大枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，素有＂天然维生素丸＂的美誉。国外一项临床研究表明：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快三倍以上。因此，大枣被视为重要的滋补品，有＂一日吃三枣，一辈子不显老＂的俗语。
　　大枣的选购方法：
　　好的大枣皮色紫红而有光泽，颗粒大而均匀，果实短壮圆整，皱纹少，痕迹浅。如果枣蒂有穿孔或粘有咖啡色或深褐色粉末，说明已被虫蛀。
　　大枣在全国大部分地区均有种植，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。
　　大枣的食用宜忌尤其适合中老年人、青少年、女性食用。有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用，便秘患者应慎食。忌与海鲜同食。

居家1号饭冬季最冷的天气已到来，中老朋友特别要注意这四暖这两天天气确实挺冷的，温度都达到零下十几度左右，小编工作的时候双脚冻得都没知觉了，翻看日历，冬天最冷的天气已经到来三九天。农村老话数九寒天，冷在三九三九指的是冬至后第3个9天，也就又是因为夫妻吵架？网友上海一套房没了我酸了夫妻吵架见的挺多。这么豪横发泄的少有！最近，在上海某小区就有这样一位女车主在地库内撞了两辆超跑，维修费用好几百万。为什么啊！因为和丈夫吵架，一时冲动，小宇宙就爆发了。这事一传关于夏天50句超级美好，适合收藏或是夏天发朋友圈的句子50句超级美好，适合收藏或是夏天发朋友圈的句子。下面就来感受一下他们笔下让人无限神往的夏日吧。文艺篇1活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。海子活在这珍贵的人间2大家都在这里做什么高情商说话艺术以下三种情商最高的说话技巧，只要你能把其中一种运用到极致，就能让你在职场中变得人见人爱，花见花开，尤其是第三点，小人听了都会被你说服。第一点，学会荣辱与共就能让你变得更加出众。举个脱发预警脱发早期都有哪些症状？一脱发症状脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移胰腺癌发病率逐年增加，如何预防胰腺癌？值得每个人看看胰腺是人体中很小的器官，但是在人体中却有着非常重要的作用，不仅是人体消化器官，还能分泌激素到血液中，如分泌胰岛素和胰高血糖素来调节血糖等作用。随着生活条件的提高，朋友之间的聚会增多秋风起，螃蟹肥，糖尿病患者能吃螃蟹吗？答案在这里中国自古就有吃螃蟹的文化，古人会三五好友约在一起一边饮酒作诗，一边吃螃蟹，农历九月十月正值雌螃蟹成熟的时节，所以也正是吃螃蟹的好时候。螃蟹味道很美味，不少人都很喜欢吃，很受人们喜爱痛风患者可以吃白萝卜吗？看完你就清楚了已经入冬，现在应季蔬菜之一就是萝卜。民间传着这样一句话冬吃萝卜夏吃姜，可保健康平安。现代研究认为，白萝卜中含有芥子油淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的什么是低蛋白膳食？低蛋白膳食又适合哪些肿瘤患者？很多人都有这样一个基本常识要给肿瘤患者吃好吃的，要给肿瘤患者补充营养，所以就有很多家属不论患者得的是什么性质的肿瘤，都会给予患者高蛋白高热量的食物进行补充营养。的确肿瘤属于高消耗性这皮很多人都扔了，别扔！做汤加上它，美味好喝营养翻倍，鲜香立夏来临，多喝这汤营养好钙质高，简单易做鲜美好喝，健康过夏天时间过得真快，夏天就要要来了，立夏季节过后，就进入了夏季，在初夏的季节，北方还不是很热，做这一款汤给家人喝，简单易做营养来天津不可错过的特色小吃，没吃过这些不急，看过来逛津城不迷路来天津不可错过的特色小吃，没吃过这些，都不敢说自己去过天津天津离我们这里并不远，开车4个小时就到了，来天津玩也是经常性的，尤其过年来逛庙会是很不错的。天津很具有北方的特色，离北京不