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马上要过年了,学会这6道诱人热菜,不愁今年的年夜饭不丰盛

  哈喽,美食妞小鱿鱼上线啦~马上到春节了,小鱿鱼今天就给大家分享6道经典热菜的做法,包括每道菜用到的食材、佐料以及具体做法,学会了不愁今年的年夜饭不丰盛~
  【红烧蹄髈】
  食材:蹄髈1只、大料适量、桂皮适量、葱3根、姜适量、料酒小半碗、老抽适量、糖适量、食用油适量、香菜
  做法:
  1、蹄髈洗净后焯水拔净细毛备用。
  2、炒锅放2匙油烧热,放2匙糖炒成糖色放蹄髈,翻炒使其表皮微黄。
  3、再放老抽、料酒,翻炒成酱油红色,具体的量根据实际情况加减。
  4、把蹄髈转移电压力锅内,把汤汁浇在蹄髈上,放入葱、姜、大料、桂皮及余下的白糖,然后从锅边上加水(水要多加),但不要没过蹄髈,要露出皮,盖上锅盖加压30分钟左右。
  5、把压力锅内蹄髈及大量汤汁倒入砂锅,大火烧开收汁,稍有浓缩时,改中火、小火。在收汁时,用锅铲不断把汤汁浇在蹄髈上,直到汤汁浓稠、蹄髈红亮,停火。
  6、撒上香菜衬托一下上桌
  一道红烧蹄髈上桌,红红火火,过年的气氛立马就有了~
  【爆炒牛肉】
  食材:牛肉、小葱、生姜片、洋葱、大蒜、糖、料酒、生抽、花椒、盐、淀粉
  做法:
  1、 将牛肉切成薄片,水洗干净沥干备用
  2、 在肉片里加上盐、生抽、糖、料酒、花椒粉和淀粉,均匀腌制半个小时
  3、 将生姜、洋葱切成丝,小葱切段、大蒜切片
  4、 起热锅烧油,等油热放入腌好的牛肉,快速翻炒断生出锅
  5、 用锅里的余油爆香葱段、姜片、洋葱和大蒜,倒入炒好的牛肉片翻炒几下出锅~
  鲜香诱人的爆炒牛肉上桌,小孩馋的掉口水~
  【小鸡炖蘑菇】
  食材:三黄鸡1只、干香菇15个、料酒1汤匙、八角3颗、香叶3片、葱2根、姜5片(约10g) 老抽2茶匙、生抽1茶匙、白胡椒粉半茶匙、油1汤匙、水3碗、小葱
  做法:
  1、将三黄鸡剁成小块,清洗掉血水备用,干香菇用温水泡发洗净备用。
  2、三黄鸡放入水中,倒适量料酒,大火烧开,撇去浮沫后捞出,洗净沥干水分备用。
  3、起热锅烧油,煸香葱段、姜块、八角、香叶,然后将鸡放入煸炒至变色,加入酱油、盐翻炒均匀。
  4、加入清水,放入干香菇炖煮,。
  6、大火烧开后转小火炖至汤汁收浓,最后撒白胡椒粉提香
  7、撒上葱花上桌
  热乎乎的一盆小鸡炖蘑菇上桌,鲜味扑鼻,家人围在一起,超满足~
  【黄焖羊肉】
  食材:羊肉1斤、胡萝卜3根、杏鲍菇2颗、藕2节、山药2节、木耳若干、鲜香菇若干、香菜一把、老姜1大块、大葱2根、大蒜若干、干辣椒若干、花椒1小撮、小茴香1小撮、香叶4片、八角3颗、草果2个、桂皮2小块、山奈4个、陈皮少许
  做法:
  1、羊肉买回来切成小块清洗干净后在清水中浸泡2个多小时,中途换2-3次水。
  2、将香料准备好洗净备用
  3、将浸泡好了的羊肉置于锅中加水焯水,用勺子撇去浮沫。
  4、捞出羊肉,冷却后放入胡椒粉、十三香、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、白酒用手把调料抓匀,腌制1个小时。
  5、将胡萝卜和山药滚刀切块,藕切片,杏鲍菇切厚片,鲜香菇去蒂开十字刀口,木耳去蒂,香菜切长节。
  6、起热锅烧油,油温三成热下两勺郫县豆瓣酱,炒出香味后下入其他香料和姜葱蒜,翻炒2分钟。
  7、放入腌制好的羊肉一同翻炒3-4分钟,加入清水没过羊肉,放一块橘子皮去腥,煮开。
  8、半个小时以后。下入藕块、山药块和胡萝卜块,转小火再焖半个小时即可。
  一道美味的黄焖羊肉,足以抚慰家人一年的辛劳~
