大家都知道＂茴香＂是常用的调料，是烧鱼炖肉、作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气，使之重新添香，所以被称作＂茴香＂。其实，茴香不只是调味品，也是一种中药材。也具有药用价值哦。
　　补肾升阳：
　　茴香入肾经，性温热，可温补肾的阳气。阳虚的人：体质虚寒，平时怕冷，最适合多吃茴香，可以补肾助阳。茴香不仅能调虚寒也能调实寒。外感寒邪的时候，吃茴香可以发散风寒。凡是身体局部或是整体有寒冷症状的人，比如手脚发凉、胃寒爱吃热食或是小腹冷痛等，吃茴香对身体均有好处。
　　＂胃病克星＂：
　　茴香入胃经，能暖胃、开胃、养胃，调理各种胃寒型胃病。胃寒胃痛的人吃茴香能暖胃止痛，食欲不振的人吃茴香能开胃，消化不良的人吃茴香能帮助消化，情绪抑郁的人吃茴香能振奋精神。
　　小茴香煮水：温补肾阳
　　茴香菜是药用植物茴香的茎叶。
　　茴香的种子、茴香籽，即平时做卤菜常用的香料（著名的五香粉里边，就配有小茴香）：它温补的作用比起茎叶更有效。，平时做菜常放点小茴香，可以大补肾阳，肾阳虚的人，相当于补肾药。小茴香还有温暖下焦，理气的功效，因此历代医家特别推崇它治疗疝气的功效。
　　如果突然下腹疼痛，又怕冷喜暖的，马上抓一把小茴香煮水，加一点盐喝下去，就能缓解症状。

春天的味道，一定是野菜味的！一到春天，餐桌上一定少不了野菜，吃对了更是治病防病的良药，不过吃野菜时要注意，误食不能吃的可能会食物中毒！马齿觅马齿苋又名马齿菜马齿草等，一般是红褐色的，叶片肥厚，有清热解毒止血凉春季气候干燥，分享13道家常汤的做法，即清淡又营养，还能补水本期导读春季气候干燥，分享13道家常汤的做法，即清淡又营养，还能补水春季虽然雨水较多，但是这个季节的空气也是干燥的，春季风沙较大，容易造成皮肤干燥。春天的天气时冷时热，是一年当中气五类人慎吃蒲公英蒲公英为菊科植物蒲公英的带根全草，首载于新修本草，自古以来，常被作为野菜食用。李时珍在本草纲目中将其列为菜部，清代王孟英随息居饮食谱言其嫩可为蔬，老则入药。蒲公英日常可榨汁凉拌煸炒水果也要应季吃，吃对了才叫健康！你知道春季应吃哪些水果吗？水果是大家日常生活中最应该多吃的食物，因为水果中富含多种维生素，对人们的身体能够带来许多的好处。虽然说现在很多水果一年四季都可以买到，想吃什么根本不用担心。但想要水果吃的健康，那一食材配料强强联手四种靓汤帮你补钙如今，越来越多的人知道，不能靠喝骨头汤补钙。但很少有人知道，在家常菜中，有一些汤确实是补钙高手，比如鱼头豆腐汤紫菜腐竹汤等。需要注意的是，喝汤时要把熬汤的食材一起吃掉，才能达到补钙春天多喝汤，分享7道家常汤谱，防春困健脾胃，比喝参汤还管用喝汤，曾经一度成为时尚的饮食风向标，以前是广东人爱煲汤喝汤，后来随着大家对日常养生饮食习惯的改变，家常汤，也逐渐演变出了许多新派的南北文化餐饮融合的表现方式。在倒春寒的春天，炎热的人体疾病的真相！中医的养生之道，讲究天人合一。怎么合？人要顺天行道。天就是大自然，道就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么，天道是什么？中医文化讲究取象比类，用有形的现象来体现无形的规律。每长期吸烟，肺太受伤啦！学会这5个方法，肺或许还有救肺部功能降低是很多人存在的情况，特别是那些长期大量吸烟，缺乏锻炼又饮食不正确的人，肺部多多少少会受到伤害，进而有相关症状出现。呼吸不顺畅，容易咳嗽，痰液分泌量多的人要引起重视，掌握一天中，什么时候开窗通风最好？文李杰北京中医药大学东直门医院主任医师清新的空气对人体十分重要，但由于空气看不见摸不着，所以对身体的影响经常被忽视。通风换气，适度最佳开窗的时间最好选择在空气清新的时候，如果室外空山菜之王吃对了，清肝火补肾气，美味又养生在很多人的认知中，蔬菜比肉要健康多了。但其实，有些菜虽然营养丰富味道鲜美，但若是吃法不对，却也可能伤肝伤肾，甚至增加患癌的风险。尤其是野菜，吃时更要当心。今天可可就来给大家讲讲一种怎样判断自己缺哪种维生素？眼干涩缺维生素A胡萝卜素口臭缺维生素B6锌牙齿不坚固缺维生素A钙铁唇干燥脱皮缺维生素AB2贫血手脚发凉缺维生素B6铁叶酸易疲劳精力差缺维生素B1B2B6脱发过多头皮屑过多缺维生素A