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一个懒字毁所有

  2020年11月11日,我在猫课上买了一份课程,东南亚跨境电商课程。原本打算在去年过年之前把课程学完,然后把店铺先开起来。
  然而由于各种原因,到现在自己的课程也没有听完,店铺也没有开起来。今天是2021.3.3,具体报名课程已经将近4个月时间,但是自己的执行力,就是这么令人绝望。
  报这个课程当时花费了3988元,对于本来就不富裕的我更是雪上加霜。因为当时脑子想的特别简单,报了课自己就能学会,然后当个副业,每个月挣个三四千块钱,一两个月就把学费赚回来了。然后就报名了,并且还是刷信用卡报的,到现在自己的信用卡还负债没有还完。
  因为想赚钱,所以就去找捷径,想要在短时间内快速赚钱,然后就成了别人的韭菜。
  当然这件事情的主要原因在于我自己,因为我没有认真学习,怪不得别人,因为人家的课程就在那儿放着,自己懒的去学习,这怨不得别人。为什么穷,肯定是有自身的原因的。
  所以明天开始,着手要开始学习课程了,并且要在头条上分享自己的学习过程,也算是对自己有个督促作用吧。
  最好的学习方法就是把自己学习的内容分享给别人,这样自己才是最大的收益者,这就是著名的费曼学习法。
  最近两天抖音刷的有点多,让自己独立思考的时间太少了。抖音刷的越多,自己越焦虑。情绪出现问题了,就做不好任何事情。所以明天开始减少刷抖音的时间,多去运动,多打球,多锻炼。
  让自己每天进步一点点,告别焦虑,一切从新开始,不要给自己太大的期望,只需要日拱一卒,看到今天的自己比昨天有进步,足以!
  这是我坚持写作的62天/365天

合和泰南国神草金不换,服用注意年龄段云南,文山是个山峦连绵起伏,四季气候宜人,无霜期大于350天,正是三七的最佳生长地点。三七是我国珍贵的中药材之一,三七又称田七金不换,具有生打熟补之功效。点击添加图片描述(最多60合和泰糖尿病春季养生五忌,饮食助养健体春季万物复苏百花盛开,气温也较冬季升高了许多,安稳度过寒冬的老年朋友们一定早就已经安耐不住想要去享受春光了吧?本该出门踏春的时候,奈何今年春节的一场大疫,让很多的事情至今未完全走回口腔健康风轮草,常见草药的大用浙江民间常用草药中记载风轮草性凉,味苦辛。别名蜂窝草节节草苦地胆熊胆草九层塔落地式红梅花九塔草。是一味对人体十分有益处的一味中草药。产地山东,浙江,江苏,安徽,江西,福建,台湾,湖小肚子甩不掉?内脏脂肪难减,与激素有关!这样减肥更科学随着近来天气转暖,越来越多的朋友脱掉保暖的衣物,换上了轻薄的春装。这个时候,裤腰上的游泳圈突起的小肚子也藏不住了。在全身多余的脂肪中,腹部脂肪一直是比较难减的一部分。其实,在腹部堆猪油比植物油更健康!吃猪油不会引发心血管疾病,很多人都吃错了经常做饭的朋友都知道,炒菜时加上点猪油,食物的味道瞬间得到升华,别提有多香了。实际上,猪油是一种非常健康的脂肪,大可以放心食用,我们中国人祖祖辈辈吃的也都是猪油。我自己家里吃的是下中国近2亿人尿酸异常,与膳食有密切关系!这几种东西要忌口随着生活方式和饮食结构的改变,尿酸超标的情况变得越来越常见。高尿酸逐渐成为继高血压高血糖高血脂三高之后威胁人们健康的第四高。尿酸一高,肾病痛风随之而来。解决尿酸超标的关键是什么?如黄帝内经中的养生智慧,照做能长寿大家好!在黄帝内经的开篇叫素问上古天真论,当中谈到了一句其知道者,知道是常识,但是这个道呢,它要单拿出来说,道是一个法则,这种法则是什么呢,是养生的法则,养生的规范。有些人可能会说合和泰节气药膳之处暑丨金狗脊炖牛髓,祛风湿强筋骨处暑为秋季的第二个节气。处,去也,暑气至此而止矣。处有躲藏终止之意,一如古人所言。此时如暑天般的炎热逐渐消失,气温开始转凉。