如何保持年轻健康？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之七十九。（更多精彩内容持续更新中）是以聖人陳陰陽，筋脈和同，骨髓堅固，氣血皆從。如是則內外調和，邪不能害，耳目聰明，氣立如故。黃帝內經生氣通天論（
艾灸的功效之（一）温通经脉，驱散寒邪听众朋友们，大家好，我是中医彭鑫博士，今天我们继续讲解艾灸养生系列课程。今天讲的题目是艾灸的功效。艾灸在我国古代就是防病治病的重要方式，是我国的传统医学的瑰宝之一。古人说家有三年艾
艾灸古法传至今黄帝内经关于艾灸的论述本篇是中医彭鑫博士讲解艾灸养生系列课程之二。（更多精彩内容持续更新中）医学的典籍里边怎么记载的艾灸呢？我们最熟知的医学典籍是黄帝内经，我也为大家详细的逐篇的分享过黄帝内经的课程，有
吃饭太饱饮酒过量对身体有哪些危害？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之八十二。（更多精彩内容持续更新中）風客淫氣，精乃亡，邪傷肝也。因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔。因而大飲，則氣逆。因而強力，腎氣乃傷，高骨乃壞。黃帝內
艾草还有沐足香囊防虫等多种应用东南亚一些国家还特别流行草药浴，其实这个草药重点的一个成分是什么？就是艾草。沐足是指把这个艾绒做成沐足粉，放到泡脚桶里边或者泡脚盆里边泡脚。大家注意，为什么要泡脚？有没有说我买点什
人体阴阳互根合和的规律本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之七十五。（更多精彩内容持续更新中）岐伯曰陰者，藏精而起亟也陽者，衛外而為固也。陰不勝其陽，則脈流薄疾，並乃狂陽不勝其陰，則五藏氣爭，九竅不通。黃帝
今日谷雨传统文化与养生要点大家好，我是中医彭鑫博士，今天我们讲解二十四节气谷雨，这个节气。谷雨概述谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，每年公历4月19，20或者21日，太阳达到黄经30时
什么动作对关节的损害最大？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之七十七。（更多精彩内容持续更新中）岐伯曰陰者，藏精而起亟也陽者，衛外而為固也。陰不勝其陽，則脈流薄疾，並乃狂陽不勝其陰，則五藏氣爭，九竅不通。黃帝
艾灸古法传至今艾灸起源本篇是中医彭鑫博士讲解艾灸养生系列课程之一。（更多精彩内容持续更新中）大家好，我是中医彭鑫博士，今天，我跟大家分享艾灸系列养生课程。今天讲解的题目是艾灸古法传至今。艾灸是一种古代养
为什么选择了艾叶作为原材料？本篇是中医彭鑫博士讲解艾灸养生系列课程之五。（更多精彩内容持续更新中）听众朋友们大家好，我是中医彭鑫博士，今天，我们继续讲解艾灸养生系列课程。今天讲解的内容是艾草药用渊源久。重点讲
养护好脾胃的饮食建议本篇是彭博士讲黄帝内经系列（附语音）精华篇之七十二。（更多精彩内容持续更新中）故病久則傳化，上下不並，良醫弗為。故陽畜積病死，而陽氣當隔，隔者當瀉，不亟正治，粗乃敗之。黃帝內經生氣