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高血压的健康干预

  高血压分原发性高血压和继发性高血压,原发性高血压病因不明,以血压升高为主要表现,占总体高血压的90%以上
  2012年调查:18岁以上25.2%高血压患病率
  时间分布特点:
  高血压患病率、逐年上升、逐渐年轻化趋势、有季节差异
  空间分布特点:
  我国高血压患病率北方地区高于南方地区;东部地区高于西部地区;发达地区高于欠发达地区;在同一地区,城市高于农村
  每1g盐摄入可以影响10mmHg左右血压
  人群分布特点:
  女性患病率在更年期前低于男性,更年期后高于男性
  不同职业的患病率不同
  高血压干预原则 :
  个体化:根据患者高血压病情确定分类管理水平,制订个体化的高血压干预计划
  综合性:高血压干预和管理内容应包括:非药物治疗、药物治疗、血压相关指标和并发症监测、健康教育、高血压患者自我管理及支持等
  连续性:以社区卫生服务机构常规随访、综合医院阶段性诊疗,结合患者日常自我管理,组成对高血压患者的连续、动态管理
  参与性:开发高血压患者主动参与的意愿
  及时性:定期为高血压患者进行病情、并发症和相关危险因素的评估,及时发现问题,并采取适当的干预措施
  高血压干预的目标人群
  一般人群、高血压高危人群、高血压患者
  高血压判断标准
  高血压干预策略
  药物治疗:小剂量开始原则,优先选择长效制剂原则,联合应用药物原则及个体化原则
  非药物治疗:健康饮食,限制钠摄入量,增加蔬菜水果和膳食纤维摄入量,减少膳食脂肪摄入量。戒烟。限制饮酒和戒酒。增加身体活动:有氧活动为主,如气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类运动、郊游、钓鱼等。管理体重。高血压健康教育。保持良好的心理状态。
  高血压患者的自我管理
  高血压管理成功的关键在于患者的自我管理能力
  高血压干预程序:筛查和确诊高血压患者、高血压患者的危险分层、制订干预计划、执行干预计划、定时随访、评价管理工作和评价管理效果
  高血压管理的效果指标:高血压及其防治知识知晓情况;高血坟控制情况;高血压危险因素流行情况;高血压发生并发症的情况
  高血压控制率=控制好的人数/高血压总人数
  高血压控制情况:优良、尚可、不良3个等级

体内有癌,腹部或许会知道,若腹部出现4种异常,望你早检查导语据相关调查,我国每年新发现癌症患者160万,每年不幸死于癌症的患者高达120万,现在死于癌症的人数正在增加,为什么现在人得癌症越来越多?其实是生活中的各种不良习惯造成的。同时,血脂高,腿知道?若腿部出现5种表现,建议你早去医院检查导语在日常生活中,高血脂被称为三高之一。当身体的血脂逐渐超标时,很容易增加心血管阻塞的风险,也很容易危害身体健康。所以,在正常情况下,一定要立即控制好自己身体的血脂水平,否则很容易60岁老人坚持吃素,一年后脑梗离世,这是为什么呢?导语近年来,人们患脑梗塞的病例越来越多,而患脑梗塞后,我们体内的血液无法正常输送,就会出现堵塞的现象,会使我们的大脑无法正常吸收氧气,容易因缺氧窒息而导致脑梗。事实上,脑梗发作的主高血压患者,能吃什么,不能吃什么?或许看完文章就知道了导语现在绝大多数中老年人都有高血压的问题,但很多人却不知道高血压究竟是怎么来的,就连高血压联盟的首席主席也不清楚高血压的病因,然而,约7080的高血压患者生活方式不健康,随着高血压不想与尿酸为敌?尽量远离3种水果,4种蔬菜,尿酸或能降下来导语痛风是近年来困扰人们正常日常生活的一个问题,现在患痛风的人群也在日益增加,而痛风患者的年龄也在逐渐下降。在生活中,痛风也是一种更常见的关节疾病,特别是当我们体内尿酸一旦含量过高伤肝名单已公布,3种蔬菜上榜,建议家人平时尽量远离导语肝脏是人体器官中最重要的器官之一,它能分解毒素代谢脂肪甚至还对身体其他器官有影响,而肝脏非常复杂和关键,但它也非常容易受到损害。近年来,虽然人们的生活水平逐渐提高,但大家的身体寿命长的男人,早上起床或有6种表现,望你早了解导语从古至今,人们所追求的是希望自己能长寿,虽然现在人们的生活水平提高了,医疗水平也提高了,然而,有些疾病还是无法抵抗的。