胰腺是人体中很小的器官，但是在人体中却有着非常重要的作用，不仅是人体消化器官，还能分泌激素到血液中，如分泌胰岛素和胰高血糖素来调节血糖等作用。
　　随着生活条件的提高，朋友之间的聚会增多，短时间内摄入大量的蛋白质，再加上过度饮酒，就会引发胰腺炎，胰腺炎的泛滥很容易引起胰腺本身被消化，引起损伤，更有甚至引起死亡。
　　随之胰腺癌的发生率也是呈上升趋势，平时良好的生活习惯有降低胰腺癌的风险。
　　日常生活如何预防胰腺癌
　　首先要注意合理搭配饮食结构，生活条件的提高，现在肉制品也成为了餐桌上的常见食物，但是过多的摄入脂肪和蛋白质会刺激胰腺的过度分泌，对胰腺并不好。
　　饮食上要注意增加蔬菜水果，蔬菜水果中含有的抗氧化成分及各种维生素、矿物质有预防胰腺癌的作用。
　　饮酒要适量，不要酗酒，过量喝酒会增加发生胰腺炎的机会。
　　避免食用加工合成的肉制品及腌制的肉制品，如香肠、腊肉等。
　　可以食用富含硒元素的食物，如：海鲜等。
　　保持合理有规律的运动，合理的运动可以强身健体，有助于预防胰腺癌的发生。
　　定期体检，检查身体，尤其是40岁以上，家族中有胰腺炎、胰腺癌病史的人。

气血不足这么补，面色越来越好智云君特邀医生作者张瑶瑶当你面色不太好的时候，可能会听到过这样一句话你最近气血不足吧？气血不足到底是什么？当出现气血不足的情况时该怎么办呢？气血不足可以自己调理吗？对于这些疑惑，下意外走红的中学女教师，如何成为大多数人羡慕的理想女友身材导语信息的快速发展，大家无需外出就可以掌握到许多新鲜事儿，有时由于一张照片，一个视频，可能就会在网上爆红，变成了网红人。在前不久，有一位教师在网上爆红了，这名教师的身型十分纤细，看冠心病爱找上哪些人？这6件事越早知道越好智云君特邀医生作者龚剑华根据国家心血管病中心发布的中国心血管病报告2019中指出，我国心血管病患病率处于持续上升阶段，推算现有心血管病患者人数为3。3亿，其中冠心病患者就有1100女性出现5个信号，就开始衰老！记得常吃4种几块钱的美容食物健康科普有人说，女人的漂亮是天生的而美丽却是一生的持久战。但谁说过了40岁就一定要面对中年发福身材走样的现实？你也可以活成这样图片来源网络她叫Zaklina，和众多女性一样爱美爱打多走路可以降血脂？医生常吃这3种食物或许比走路有效血脂对于中老年人来说并不陌生，很多人体检时都会发现血脂升高了。如果血脂长期偏高会威胁到身体的健康，比如出现动脉粥样硬化。所以中老年人在生活中要留心血脂的变化，如果发现血脂升高要及时四种食物自带黄体酮，建议过了45岁的女人不妨多吃点衰老是每个人都不愿意面对的问题，但这也是我们无法避免的一件事情，对于大多数女性来说，都不愿意自己变老。市面上有很多护肤品和保养品，说是能够保养肌肤，让肌肤呈现最佳状态，虽然效果不是秋季晚上是减肥黄金期，牢记4个原则，燃脂瘦身，附4道减脂晚餐秋季晚上是减肥黄金期，牢记4个原则，促进身体燃脂，附4道刷脂晚餐，一不小心暴瘦几斤秋季是一个丰收的时节，也是一个秋高气爽的时节，温度不高，很适合人们来开展一系列的活动，例如减肥。秋秋季养生，早起三不要，午后三不急，睡前三不宜，开启健康模式秋季养生，早起三不要，午后三不急，睡前三不宜，开启养生模式秋天来了，微风习习，秋高气爽。这个时节，很适合大家来调理身体，既可以为夏天人体营养流失不给，还可以为冬天的到来做准备，因天秋季养生必吃的4种吉祥果，营养健康寓意好，接人待客有面子中秋节必吃的4种吉祥果，接人待客有面子，营养健康寓意好！秋天到了，各种时令水果大量上市，中秋在秋天，更是吃水果的最好时机。中秋佳节是中国的传统四大佳节之一，海上生明月，天涯共此时，养生专家50岁后，做到三不要，三不急，三不宜，开启健康养生50岁后，如何避免衰老？做好三不要，三不急，三不宜，开启健康养生人过50岁，就是年过半百，步入老年人的行列了，但是按照医学上的人群划分，50岁顶多算是中年人阶段。但是这个阶段，是人秋季多喝粥，6种营养秋粥给你，美味又好喝，每天不重样，舒坦秋天多喝粥，6种营养秋粥给你，美味又好喝，每天不重样，暖和舒坦过秋天美味好喝的粥，是我国的一种传统美食，特别受到老人和小孩的喜爱，有天下第一补的美誉。秋季来了，天气逐渐变凉，早晚温