  【团圆红烧肉】
  食材:五花肉1块、生姜适量、生抽适量、老抽适量、冰糖1块、花椒八角适量、香叶1片、桂皮适量、盐半勺
  做法:
  1、五花肉切块洗净冷水下锅焯水,捞出反复清洗,沥干水分备用
  2、肥肉瘦肉分开,锅内刷一层植物油,放入肥肉煸炒出油
  3、五花肉盛出来,留出适量的油,放入冰糖炒出糖色;
  4、放入五花肉翻炒至表面焦黄色,然后放入生姜、花椒八角、香叶、桂皮炒出香味,加入没过猪肉的清水
  5、倒入砂锅,放入生抽、老抽、蚝油、盐大火烧开,转小火炖半个小时左右
  6、摆成圆形上桌
  泛着诱人红光的红烧肉,肥而不腻,吃一口那叫一个满足~
  【蒜蓉龙虾】
  食材:小龙虾适量、大蒜、姜、生抽、酱油、啤酒、食用盐、糖
  做法:
  1、 将小龙虾放置大盆中放入清水,用刷子不断清洗小龙虾表面,洗刷五六遍后,清水不再变得浑浊就可以了。
  2、 将小龙虾脚趾扯掉,拧一下尾巴将虾线抽出,然后去掉虾头备用
  3、按照4:1的比例准备足够的大蒜,将大蒜去皮后剁碎
  4、将生姜拍碎剁成小粒备用。
  5、将蒜粒、姜粒放入盆中,加入适量食用盐搅拌均匀。
  6、起热锅烧油,油温7成热放入小龙虾下锅爆香,翻炒片刻捞出。
  7、锅中留有底油,放入处理好的姜蒜蓉爆香后倒入小龙虾。
  8、锅边淋入适量生抽酱油翻炒均匀,倒入一瓶啤酒,再加一勺食用盐,一大勺白糖。
  9、开中小火将小龙虾焖煮10分钟后出锅。
  红红火火的蒜蓉龙虾端上来,年味十足1~
  ​好啦,关于年夜饭热菜的分享就到这儿,每个地方的年俗都不一样,不知道大家年夜饭都吃什么呀,有什么不一样的习俗,欢迎在评论区分享交流~

家庭医疗疏调汤加减治疗失眠一例疏调汤加减治疗失眠1例报道特别提醒患者情况各有千秋,治疗应从实际出发,在临床医师指导下进行,不可照搬!医案苏XX男36岁个体,因反复失眠心神不宁半年余于2018年09月16日就诊,有哪些你结婚后才明白的道理?1。婚前觉得房子物质钱根本就不重要,觉得结婚要房的女孩子挺不好的,结了婚之后才发现房子钱是基本生活需要,非常的重要,不需要多好但是必须得有。2。娘家永远是我的家,在最困难的时候爸妈这部剧里的女主和女配都是娱乐圈顶级美女,个个风华绝代小李飞刀这部电视剧可谓是很多人青春的回忆,该剧讲述了小李探花李寻欢辞官后,与义兄龙啸云青梅竹马林诗音之间的感情纠葛,与惊鸿仙子杨艳的悲伤之恋,与义弟阿飞的兄弟之情导致的一系列恩怨情为啥剧烈运动降尿酸太快会让痛风发作?医生尿酸波动引发痛风吃药尿酸降太快了剧烈运动喝点小酒都会引发痛风发作?健康明星计划昨天科普分享的是吃苯溴马隆降酸正常,为啥也会痛风发作的问题。晚间的时候,有个痛风患者说,小姜医生,昨天下雨时为躲雨疾跑饿死老公草,勾起我对外婆满满的回忆这个草药的名字太绝了,叫饿死老公草,虽然名字不中听,但却很中用。还记得小时候,自己太调皮,田里地上到处滚,混身没有哪一天是干净的,只要是能吃的,拿到手里就开吃,特别容易吃坏肚子,所为什么韩国人现在比美国人长寿就在1960年,大多数韩国人都不大可能活到55岁。如今,他们可以期望比美国人活得更长超过80岁。而且这种差距预计将持续扩大。韩国有望在未来十年成为世界预期寿命的领头羊。在最近发表在为什么韩国人吃那么多都不胖在经合组织发达国家中,韩国是全球肥胖率最低的国家之一。我们指的不只是韩国流行歌手,他们被经纪公司强迫采取不健康的饥饿饮食。首尔的普通成年人几乎没有惊人的腰围。这是怎么回事?没有一个韩国人越来越长寿他们的秘诀是什么发表在柳叶刀上的一项新的研究估计,2030年在韩国出生的女性将成为世界上第一个平均预期寿命超过90岁的女性。