虽然目前的医疗水平可以延长人们一定的寿命,但成本高昂且费力让男人老得快的7件事,烟酒不算啥,第一大多数人或都戒不掉导语其实美丽并不是女人的专利,如今,人们的生活水平发生了翻天覆地的变化,越来越多的男性也开始关注自己的外在形象,甚至有些男人活得比女人好,天生丽质和衰老就像天敌一样,每个人都很难接比较伤身的饮料已公布,尽量停止饮用,第3种或是女生最爱导语功能性饮料在日常生活中很常见,例如,红牛等饮料,喝了以后会改善人们的精神状态,对于需要长时间跑长途或需要在清醒状态下人来说,喝上几瓶是最常见的事情。但是,经常饮用功能性饮料也会手指若有3个现象,或和脑血栓有关,坚持3件事,或能有效预防导语血栓就像一颗定时炸弹,它会在我们的身体中瞬间爆炸,不给我们反应的机会,直接给我们的健康伤害。为什么会形成血栓呢?事实是,当血管中的脂肪含量过高时,会降低我们血管的弹性,导致血管长期抽烟的人,突然戒烟,身体或出现3种异常,望你早了解导语生活闲暇时,我们不得不抽烟,用男性的话来说,哥哥抽的是孤独,吸烟不分男女,不光男人能抽,女人也能抽,如今,人们对吸烟有不同的看法,但在大多数人的印象中,吸烟有害健康。但是现在的
身体不缺维生素E,但想适当补充,建议多久吃一粒?如果你已经知道身体不缺乏维生素E,建议不要额外补充,如果真得很想吃补充,建议你减少富含维生素E食物的摄入,否则容易导致维生素E的过量。维生素E过量对健康的影响对骨骼不利。过量维生素隔夜水与千滚水对身体有害吗?多数人可能想错了原标题隔夜水与千滚水对身体有害吗?多数人可能想错了,为健康看一眼吧水是生命之源也是我们身体必不可缺少的一种物质,我们身体有70由水组成的,多喝水才能够补充我们身体的水分和所需要的营如果你的血糖总是高高低低,看是否和这8个糖尿病饮食误区有关众所周知,得了糖尿病,离不开饮食控制,但许多糖友在饮食方面陷入了以下8个误区,导致血糖不达标。误区一经常吃无糖食品市面上,无糖食品打着不含糖的幌子,使得部分糖友放下戒心,敞开着吃,这5种中药尽量不要长期服用,有你服用的吗?建议了解一下俗话说西医治标,中医治本,用中医疗法来养生的人越来越多,相信中医的人也越来越多,这是我们中华文化不断发扬不断继承的显著结果。随着人群生活质量的不断提升,饮食多样化也得到了普遍,这也立夏将至,记得给孩子喝1碗汤,高蛋白低热量,成本不超过5块钱老话说春生夏长秋收冬藏,再过几天就是二十四节气中的第7个节气,也是夏季的第1个节气立夏。这也就意味着我们即将踏进夏天的怀抱,迎接酷暑。月令七十二候集解立夏,四月节。立字解见春。夏,几块钱一瓶维生素B12,或许可以解决这3种病,早了解早受益维生素作为人体生理功能运行必不可缺乏的微量有机物质,参与各器官生长代谢发育过程,也是构成人体细胞的支撑点,间接性稳定平衡酸碱平衡酸碱平衡形态。常见维生素药理类型为B族维生素维生素B每天一个鸡蛋,从专业角度上来讲对身体到底好不好?水煮蛋茶叶蛋蛋炒饭番茄炒蛋鸡蛋征服了每个人的餐桌。集万千宠爱于一身的鸡蛋,堪称业界良心。口感好做法多样价格便宜而且营养特别丰富。它的蛋白质氨基酸比例也堪称完美。蛋黄胆固醇过高,不能脾虚易生湿,中医教你一招养脾胃的方法,祛痰湿,一身清爽过夏天如果你热衷养生,那一定听说过一句话,脾好,一切都好。脾被称为后天之本,是气血生化之源,为我们的生命活动提供气血,如果脾失健运,那么就会出现气血亏虚的情况。同时,脾还有代谢水液的作用高质量的睡眠充足的睡眠,不仅是指形式上的睡眠时间够不够,更重要的是指睡眠质量的高低。只有高质量的睡眠,才可以使你很快恢复消耗掉的体力,让你第二天神采奕奕。如果您听从以下建议,相信你会获得满意的蒲公英的黄金搭档,坚持泡水喝,肝变红润,睡眠也好了生命是人们对重要的财富,对于蒲公英来说生命的意义就是顽强,尤其是这个季节,正是大量繁殖蒲公英的季节,这个时候的蒲公英水生长最旺盛的时候也是最具有营养价值的时候。对于蒲公英这种野菜,肠癌化疗老是拉肚子,患者该如何应对?化疗是肠癌术后重要的辅助治疗手段,据统计,术后辅助化疗可降低20的结肠癌复发转移等相关危险。化疗在抗肿瘤的同时,也会给患者带来一定的副作用。其中,腹泻就是其中常见的一种。据统计,大