我国大部分地区将迎来秋高气爽的天气,早晚凉爽,昼夜温差较合和泰节气药膳之大暑丨六子齐煮祛湿粥,消中带补健脾胃大暑为夏季的第六个节气。古人认为,斯时天气甚烈于小暑,故名大暑。大暑之时已进入三伏天,气温也达到了全年的最高峰。气候特点高温酷热,台风多发。节气养生大暑为全年最热之时,若能细心调养中医药治疗阳痿有优势在日常门诊时,笔者发现现在性功能减退的患者日渐增多,且有年轻化的倾向,具体原因不一,阳痿早泄是如今中年男子最常见的尴尬现象。性医学家们近年来把这些现象起了个洋名字ED,就是指男人特奉君一杯臻湘茶,谈笑之间慰余生合和泰臻湘金丝皇菊合和泰健康茶饮生态品牌臻湘茶无绝品,至臻为上中国的文人墨客对菊花从来都是另眼相看的。菊花艳在深秋,傲霜怒放,具有傲然不屈的高尚品格它却开在百花凋零之后,不与群芳争艳,显示出了恬淡自
保护血管,十个动作要少做,五样东西要多吃最近网络上有种说法称,一个动作会让血管瞬间崩溃,比如清晨猛地起床清晨冷水洗脸猛然回头喜欢用力排便大风天外出不护头起床马上开窗户吃饭狼吞虎咽等十个动作,这些动作有不少是非常常见的,我肚子里肠鸣,气体多,放屁多,怎么回事?屁的产生来自三个途径(1)吞咽食物时,空气随之进入消化道(2)肠道中食物经细菌发酵产生的气体(3)血液中的气体渗入到肠道内。人每天约有710升气体进入肠子,但大部分被肠壁的血管所吸毒素神经激素缺乏炎症5个意想不到,损害大脑的风险随着年龄增长,大脑细胞出现衰退,特别是50岁后衰退速度加快,注意力不集中,记忆力随之减退,患老年痴呆症的风险也随之升高。只要及时去除会损伤大脑的风险,就能维持大脑健康,远离老年痴呆2个中成药,活血化淤,可有效改善血管硬化,用于冠心病和脑梗冠心病与脑梗死,往往都是因为动脉粥样硬化导致的,所以在临床上都可以通过调节血脂抗血小板聚集溶栓抗凝等方式来防止冠状动脉和脑部血管内膜发生损伤。临床上发现,冠心病和脑梗患者即使规范服早晨醒来,第一件事竟然不是急着起床?掌握3大法宝,护血管强心脏对于普通人群来说,日常做好心脏保护工作很重要,虽是已过立春,乍暖还寒时候,心脏保护还是要提起注意。如何护心呢?让我们掌握一下这三个护心法宝护心法宝一保暖温差太大伤血管保暖和心血管健慢性支气管炎反反复复老不好,究竟是为啥?每当气温骤降,很多人都错以为咳嗽就是感冒了,长期反复的咳嗽也没特别在意,直到病情逐渐加重,才发现是被慢性支气管炎找上门了!那么,慢性支气管炎的症状有哪些,又如何治疗呢?今天就一起了若占三种特征,说明血管还很年轻,做好4件事,远离心脑血管疾病想必大家都听说过一句话,叫做血管健康,人长寿,这几个字也深刻揭露了血管的重要性,确实如此,血管是运输氧气血液营养物质的通道,只有其功能正常才能维持生理运转。不过在饮食和其他因素的影查出血管斑块,要如何清理血管?提醒3个坏习惯,易致斑块加重根据2019年世界卫生组织统计过的中国十大死因中,中风占据榜首,所谓中风,归根结底属于血管堵塞类症状,而导致中风的罪魁祸首,也就是血栓。因此,尤其对于中国人而言,预防血栓的重要性不每天晚上都要喝二三两白酒,这样对身体有好处?医生告诉你事实每天小酌几杯,喝出高血压,喝出酒精肝,喝出脑梗塞,喝出明天的ICU!昨天医院转来了一个脑溢血的患者,他的年龄约莫在60岁左右,暂且叫他刘大爷,据他家人交代,这个刘大爷每天晚上都有喝脑供血不足,身体会发出3个信号,改善只需做到2件事我国脑供血不足的发病率很高。有调查表明,80岁以上的人群中脑供血不足患者占有8060岁以上的人群中有70的人有不同程度上的脑供血不足症状。但是许多老年人往往认为这是正常的事情,总是猪油花生油玉米油菜籽油哪种油更健康?提醒这3种油少碰导语食用油是我们日常生活中不可缺少的东西,在烹饪菜肴时,只要放入适量的食用油,才能使食物变得美味,不论是炒菜油炸,还是煮汤煲粥,只要加入一些食用油,就可以增加我们的食欲。而目前市场