久坐危害坐垫测评办公体会，这是一篇大杂烩

　　对于现代职场人来说，整天坐在电脑前办公可以说是最日常的日常。
　　一天下来最辛苦的就是大脑了；第二辛苦的，也是容易被忽略的，就是我们的屁股了。当我们坐下时，身体大部分的重量都落在屁股上。可是在炎热的夏日，即便开着空调，屁股由于被压在底下，也吹不到空调，再加上出汗，那种感觉一下下来，谁坐着谁知道！
　　坐一天，屁股受累屁股过热、出汗、不透气的危害
　　屁股坐时间长了过热是有危害的！
　　1、 导致菊部地区发生病变，例如痔疮等。
　　2、 对于男性来说，睾丸温度过高，会导致精子成活率低，精子畸形等问题，严重影响备孕。
　　3、 屁股长期出汗、高温、透气不良，会引发湿疹等皮肤病。
　　久坐、屁股热影响精子质量屁股过热的原因分析
　　第一，夏天气温高，人就爱出汗，现在有些办公椅的坐垫是海绵的，面料是尼龙或者皮质的。这些材料吸湿性、透气性不好，人体产生的热量不能及时散发，温度就会升高。进而加重出汗。第二，这些材料的比热容小。比热容是一个物理概念，指的是物体吸收热量后自身温度升高程度的大小。这些坐垫材质的比热容小，它稍微吸收一点热量就会马上升高。也是就老百姓口里说的＂容易捂热＂。
　　办公椅坐垫材质——海绵选一款好坐垫
　　什么样的坐垫可以救我们的屁股于火热之中？结合上面的两点原因分析，我找到两个关键因素：1、透气性好，最好是四面能透风的。2、比热容大，也就是不那么容易＂捂热＂的。
　　我自己是一名医生，每天也要处理大量的病例资料。屁股过热的问题也经常在困扰我。
　　坐着办公
　　从6月份开始，我就陆陆续续买了差不多有5个坐垫。不要问我你为什么买这么多？还是那句话谁坐谁知道。遇到好的我就不买了。
　　下面编号从1到5的就是我按照时间顺序买的。
　　我打算从透气度、耐热度、舒适度、摩擦度、价格几个方面为大家坐下比较。
　　1号，冰水垫，优点：里面有凝胶，用时需要灌一些水，刚坐上去特别凉，很舒服。缺点：不透气，耐热性够好，但是时间长了还是会热，而且加上出汗的感觉，时间长了不舒服。
　　一号垫，冰水垫
　　2号，编织垫，优点：镂空的，透气性好。缺点：垫子四周的钢管会硌屁股，而却编织带是有弹性的，坐上去上面和下面就压在一起了，透气性也会受影响。
　　二号垫，编织垫
　　3号，竹片塑料垫，这个垫子是在2号的基础上买的，优点：透气性好，有刚性，不变形。缺点：和椅子的面贴合的不好，因为椅子面是有弧度的，容易出溜。舒适度稍微差点。
　　3号垫，竹片塑料垫
　　4号，凉席垫，4号的优点是和椅子面贴合良好，而且防滑，不容易出溜。
　　4号，凉席垫
　　5号，是我目前用的感觉还算好的一个，它是塑料网里面有铁丝编制的弹簧。容易和椅面贴合，有刚度，不容易压扁，所以透气性也有保证。
　　5号垫，白网铁丝网垫
　　下面给大家简单汇总的一个表。
　　各个比较对付久坐的办法
　　大家在实现财务自由之前，恐怕还得好好上班，哈哈，没办法。但是这个过程中我们可以尽量保护好自己的身体。针对久坐这个问题可以，大家可以换一个小一点的水杯，这样可以多接几杯水，站起来走几步。或者自己去取打印出来文件，也可以走到打印机那块去。中午吃过饭，简单到户外走几步，都是能缓解久坐弊端的方法。
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