要投身航空事业的初心。"我要制造中国人自己的飞机!"在报考大学时,他毫不犹豫地选择了上海交通大学等三个大学的航空系,结果全被录取。1951年 8 月,顾老大学毕业,被分配到国家新组建的航空工业局。5 年后,航空工业局在沈阳成立了新中国第一个飞机设计室,其首项任务就是要设计一架亚音速喷气式中级教练机,定名"歼教 -1",飞机的气动布局设计任务就落在顾老的肩上。由于国内没有先例,顾老就回到北京去查找有关资料。"北航当时还是在建校时期,图书馆白天都被学生占用,我只能晚上去。我借了第一技术科副科长李泽藩同志的一辆自行车,每天晚上跑北航,查找并抄录资料。当时没有其他手段,只能买硫酸纸,把有用的图描下来。那时到北航的路还没有修好,只能 从黄亭子绕过去,晚上也没有路灯,就这样跑了一个星期。"在顾老和他的设计小组共同努力下,我国第一架自行设计的喷气式教练机歼教 -1 终于在沈阳首飞成功。
  "将生命置之度外,只为将问题研究清楚"
  在《我的飞机设计生涯》一书中,顾老用了一句诙谐的话来述说那段往事:"歼 -8 可以说是‘连滚带爬’搞出来的。"1969 年 7 月 5 日,我国自主研制的第一架高空高速战斗机歼 -8 原型机首飞试验成功。在随后的飞行试验中,歼 -8 出现了强烈抖振,技术人员多方求解,一直未能解决。顾老大胆地提出了一个想法:通过观察贴在机尾罩上毛线条的流动情况,来弄清机身后侧的气流在哪里分离。主意虽好,但怎样才能进行近距离观察?1977 年,已担任 601 所总设计师兼副所长的顾老做出了更加大胆的决定:乘歼教 -6 上天,跟在试验飞机后面观察流动情况!据飞机空气动力学专家、中国科学院院士李天回忆:由于顾老的另一位师长——歼 -8 飞机首任总设计师黄志千不久前因飞机失事不幸遇难,顾老的爱人江泽菲曾和他约定:不再乘坐飞机。但顾老以"将生命置之度外,只为将问题研究清楚"说服了领导,瞒着家人,乘飞机三上云霄,在万米高空带着望远镜、照相机拍摄飞机动态,并把毛线条的流动情况详细记录下来。一次次的观察、一遍遍的尝试,顾老和他的团队人员终于解决了气流严重分流问题,并亲自做了对飞机后机身整流包皮的修形设计,彻底排除了飞机跨音速抖振的现象。
  "要能做出新的创造,必须多读书"
  顾老喜欢读书,认为"要能做出新的创造,必须多读书。"601 所原副所长、中国工程院院士杨凤田回忆:"由于顾总博学强记,一些期刊都存记在他脑海中(他的脑子对资料的储存真不亚于计算机)。使我感动的是每当我在工作中碰到一些技术问题(如受油机探头噪声、霹雳 11 导弹下视直波失锁、霹雳 12 导弹机弹分离等),找到他,他都能立即给出 NASA 或 AGARD 报告号,你去一查,果真是你要参考的内容,可以说,在这一点上我们航空科研工作者没有一个人能超过他。"曾与顾老同住一个寝室的冯家斌也多次提到:当时顾老在晚饭后仍在办公室工作,每天回到寝室都较晚。但他还是利用睡前洗脚的这段时间,翻看英文版的技术书。当书翻得差不多的时候,双脚也就泡好了,常年如一日。如今半个多世纪过去,每当回忆起当年的情景,顾老就会说:"当时不学不行,要搞超声速的飞机,不抓紧时间读一些这方面的书和资料,怎么去解决等着你的问题呢?""三反五反"时期,顾老最大的乐趣就是每个周末、节假日,兜里装上五元钱逛书店。"北京王府井南口有一家外文书店,我去得最多,偶尔会找到一些讲航空技术或者其他相关技术的书,每次去总会有收获,这样也搜集了一些。"顾老说。
  "我可不能帮你带孩子"
  由于顾老全身心地将时间和精力投身于事业之中,以致在 31 岁时仍是单身。时任一所总设计师的黄志千对他十分关心,他与妻子江载芬商议,要把妻妹江泽菲介绍给顾老。经过一段时间的交往,两人于 1962 年 8 月正式成婚。1963 年,他们有了儿子。由于夫妻俩的工作都很忙,两人商议将孩子留在上海老人的家中。
