＂春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾＂，秋季为什么是养肺呢？中医当中，秋季属＂金＂，对应脏器属金的就是肺部。秋3月，草木枯竭，大地寂静，深秋收敛，肺藏于秋，意思是肺部机能在秋天应该得到养护，这种养护是正当时的。
　　进入秋季，人体首先感觉到空气干燥，体内津液消耗巨大，这也是为什么很多人的咽炎、鼻炎复发的原因，症状较为轻微的，就咽干、止不住打喷嚏、流黄鼻涕等，症状严重的，咽喉总觉得有异物、鼻子经常红肿、夜间甚至睡眠，会因为呼吸不顺畅经常＂憋醒＂，这些慢性鼻炎或者咽炎。在中医理论中，肺开窍于鼻，鼻部和肺部连接着，肺气不宣，则鼻塞不通。肺气和，呼吸才能顺畅，这里给大家推荐1个方剂和2类食物，补肺气，同时也对你的鼻炎、咽炎都有调理作用。
　　患者可以选择玉屏风散，玉屏风散是一剂中药名方，有典籍可考证，比如《世医得效方》中就有记载，主要治疗呼吸道反复感染、哮喘、过敏性鼻炎，都可以得到有效的调理，其中的黄芪益气固表止汗为主;白术补气健脾为辅，对症施治。
　　先从病根上解决问题，肺气充足，鼻炎咽炎才会从根本上得到调理。
　　还有其中2类食物，比如鼻炎患者要多吃一点含铁丰富的食物，猪肝、豆类、绿叶蔬菜等都可以，而咽炎患者要多吃一些饮食清淡的食物和水果，食物中少油少盐。水果有橘子、菠萝、梨等等。
　　秋天气温变化比较大，自己也要注意增添衣物，避免风寒侵袭，以免鼻炎咽炎复发，爱护好我们的肺部，这样你的鼻炎和咽炎才能从根本上得到缓解。

不要认为绝经是坏事，绝经以后有些问题或会离你而去，你了解吗？随着年龄不断的增长，每个人都得面临着衰老，尤其是女性，到了一定的年纪就会进入更年期，在这个时间段绝经是特别常见的一种情况，但是很多女性却觉得绝经之后身体特别的不舒服。有一部分是身体为啥有些人天天喝酒，身体依旧很健康？越早了解越好饮酒，是老生常谈的话题。每逢谈到喝酒相关的话题，大家的关注度都会更高，无论亲朋小聚还是公务小酌，很多时候都离不开酒水的陪伴。关于喝酒，很多人都存在一个疑问为什么有的人天天饮酒，但是生命在于运动拥有一个健康的身体，是很多人的梦想。最怕面对的事情就是生病，最不喜欢去的地方就是医院。可生老病死是生命的自然进程，无法阻止。而生命在于运动，而运动每时每刻都在。比如说伸一个懒腰，走生命就是一团火，阳气决定着一切生命活动本文是我为我主编的健康科普书籍阳气决定生老病死写的前言科技给我们的生活带来了许多便利，如冬天的暖气夏天的空调凉爽的饮料让我们冬天不冷，夏天不热。然而，科技给我们带来便利的同时，也带家里这个ampampquot生命安全键ampampquot，每月一定要按一次！还好今天看到了炎炎夏日洗个澡澡本是一件很享受的事但是7月27日晚一位14岁女孩在出租屋冲凉时却发生触电意外，当场身亡母亲施救时一同触电昏迷被送进ICU抢救类似的悲剧此前也多次发生2020年6月8注意空腹饮食有3大禁忌，别拿自己的性命开玩笑右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你很多人喜欢在空腹的时候吃东西，其实空腹的时候有些食物是不能吃的，以下就是空腹饮食的3大禁忌。1忌蛋白质含量高的食品空腹过量进食鸡蛋与这9种食物一起吃，那是拿自己的性命开玩笑右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你鸡蛋是人们常用食物。鸡蛋含蛋白质最高，每500克鸡蛋约含蛋白质122克。鸡蛋清中含黏蛋白，约为蛋清的65，这是一种混合物，其中补益气血的天下第一果，带你了解一下水蜜桃补益气血的天下第一果水蜜桃果肉柔软，浆汁丰富，甘甜香郁。果肉中含有丰富的蔗糖葡萄糖果糖维生素C等多种营养成分，堪称桃中珍品。水蜜桃皮薄肉多，宜于生食，入口滑润不留渣子。刚成熟的桃子糖尿病很温和？医生提醒糖尿病有3种急症，搞不好还会危及生命由于糖尿病没有明显的痛苦的症状，很多情况下都是体检发现血糖偏高，所以很多人都以为糖尿病很温和，不会发生危及生命的急症重症。如果这样想就大错特错了，其实糖尿病也会出现高血糖急症，也会入秋后，出现6大症状，或暗示体内毒素多！坚持4个一，更健康现在已经进入秋季，进补的季节，更是排毒的好时节。常言道热生湿，在经历了一个骄阳似火的夏季，湿热之邪，作为毒素在体内潜藏下来。秋季，万物趋向于以收藏为用。毒素容易在体内不断蓄积，不能每天一味中药白芷善治眉棱骨疼痛白芷的由来芷，初生之根干。本品药用其根，色白气香，故名。白芷白芷又名香白芷芷苻蒿。为伞形科植物杭白芷或白芷的根，产于河南长葛禹县者习称禹白芷，产于河北安国者习称祁白芷。白芷生于草甸