肺癌已经成为中国居民的＂头号癌症杀手＂。最新调查显示，我国每年新发肺癌病例超过73万，死亡人数达61万。肺癌5年生存率仅为16.1%，呈现年轻化趋势。
　　其实肺癌早期并不可怕，但一旦发展到晚期，就会大大减低存活率。
　　医生：3件事或是肺病＂加速器＂，经常做肺或已＂烂掉＂
　　1、常吃辛辣油腻的食物
　　肺不好的人可能会食欲不振和恶心。辛辣、油腻的食物不易消化，而且容易帮助湿热，加重肠胃症状。因此，肺不好的人应该避免辛辣和高脂肪的食物。
　　2、常吃咸和冷的食物
　　如咸菜、咸鱼、腊肉香肠、火腿肠、方便面等食物不能食用。进食后病变的黏膜会收缩，加重咽喉不适的症状，从而引起一些不适。
　　3、过度激动
　　除了烟酒，还有咖啡、浓茶、巧克力等。所有这些都是令人兴奋的事情。进入人体后，会引起中枢兴奋，不利于睡眠，更不利于肺部的恢复。还会过度刺激人体的兴奋，加大人体对氧气的需求，增加肺部的负担。
　　肺不好的人，身体若出现3种症状，占其一，及时检查肺CT
　　1、呼吸困难
　　当肺部出现问题时，首先要做的就是呼吸。在早期大多患者会出现呼吸困难，导致呼吸频率和深度也会发生变化。
　　2、肺活量小
　　肺活量也是衡量肺部健康的指标。深呼吸，按住，看能不能坚持40秒。如果能保持的很好，说明肺的状况还算良好。若保持时更长，肺会变得更强壮。
　　3、胸闷胸痛
　　胸闷是我们生活中常见的症状，也是大家容易忽视的症状。当肺部出现问题时，也可能会涉及到胸痛，但很多人认为当出现胸痛时，可能是心脏出现健康问题。其实也可能是肺部问题。体内癌细胞转移是造成这种现象的主要原因，导致胸壁受到刺激。
　　日常坚持2件事，或能给肺做清洁
　　1、坚持锻炼
　　经常运动可以有效增强身体的免疫力，可以帮助身体变得更健康。坚持有氧运动可以有效预防肺部炎症，早上8点左右是最好的时间。这个时候做一些有氧运动，对肺部的保养非常有益。
　　2、补充维生素
　　长期吸烟的人维生素会更严重缺乏。这可能会导致健康不佳和肺部问题。所以生活中多吃维生素可以补充食物，可以强身健体，让身体的免疫力更好。

立秋后，这5种蔬菜晒成干，留到冬天，炒菜炖肉都比新鲜的还美味三伏天虽说正是数伏最难熬的时候，但这个时候的蔬菜正是最茂盛丰收的时候当季时令当季食，但如果吃不完，换种方式储存起来，不仅一年都不坏，而且要比新鲜的吃得都带劲！今天我们介绍5种蔬菜，白水煮虾，不要直接下锅煮，记住3点，虾肉鲜嫩，关键还没腥味老话常说秋吃蟹，夏吃虾78月份正是吃虾最肥美的时候，尤其来盘白灼大虾，那自然的鲜味，咬一口就超级满足！但说到白水煮虾，好多人都表示自己煮出来的虾总是发黑，而且有股非常浓的腥味，虾吃盐城这个小区物业公司，将创文成果消耗得荡然无存网友发帖称盐城市杭嘉城市花园由业主委员会赶走了一个不作为的家馨物业，又被新洋经济区分管领导，在业主不知情的情况下，送进来一个创隆物业公司，这个创隆物业是刚拿到营业执照，根本没有任何喝茶不过三个阶段解渴知味怡情鲁迅先生说过有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。这不禁让我顿感羞愧，鲁迅先生的喝茶境界叫人膜拜但却不是我辈轻易能够体会得到的，换言之生活在现代社会的人们是难以抵达这样的境界的。国人喜欢空巢老人需要子女的关心所谓空巢，即空寂的巢穴，比喻小鸟离巢后的情景，现在被引申为子女离开后家庭的空虚寂寞的状态。空巢老人即是指无子女或子女不在身边，独自生活的老年人。生活不便精神寂寞病痛折磨等等。空巢老美国老人足不出户看急诊伴随年龄增长身体机能衰退，不少老人同时患有多种疾病，一旦发病很可能要进急诊，紧接着就是长时间住院。美国纽约时报近日刊文称，美国社区医疗近年来向老年患者提供了更多便捷服务，如医护人员老年人需要性生活吗？生活中有部分老年人，不分具体情况而盲目相信纵欲伤身之说，结果明明有性要求，却不敢过性生活。他们没有弄清楚什么才是纵欲。对那些害怕过性生活的老年人，应当根据自身的健康状况，向性医学医老人秋季上火怎么办春去秋来，又是一年。秋天是一个金色的季节，也是一个干燥的季节，在这季节皮肤是干燥的，嘴唇是干燥的。胃里面也火烧似的，总想吃点凉的东西，可是吃了之后胃更加的不舒服了，医生说这是上火的冬季老年人晨练要注意哪些？冬季马上就要到了，冬季是猝死病的高发季。由于天气寒冷，血管收缩心脏负荷大，冬季猝死率比夏季高出近20，天气较冷老年人晨练还是谨慎点好。由于老年人身体年龄各方面因素，造成老年人养生要藤椅更适合老人坐坐小板凳上摘菜，窝沙发里打盹，这些都是老人们的常态。老年朋友日益注重养生，但却似乎很少关注自己坐的椅子。事实上，由于骨骼退化和生理机能的改变，老人对坐椅的要求往往和普通人不同，相比为啥很多老人不愿意与子女一起住？儿女成家立业后，大多都希望能把爸妈接到身边。可爸妈却因为生活习惯不同眷恋旧居等原因坚持独居。为什么他们不愿意与子女同住呢？怎样做才能让他们的老年生活更舒心呢？振东健康网认为，老人选