你的酒量到底被哪些因素所决定？你到底能不能喝？

　　喝酒已经是我们成年人无法抗拒的一个行为，公司聚会、家庭聚会、周末放松都需要经历的，那么问题来了，你到底能不能喝，这是一个有意思的话题。
　　如果这个自我认知的问题草率了，就很容易引发一些连锁反应，比如我在哪？我是谁？我从哪里来？
　　一个人的酒量天花板是由遗传决定的，相信很多资深的酒友都知道乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这是肝脏里的这两种酶，决定了一个人酒量的上限。
　　原理很简单，酒精摄入后，90%是由肝脏分解。
　　首先酒精经过乙醇脱氢酶，催化代谢得到乙醛，再进一步通过乙醛脱氢酶作用下转变为乙酸，再通过体内多个代谢途中去，最后得到了二氧化碳和水排除体外。
　　那也就是说乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶含量越多，活性越大，那么代表你的酒量越大。
　　那么亚洲人的乙醇脱氢酶普遍一般，宿醉的症状也比较明显，所以我们酗酒没有欧洲等国家凶的一个原因，所以以为千万不要和欧美国家的朋友拼酒，你们不是一个级别的，也许这并不是一件坏事。
　　如果你的乙醇脱氢酶正常，但是乙醛脱氢酶含量较少的情况下，喝酒就会容易脸红。也就是说脸红是人体的一种警报，来提醒你酒量喝多了，这个时候就应该控制酒量了，因为乙醛更伤害我们的身体，这类人喝酒对身体的伤害就越大。
　　还有一种情况是喝酒先脸红，然后再脸白，这种情况更不要喝酒了，因为乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都不行，娱乐赴宴的时候呢，就多打打麻将，专心干饭就行了。
　　那么问题又来了，有没有一种可能是通过练习来增加酒量呢？
　　答案是后天的练习不能提高酒量的上限，但是可以通过正确科学的方式饮酒来实现你的潜能！不过这里再提示一下，如果你喝酒脸红或者脸白，这类人还是不适合喝酒，一定要不喝或者少喝，更别说练习了。
　　回到正题，如何正确的饮酒呢？
　　多吃东西，目的是延缓肠胃吸收酒精的速度，并且减少肠胃的刺激，比如多吃肉，喝酸奶等等。
　　多饮水，无论你是酒前还是酒中，都可以选择多喝水，最好是矿泉水，可以促进尿液的排出，增加酒精代谢，减少身体中存留酒精的浓度。
　　这里也分享一个小妙招，就是喝一口酒，再喝一口矿泉水，尤其是喝茅台。
　　慢点喝，一般只要是粮食酒，喝酒的时候慢慢喝，一般不喝多都不会上头的，很快就在身体里代谢了，掌控好节奏，就可以一直保持在微醺的状态，而不至于让你醉倒。
　　最后总结：你能不能喝主要是由遗传决定，后天只能提高潜能，无法提高上限！喝酒上脸的同学平常就要少喝酒，保护好自己，还有更重要的事情要做。比如关注我们，带你们了解更多酒知识。