提醒大家吃完橘子后2种食物尽量不要碰，建议放在心上

　　导语 ：冬天可以说是橘子的主打季节了， 到了寒冷的冬天，橘子就慢慢上市了，像我们大家平时常见的丑橘，沃柑橘，沙糖桔等等品种繁多。虽然橘子的品种特别多，但是大家最喜欢吃的还是普通的橘子， 非常开胃，下饭味道酸甜，深受男女老少的喜爱。
　　01
　　适当吃橘子，身体会收获哪些好处？
　　润肠通便
　　橘色当中含有丰富的膳食纤维和维生素， 并且还有一定的果胶。
　　这些物质可以帮助加速肠胃蠕动， 能够帮助我们润肠通便，可以改善便秘问题。
　　利尿
　　橘子果肉当中的膳食纤 维可以帮助到达肾脏充足的过滤功能。
　　能够增强肠胃的蠕动能力，可以帮助达到加速代谢和利尿的效果 ，能够缓解身体排尿不畅等问题。
　　止咳化痰
　　橘子当中的有效成分可以用于治疗咳嗽或者是咳嗽痰多的问题， 其中的天然挥发物质可以刺激气管，促进其中的痰液排出。
　　除此之外， 用陈皮煎水还可以扩张气管， 对于痰液的排出也有一定的益处。
　　02
　　橘子吃多了会上火？
　　橘子性温，而且属于热性的水果 ，只有过量使用才会使温上升到热。
　　而且橘子的含糖量比较高，若是过量食用橘子会容易使口腔里的糖量升高，细菌会容易在高糖环境下繁殖增生，此时会容易导致牙龈发炎， 口腔溃疡等问题出现，让人感觉是吃橘子上火了。
　　特别是对于小孩子来说 ，更不宜多吃橘子。
　　03
　　提醒大家：吃完橘子后2种食物尽量不要碰，建议放在心上
　　萝卜
　　萝卜在进入到身体之后，会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并且也会很快代谢，产生一种 抗甲状腺的物质——硫氰酸。
　　如果此时再去吃橘子的话，那么橘子当中的类黄酮物质会在肠道当中被分解，苯甲酸和阿魏酸，这两种物质能够加强硫氰酸对于甲状腺的抑制作用， 从而诱发或是导致甲状腺肿大的问题出现。
　　螃蟹
　　在吃完橘子之后，是不能吃螃蟹的，这是由于螃蟹当中含有比较多的矿物质和蛋白质，但是橘子当中含有比较多的酸性物质， 这些物质会容易导致蛋白质沉淀 ，并且还会容易阻碍身体对于蛋白质的利用和吸收。
　　所以在吃完橘子之后千万不要再吃螃蟹了， 否则会容易降低营养价值，还会带来肠胃方面的不适。
　　04
　　除此之外，吃橘子，还要注意这2个禁忌
　　一次性不要吃太多的橘子
　　上述我们提到过了，橘子性温，多吃不容易上火， 也会容易导致咽喉肿痛，口舌干燥，口舌生疮等问题出现。
　　如果一次性吃得过多， 或者是最近一段时间内经常吃 ，那么皮肤也会容易出现变黄的问题，这是由于机子当中含有丰富的胡萝卜素，吃得太多的话会容易导致血液中的胡萝卜素浓度过高，沉积在皮肤粘膜处， 这种症状又被称为是胡萝卜素血症。
　　但是出现了这个药的问题也不用太担心，只要是停止吃橘子， 那么过一两周就可以恢复了。
　　建议大家每天最多吃5个橘子， 否则会容易出现上火问题。
　　在服药的时候不要吃橘子
　　或许大家都不知道西柚汁与药物同时服用的话会引起一些不良反应 ，这是由于西柚当中富含丰富的呋喃香豆素。
　　这种物质会抑制身体内分解药物的酶活性， 从而使进入血液的药量倍增 ，导致本来是治病的药物，很有可能就会变为毒药。
　　会与药物发生类似反应的不仅仅是西柚， 还包括所有的柑橘类的果汁和水果，比如柚子，橙子，柑橘等等。
　　橘子当中含有丰富的维生素C和果胶，在服用 磺胺类药物，维生素K、他汀类药物、氨苯蝶啶、安体舒通和补钾类药物时都不应该去吃橘子。
　　如果你现在正在服药， 那也一定要咨询一下医生，看看能不能够吃这些水果。
　　05
　　白丝不降火，但是功效多
　　橘色的白丝又叫橘丝， 在中医里这种物质还有一个专属的名称——橘络。
　　许多人在吃橘子的时候，可能都会习惯把这层白丝给剥掉，但是其实这是非常多余的一个动作，适当吃菊露还是有一定好处的，比如：  化痰止咳  保护心血管
　　结语：只有我们大家正确吃橘子才能够给身体健康带来好处，大家在吃橘子时也要多多注意上述所讲到的几点，这样才能够使自己吃出一个健康的好身体。