  据江泽菲回忆:孩子生下来后,自己又舍不得了,想把孩子带回沈阳。但顾老仍坚持原来的约定,他说:"如果带回去,我可不能帮你带孩子。"最终江泽菲还是"屈服"了。1983 年,江泽菲所在的医学院下达了选拔访问学者的人数指标,在顾老的支持下,江泽菲通过了大连外语学院的出国考试,被派往挪威工作了一年零五个月。在此期间,顾老的生活十分简单。据 601 所原总体室副主任、研究员刘孟诏回忆:顾老的爱人出国时,顾老多次要他帮忙在八一仓库买压缩饼干、军用罐头等食品。一次,601 所一位室主任在午饭时到顾老家商量事情, 看见他的写字台正中央放着一本很厚的英文版技术专著,旁边放着一块已经吃了几口的面包,没有菜,甚至连杯水都没有;又有一次,部机关来人,顾老请吃早餐,吃的是压缩饼干,就着白开水。顾老对工作的严谨和生活上的简单,由此可见一斑。
  文/王明洪
  《保健医苑》为月刊,大16开本,每月5日出版,国内外公开发行。
  《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志,创刊于2002年。《保健医苑》杂志内容广泛,涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、医事分析、医护知识、秘诀采撷、时讯飞鸿、国际医讯、编读热线等各个方面。一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验的专家针对中老年人日常生活中常见的各种疾病和养生保健等问题撰文,为广大读者提供了多方位的健康指导和保健服务。

痛风患者能吃酸菜吗?是什么原因引起了痛风?得痛风的病人经常吃酸菜,尿酸会不会更高痛风的朋友们,都要注意平时生活当中你所接触的食物是否合适,因为如果这些食物含有大量的嘌呤的话,那么就容易引起痛风的症状加重。那么得痛风的病人经头晕是什么病?该如何挂号?医生提醒病因不同,头晕可分为4类你头晕过吗?其实头晕并不是什么罕见病。在医院里头晕的患者是很多的,甚至可以成为最常见的主诉之一。国外曾经有一项研究报告显示,在普通人群当中有过严重同一症状的人,可能已经达到了30,66岁还没出现脑梗,是什么水平?医生恭喜您,已经及格了66岁,看上去已经不小了,很多人已经退休了,开始了自己的退休生活。但是同样有相当一部分人被疾病困扰。最近翻了一下中国卒中报告里面就提到了,统计一下我国目前的脑卒中住院患者,平均年龄长期性失眠是什么引起的?常见失眠多梦的缓解方法长期性失眠是什么引起的很多人患上了失眠但是都找不到原因,不知道自己为什么失眠,导致人们患上失眠的原因有很多,但是影响人们失眠最最要的原因就是自身造成的原因,可能是自身的身体原因,也药箱里常备创可贴,狗咬伤能用吗?医生辟谣并非所有伤口都能用你家的药箱里,是不是有创可贴呢?相信绝大多数人的回答都是肯定的,创可贴是每个家庭必备的物品。从小到大,我家的药箱里一直都有创可贴。这种东西其实很方便,居家必备一点都不过分。可是,所腰椎间盘突出的恢复方法与康复方法有什么运动能帮助恢复腰椎盘突出众所周知,腰间盘突出是一种常见的疾病,这种疾病主要发生在中老年的人中,老年人为了治疗腰间盘突出需要注意平时做保健和恢复方法,这样可以使腰间盘突出的治疗胃口不好并不全是脾胃的问题,根源其实是肝火明明腹中饥饿,可又吃不下饭口干口苦相信很多人遇到这种情况的时候普遍都会以为是自己的脾胃出现了问题,但是在吃过许多健脾开胃的药后,不适的症状依然没有得到有效缓解。周常昆教授认为,很多预防癌症到底该怎么做?2个简单不花钱的防癌建议,分享给你在韩国,有一传言非常火,那便是吃河豚能抗癌,而一些商家从这当中看到了商机,为了谋取暴利,便违法制作和销售起所谓的河豚抗癌药,给消费者带来了严重的用药安全隐患。