该研究使用21种不同的模型来预测预期寿命,2030年出生的韩国女性有57林生斌事件再度发酵,朱小贞死因存疑,究竟真相为何?本以为林生斌事件该告一段落,殊不知竟另有隐情。本以为林胜斌只是在卖好人人设,以此来提高他创立的童装网店潼臻一生品牌店的关注度,但是似乎当年火灾事件似乎与他也有关联。首先,事后林生斌饼干其实来源于一次沉船事故饼干是一款老少皆宜的日常小零食,很难想象第一个发明饼干的人是如何将面油糖这些联想在一起再用火烤。其实饼干的发明最早可以追溯到公元7世纪的波斯,当时制糖技术刚刚被发明,并因为饼干而被曲靖基层中医优势病种诊疗学习班圆满结束为进一步使广大基层医师之中医辨证论治水平提质增效,切实增强中医药从业者之中医药自信,落实国医大师张震之中医学术思想活态传承。近日,由国医大师张震专家学术团队(云岭中医疏调学派)与江
血糖血压血脂尿酸对照表,忌口清单,太全了,建议收藏分享随着年龄的增长很多老年人都有一些慢性疾病,慢性疾病的种类很多,我们平时所见的主要有,高血压高血脂高血糖高尿酸等等。今天我们就来了解一下这些慢性疾病。血糖血压血脂尿酸对照表,忌口清单简单8步搞定心脏健康饮食,全美第一医院推荐,赶紧收藏尽管某些食物会增加心脏病风险,但改变这些饮食习惯通常非常困难。无论以前的饮食方式如何,都可以试试这8条有益心脏健康的饮食建议。一旦了解了哪些食物可以多吃,哪些食物应该限制,我们便会山药真的能消散甲状腺结节吗?甲功不好的人,这3物最好少吃大多数甲状腺疾病都是良性的,医生都会建议保守治疗,于是食疗成为了人们的首选方式。那么,山药真的能消散甲状腺结节吗?山药具有诱导生成干扰素,可增强人体免疫功能,减少患甲状腺疾病的风险要想长寿应该怎么做1保持作息规律想要长命百岁,作息规律非常重要。随着时代的发展,很多人都喜欢熬夜,特别是年轻人。但是熬夜是非常伤害身体的,所以想要长寿的人一定要作息规律,早睡早起,保证充足的睡眠。另春季养肝正当时,肝好百病不侵春季养肝正当时,肝好百病不侵!春季,万物生。动植物感应到了春天勃勃的生机,在雨水和阳光的召唤下慢慢复苏,开始新的生长周期。人的身体也要顺应天时来养生,经过一冬的休养和潜藏的人体,趁大家都知道常吃五谷杂粮价值高,一起了解其中价值五谷是我们一日三餐不可或缺的主食,其营养价值极为丰富。古人就有说到以五味五谷五药养其病,而在美国农业部公布食物链金字塔结构中,也可看出,面包谷类米和面食类占了食物比例中的5060,三种比烟酒危害更大的食物,可能就一直在你的餐桌上,别再吃了喝酒抽烟对身体的伤害有多大,相信很多人都知道,不仅会对身体器官造成伤害,还会损伤血液健康,长期抽烟喝酒的危害是慢慢积累的,而在我们的生活中有些食物对身体的伤害比烟酒的伤害还要大。生腰椎间盘突出的自我保健腰椎间盘突出近年来有年轻化的趋势。保持一种姿势长时间不动就容易腰疼。没有什么很好的方法能够快速治好。一般来说这种疼痛可以自愈。不用特殊治疗,年轻人十天半月可能会好,年长者一到两个月如何避免慢性肾病找上门?提醒从现在开始,远离这6个伤肾行为肾脏这个器官,受传统中医的影响,它被赋予了诸多神奇的色彩。生活中,大家在提到肾脏时,想到的并不是肾功能本身,而是性能力肾虚等方面。但事实上,肾脏本身与性能力没有任何关联,它在体内起果然,广东人是很愿意吃苦的像辛辣一样,苦通常代表着有害,但是当人们吃一些辛辣无害或者苦涩无害的东西时,他们倾向于反复确认它是无害的。这对我们的祖先意味着,你比任何人都拥有更多的资源,如果你知道你能吃到,他们吃药千万别吃这几种食物!这10种服药的禁忌,你知道几个?通常服药时先用200毫升温开水,先喝12口水滋润口腔和咽喉,再把药片放在口腔中,最后再喝剩下的水。但很多人在用药方面并不是很在意,为能掩盖苦味而用饮料冲服,结果减弱或增强药效,影响