已经入冬，现在应季蔬菜之一就是萝卜。民间传着这样一句话：冬吃萝卜夏吃姜，可保健康平安。
　　现代研究认为，白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
　　而且白萝卜中含有丰富的维生素A及维生素C，这两种维生素都有抗氧化的作用，还具有预防动脉硬化的效果。
　　此外白萝卜中还含有丰富的钾、镁等矿物质，每100g白萝卜中所含钾元素为173mg，而且白萝卜中含有大量的水分，每100g白萝卜中所含水分为93.4g，钾及这些水分都具有利尿作用，都可以促进体内尿酸的排泄。
　　白萝卜在临床实践中还有一定的药用价值。中医认为白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
　　不少痛风患者都伴随有一定的并发症，而白萝卜还有降血脂、软化血管、稳定血压的作用，对预防痛风并发症有一定的效果。白萝卜中所含热量也是比较少的，每100g所含热量为23千卡，但是所含膳食纤维比较多，容易产生饱腹感，对于比较胖的痛风患者也起到辅助减肥的作用。
　　白萝卜适宜吃法
　　白萝卜生吃、熟吃都是可以的，生吃切成丝，味道有些辛辣，所以要慢慢吃。而熟吃则具有帮助胃排气的效果。
　　白萝卜和豆腐一起搭配食用，具有促消化和补钙的效果。
　　另外白萝卜还可以与大米一起做成咸粥，白萝卜切丝，在大米7成熟的时候放入白萝卜丝，一起熟透之后，调入盐及香油即可。

脑瘤治疗，如何获得最佳的疗效？关键在于遵循中庸之道中医药不仅是中华民族的宝贵财富，而且是世界医学的宝库。它在保护人类生命和健康方面发挥着重要作用。在肿瘤发病率不断增加的时代，中药仍在其中起着重要作用。中医专注于调理身体。中医与西医胃癌治疗，如何获得最佳的疗效？随着人们生活方式的改变，加上环境污染等因素的影响，致使胃癌的发病率一直居高不下。罹患胃癌，无论是对患者的躯体心理，还是日常生活都会造成一定的影响，严重时甚至可能危及患者生命，因而胃生活道给大家分享生姜擦后背祖国医学认为，人体背部是经络聚集处，穴道都是有非常好的身体排毒功效，人食五谷杂粮，人体内是非常容易沉积内毒素的，如果不立即将内毒素消除出来，時间久了是非常容易造成人体生病的，人的背中药治疗肝癌，助力患者回归正常生活很多肝癌晚期患者常采用中医方法进行治疗，常规西医治疗对于患者而言效果并不明显，其原因如下一是因为晚期肝癌癌肿范围广，并发症较多。二是由于晚期肝癌患者的身体机能已经较差，而化学药物又99公益日与爱同行（2019青少年特训营公益行回顾二）视频加载中去年的爱心活动，面对从全国各地招募而来的将近60名12到18周岁的初高中生，生活道公益基金为了更好的完成暑期特训营活动，特聘请了社会各界知名人士为道德学堂保驾护航。胡孚琛秋季养生都讲进补，生活道给大家说说减肥过去老人总说秋季要养秋膘，现代人不需要这身脂肪来帮助我们过冬了。秋季原本就是个容易使人发胖的季节，为了迎接冬天的到来，身体还会主动地储存脂肪，今天生活道就和大家聊聊秋季减肥的事儿。秋吃藕养阴养胃活血化瘀莲藕原产于印度，很早便传入中国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品了。秋天到了，又到了莲藕丰收的季节，也到了吃藕的最佳时节。药典说莲藕性味甘，秋季润肺话桑叶秋天的养生要注意保持肺的健康，秋天，肺脏当令，气候干燥，常会出现肺燥的问题。如果只是单纯的干燥，用点滋肺阴的食物就好，如喝银耳羹便是可以。如果干燥中又带点火气，那就用点桑叶，今天生冠心病，心肌梗塞，心肌缺血，做什么检查才能查出来？什么检查冠心病最安全冠心病心肌梗死心肌缺血心脏病心梗冠心病做什么检查才能查出来？冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌国庆期间生活道给低头族的健康礼单国庆了，休息了，又是疫情防控期间，又不主张大家出去游玩，呆在家里，好多人也很高兴，事先下载好了电视剧，想借着休息时间把这个电视剧，不分昼夜地全看完，生活道提醒，从中医健康养生角度看生活道的同爱生活生活道公益基金生活有道孝养营简介时加一年，人添一岁，随时光流转，父母渐渐老了，每一个子女都希望父母身体健康，孝养老人，要从身心性三个方面去做，养老人之身，顺老人之心，孝老人之性。人