近日,韩国一家主打河豚10个老年人8个便秘,这样做可以缓解调查显示,在发展中国家,65岁以上老年人便秘的发生率高达3040,女性多发于男性,为男性的4倍。在这种高发病率的情况下,预防和缓解便秘显得尤为重要。今天教教大家如何远离便秘。便秘的你能给患有冬季湿疹的人什么建议呢医生?以患者的问题你能给患有冬季湿疹的人什么建议?做以解答。湿疹由内外多种原因引起的,具有急性亚急性及慢性3期段,伴有不同程度的瘙痒体感,在皮损皮肤病区域还会有炎性相伴。湿疹治疗前后湿疹口干眼干怎么办?中医有妙招不少朋友都有过口干眼干的情况,特别是秋冬季节。我在临床上也经常遇到这类患者,其中一部分是干燥综合征,另外一部分是单纯的口干症干眼症。这里需要特别提醒下各位朋友,如果自觉口干眼干明显
缺乏维生素B12时,除了贫血,还会出现哪些疾病维生素B12,又称钴胺素,B族维生素之一。维生素B12是一种人体重要的营养素,主要生理功能是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血防止大脑神经受到破坏。维生素B12缺乏时,主要影响造血系如何预防高血压高血压,顾名思义就是血管里的血液压力增大了,长期高血压对与全身各个脏器都有严重的危害。很多人以为高血压是老年病,但是最新的调查显示我国35岁以下高血压患者超7000万这跟平时的生活植物肉到底是什么?从汉堡到肉丸烤肠再到肉松,植物肉已经开始引领食品科技的新潮流并广泛传播。其实植物肉的出现并非偶然,目前人造肉有两条技术路线一是试管肉。基于动物细胞进行培育,将其在适合的环境下进行分胡萝卜白萝卜青萝卜,谁的营养最好三种萝卜营养各有所长,无高下之分,日常可交替食用。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,有补充维生素A,预防夜盲症的功效。由于胡萝卜素溶解在脂肪里,所以可以将胡萝卜搭配一些肉类进行烹饪,或直每天牛奶喝多少最合适关于喝牛奶会导致蛋白质过量的说法需要具体分析。关键在于量的多少。100毫升牛奶含3克蛋白质,每天一袋250毫升牛奶,含蛋白质78克,约占一个60千克成人每日蛋白质需要量的12。,每你知道吗?泡个热水澡,可能和散步效果相同对很多人来说,忙碌一天回到家中,很可能既无时间也无兴趣再去运动健身。英国考文垂大学指出,定期泡热水澡的健身效果实际上同散步慢跑和骑自行车相仿。研究人员解释,热水浸浴可促进血液循环,牛奶保质期长,是因为加了防腐剂对于保质期长达半年或1年的牛奶,有的人会有这样的疑问保质期这么长,是加了防腐剂。这还真不是!牛奶保质期长短与灭菌温度有关,常见的灭菌方式有两种巴氏杀菌奶超高温瞬时灭菌奶。巴氏杀菌温做核酸千万别吃太饱做核酸除了别吃太饱,还有很多需要注意的地方,为大家整理了一些关于做核酸检测前后的注意事项做核酸检测前两个小时最好是避免喝水吃东西,在采集标本的时候,一般是采取咽拭子的方法,有可能棉放松精神,让大脑更积极地应对压力马上又要迎来高考了,最后的十天非常的关键,尤其是在心态上,一定要放轻松!如何缓解精神压力,释放紧张情绪呢?大家可以使用一下期待效应想象一下成功后的自己!现代心理学证明内心的期望对人关于糖的一个重大误区人们以为水果很甜而不敢吃水果,医生甚至劝告糖尿病病人不能吃水果,而没有警告病人小心米饭。实际上,水果和蔬菜含有的糖可以直接被人体吸收利用,不需要胰岛素的分泌,所以对糖尿病的患者来说反式脂肪酸含量为0,就真没反式脂肪酸吗?反式脂肪酸是大家都很关心的问题,摄入过多会增加心脑血管疾病风险。世界卫生组织建议反式脂肪酸每天的摄入量最好小于总能量的1,成年轻体力劳动者女性为例,其每天反式脂肪酸摄入最好控制在2