小宝宝的出生是每个家庭的大事，作为孕妈妈可能就因此承担了很大的心理压力。
　　孕期抑郁症也是很多孕妈妈关注的一个话题。
　　今天就给大家科普一下孕期抑郁症相关的知识！
　　如果得了孕期抑郁症，孕妈妈可能会在至少近 2 周时间里，持续出现以下情况中的一种或几种：
　　特别提醒：只要 符合 最后两条 其中 1 条，请尽快在专家工作室与我们联系，寻求专业帮助。
　　1. 极度担心腹中胎儿的情况。
　　2. 强烈怀疑自己能否胜任照顾即将到来的宝宝的责任。
　　3. 对于过去感兴趣的活动，不再感到快乐。
　　4. 外出活动或者出门社交行为减少。
　　5. 经常感到自己孤独、无助，没有人能理解自己或帮助自己，分担痛苦。
　　6. 时常没有明确原由地伤心，甚至落泪。
　　7. 容易生气，耐心降低，内心烦乱。
　　8. 对未来失去希望。
　　9. 冒出结束生命的念头。
　　10. 虽然心里想做到，但又很难做到，比如「戒掉」熬夜、不健康饮食、不够良好的卫生习惯等。
　　11. 明知道有些行为可能会危害胎儿，但还是会去做，比如喝酒、吸烟、吸毒、不按时产检等。
　　12. 出现自我伤害的行为，比如割伤自己，或者撞伤自己。
　　13. 发现 自己 听得到别人听不到的声音，或者看得到别人看不到的人、事、物。
　　孕妈妈可以尝试使用  「PHQ-9 量表」 自测，需要测试请点击→ PHQ-9抑郁症自评量表
　　小 tips：
　　孕期抑郁是一种疾病状态，任何一位孕妈妈都有可能得，但是并不是所有妈妈都会得。
　　患病并不代表那个人有什么做得不好或者不对的地方，或者没做到什么事，她可能只是运气差一些而已，出现这样的问题并不可怕，不管是孕妈妈、准爸爸还是身边的其他人，都有很多办法一起面对它。
　　即使确诊孕期抑郁，也不必过于太担心，生活不会因此完蛋，孩子的未来也不会因此受到不可挽回的影响，积极配合医生和心理治疗师 / 咨询师的专业帮助，一切会慢慢好起来的。
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古代奉行三从四德，究竟是哪三从哪四德？现代又为何被抛弃？在古代封建社会里，一直都是男尊女卑的社会现象，其中在传统俗语中，就有一句话体现出男尊女卑的情况，这句话就是三从四德，很多人都不知道，究竟是哪三从哪四德，甚至还有人以为这是一句赞美的小鲜肉在网吧上网，被邻座男子偷下药想玩点刺激的近日在网上疯传着一个视频，视频的内容是发生在网吧里，画面中一帅气男子中途上厕所，竟然被邻座的男子偷偷在他奶茶杯里下药，庆幸的是，小鲜肉回来发现了异常，最终报警处理了！出现这样的事情18岁大学生借钱没钱还，被男子用特殊服务来抵账，3年被破身93次每个人都会遇到不同的困难和问题，而解决问题的时候，往往都是离不开钱的，特别是对于那些没有经济来源的人来说，只能去借钱来用，借钱一直是一个比较敏感的话题，俗话说有借有还，再借不难，但老人言十个手指短又粗，一生注定忙碌碌，说得到底有没有道理？中国上下五千年文明的历史长河里，有一职业也是被世代流传了下来，他们就是农民，其实农民是一个非常卑微的职业，但也是一个很高贵的职业，因为我们的衣食住行都是离不开农民的辛勤劳作的，也就这味中药堪称补气高手，补气血抗病疾，已有两千多年历史有一味中药，有两千多年的历史，健脾补气排毒消肿，治流感糖尿病风湿性关节炎等，药效齐全，它就是黄芪。黄芪性微温，味甘，归脾肺经。有补气固表，托毒生肌，利水退肿，敛疮生肌之功效。黄芪药活了这么多年，你发过多少誓？经常听到身边人的声音，我发誓我一定要好好减肥，我一定要认真工作等等，数都数不完，特别是在跨年夜的时候，经常说到的是，今年过去了，明年我一定要好好努力，好好赚钱，好好孝顺父母，好好对你知道失眠十多年是什么感受吗？说到失眠可能大家都不陌生吧！毕竟在这个发展飞速的时代，很多人也是因为很多原因，然后各种各样的睡不着，有的甚至长年失眠，痛苦不堪！你知道一个失眠十多年的人遭受的痛苦是一个怎么的经历吗村里留守儿童腹痛，腹型过敏性紫癜，四肢皮下密集出血点多年不愈新朋友记得关注，不迷路患者故事专栏010期内容来源往年患者回忆自述文章整理莫妮卡高推荐阅读这些故事与爱有关，与生命相连特别说明因时间问题，有些宝贵资料难以保存或不慎丢失，文章配图请痛风患者可以通过吃樱桃来降尿酸？樱桃可以抗痛风但不能依赖首先要告诉大家的是，单一的食物并不能对降尿酸起到决定性的作用，也不能仅仅依靠食物来降尿酸。刘医生今天要谈的是樱桃与降尿酸之间的关系。痛风与类风湿关节炎强直性脊柱炎骨性关节炎等疾病一排毒王牌穴位，还你轻盈身姿中医讲大肠小肠皆属于胃。胃主要是消化，把食物变成营养物质。小肠主要是泌清浊，把清的营养物质吸入人体，把浊的物质送到大肠。大肠传输糟粕，把有毒有害的代谢物排除，排泄是人体主要的排毒方林生斌资产结构复杂，暗自抹除亡妻遗产痕迹，新婚是深情还是伪装网友们大概已经被林生斌再婚生女的消息彻底刷屏了，这个名字多数人不会陌生，无需再赘述以往他的悲惨经历！自从几年前的保姆纵火案轰动全国上下后，这几年来，每一次林生斌出现在大众视野里，不