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想拥有一颗强大的心脏?权威机构给出9条建议,改善心血管健康
心脏是人类最为重要的器官之一,主管人类身体的血液循环系统。几乎所有的身体组织和器官,都需要依靠血液循环,供给氧气和能量加以维持。尤其是对于中老年人而言,拥有一颗强大的心脏,无疑相当
癌症患者防止复发是重中之重,生活中这几点要注意,要努力做到
癌症扩散是所有癌症患者最害怕的事情,对于正常的细胞来说,肿瘤细胞相当于外来者,为了扩大自己的领地,会想办法进行扩张。另外,肿瘤细胞可以无限繁殖,当其繁殖到一定数量后,原发病灶不能容
胃不好的朋友,可别嘴馋,这几种水果要少吃
夏天来啦!越来越多的水果也都上市了,炎热的天气跟冰凉的水果很搭,没胃口的时候不少人还会拿水果当饭吃。但是胡主任要告诉大家,不同水果都有不同的功效,一些胃不好的朋友,这些水果还是尽量
枇杷搭配银耳煮,隔三差五喝一次,经济实惠润肺又止咳
枇杷在秋冬开花,春夏结果。正处五月初,是枇杷成熟季,它是我国南方特有的水果,颜色鲜黄靓丽,口感酸甜宜人,有非常好的食用价值。本草纲目中记载枇杷能润五脏,滋心肺。枇杷性凉味甘酸,主要
抓住补钙黄金期,要懂得吃,多吃这3种食物,孩子长高看得见
常喝骨头汤能补钙?食物补钙很重要,但我们必须先弄清楚这个问题常喝骨头汤能补钙?你是否也有这样的经历?小时候长身体时,长辈们会经常煲各种骨头汤给我们喝,希望通过喝骨头汤达到补钙,长高
长期喝电热水壶烧的水,对身体有影响吗?
水占成年人体重的70!一天维持15001800毫升的水分,正常维持机体的运行和运转。正常情况下,通过每天喝水的方式来维持肌肤的水润,促使粪便尿液的排出,减少肝脏肾脏中堆积的代谢成分
每天坚持踮脚尖10分钟,一段时间后,或许能改善这5种情况
随着人们思想水平的转变,现在的很多人都特别注重养生,希望通过各种方法来提升身体素质,进而远离疾病。现在很多人特别喜欢运动,但是运动的方式是比较多的,所以应该根据自己的爱好以及身体情
不要让情绪影响自己的身体
前几天晚上刮大风了超级冷,然鹅我只穿了短袖,下班回去路上可把我冻的喲,那叫一个冷。然后也不知道为啥连续几天失眠,就只能睡两三小时,饭又只吃一顿的天天。而且上班也很气啊,就很不开心,
夏天,我们身体最怕的五件事,你知道是什么吗?
夏天来了,天气渐渐炎热起来了,全民进入了吹空调,吹风扇的时间,诚然,夏天主要的任务就是做好防暑,但我们在做好防暑的同时,也要做好其它方面的身体保养,否则也会对身体造成较大的伤害。夏
每天喝一杯黄芪水,坚持一个月后,身体会发生怎样的变化?了解下
黄芪,作为一种养生的医用药材,有较高的营养价值!黄芪,在神农本草经中就有记载针对于大风癞疾,小儿百病,身体虚弱都有很好的治疗辅助作用。黄芪可谓是中药材中最常见的一味药材,药用价值非
早起空腹吃几粒花生,坚持一个月,身体会收获哪些好处?不妨一试
现在越来越多的人因为工作的原因早上没有时间吃早餐,但是经过一夜的新陈代谢,身体早已被掏空,身体无法得到有效的营养补充,没有足够的能量维持生活所需,长期如此会出现各种各样的胃部疾病。
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莴笋有5种功效,如何挑选莴笋?怎样吃?3个菜谱告诉你,干货
莴笋是常见的绿色蔬菜,口感脆嫩,无论是清炒,还是做汤或者是凉拌,都是很不错的选择。莴笋的营养价值很高,它还属于深绿色的蔬菜之一。多动症儿童,患眼病脾胃虚寒腹泻便溏之人不宜食用。莴笋
速冻食品都没有营养?肉类变化不大!解冻速冻食品应注意哪些问题
疫情期间宅在家,很多人都会囤食物,速冻饺子速冻肉甚至速冻蔬菜,成为了人们的选择之一。现在国内的疫情已基本稳定,鱼肉米蛋蔬菜水果等食物也供应充足,那封印在冰箱的冷冻食品还要不要吃?营
高血压会引发糖尿病?糖尿病的病因有这些,建议40岁以上的人看
高血压会诱发糖尿病,同时会诱发多种心血管疾病,会影响人体各脏器的健康。高血压的人群,要注意预防糖尿病,尽量将血压控制住避免血压波动,定期测量血压和血糖,避免糖尿病的发生。高血压会引
妻子婚内出轨当场被抓,丈夫气出脑梗,上演现实版回家的诱惑
小波今年33岁,是一家公司的总监,生活上已经实现财富自由,事业也小有成就,就是没有把家庭维护好,小波跟他的妻子结婚有四年之久了,还有一个女儿,因为小波平时工作太忙,顾及不到家庭。妻
吃一口相当7口油的物质,很多人还觉得很美味,警惕糖尿病到来
反式脂肪,又叫反式脂肪酸,它被专家们分为两种,第一种是天然反式脂肪,第二种是人造反式脂肪。天然反式脂肪的来源,主要在牛肉羊肉以及牛奶,包括这些食物的制品里面,都有着少量的天然反式脂
睡得越饱,走得越走,这是真的还是伪科学?权威研究告诉你
生活压力巨大的当代社会,似乎早睡是一种奢望。虽然我们常常说着早睡早起身体好。这样就能每天都保持着慢慢的正能量。但是很多人是没有办法做到早睡的,甚至会熬夜刷手机,工作到很晚。所以早睡
一吃饭就满头大汗?不是热的,也不是排毒,有可能是这3个原因
平时生活中出汗是一种司空见惯的现象。刚从锅里的饭菜,温度比较高,在吃饭的时候,所以很多人容易出汗。有些人即使在凉爽的空调屋里吃饭,也会满头大汗,而旁边的人却没有类似的情况,这到底是
全国各地的美食,今天你吃了什么?(四)
16。成都龙抄手龙抄手属于川菜,是蓉城小吃,也是成都名小吃。特点龙抄手皮薄馅嫩,爽滑鲜香,汤浓色白。17。丽江腊排骨制作腊排骨讲究天气状况,丽江的天气最适合制作腊排骨,因此这道菜是
健康饮食科学抗糖
糖化意味着身体吸收了过多的糖,体内没有消化的糖会和体内的蛋白质混合,就会导致一些老化物质,让我们的皮肤失去弹性,就会长皱纹,没光泽。如果你想有好皮肤,抗糖应该趁早,饮食对糖化至关重
吃西瓜会胖?关于西瓜你知道多少?
夏季最不可少的水果,西瓜必须是第一位。但是,你多年来对西瓜有没有很多问题?1。西瓜太甜,加入糖精,甜蜜素?事实上,技术人员精心培育了市场上的许多西瓜品种。目的是迎合每个人的口味。目
低钠盐是不是送命盐?医生有人能吃,有人不能吃
随着高盐分食物夺走越来越多人的生命,科学家们研制出一款产品叫低钠盐,在减少钠的同时不减少咸度。与此类产品有异曲同工之妙的东西很多。比如赤藓糖醇,吃起来是糖的口感但不引起胰岛素波动,