学校培养的是基础能力：学习新事物的能力，适应环境的能力，运用知识解决问题的能力，记忆与理解事物的能力。学习和掌握这些基础能力，影响和决定着我们走上社会的工作能力。
　　回过头来想一想，这样的基础能力，是经过了十几年的持续教育而获得的，的确来之不易。当我们走上了社会后，选择了不同的行业，从事不同的工作，需要的知识和技能专业化比较强，胜任工作，就要经过专业的训练。
　　一般说来，从事本职工作时间越长，所积累的专业知识也就越多，专业技能也就有越强。事实上，因人而异，结果不同。有的人成了这方面的专家，有的人还只是做些基础的工作。原因之一，就是接受专业训练的程度不同。有的人表现在经验的积累和技术的熟练上，有的人表现在系统的理论把握和专业的训练上。人们常说，思维拉开了人与人之间的距离。从某个角度来讲，专业训练拉大了人与人之间的距离。
　　多接受些专业训练，既可以精益求精获得一技之长，而且会激发我们的求知欲和创造精神。
　　专业的训练，就是将本行业本专业的理论知识和技术要求，体现在实际工作当中的一种刻意的练习。
　　在这样的练习中，当然离不开教和练。教，不仅仅是教理论的知识和相关的技术，更主要的是引导，让我们认清现状，找到问题所在，指出更多的可能性加以选择。练，就是根据存在的问题和薄弱之处，按照所学的要点，所选的关键路径，不断的重复，直到完全掌握，熟练应用。
　　这样的教和练，关键是培养我们的专业素质和专业精神。有了这样的专业素质和专业精神，加上我们的经验和技能，面对具体的问题和具体的事情，就会迅速找到问题所在和关键节点，起到四两拨千斤的效果。有了这样的专业素质和专业精神，推动工作，就会避免情绪化和随意性，促进工作高质量的发展。
　　多接受些专业训练，就是培养科学的精神，将科学的理论应用到实际工作中去，科学理论与实际工作有效结合，创新工作，提高工作效率。

人体最佳洗澡睡觉锻炼时间，太全了！手把手教您健康生活最健康生活时间表1饭后3分钟是漱口刷牙的最佳时间因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小睡不安稳，喝这个小麦甘草汤，让元神归位睡不安稳的同学，今天有救了。晚上总是睡不安稳，早上起床不能自己醒（必须要靠闹钟），好不容易起床了，又觉得浑身懒洋洋像没睡过一样。起床好累啊，一身起床气为啥这身体四肢会如此懒洋洋呢？胡希恕伤寒论学习笔记142142太阳与少阳并病，头项强痛，或眩冒，时如结胸，心下痞硬，当刺大椎第一间肺俞肝俞，慎不可发汗，发汗则谵语，脉弦，五日谵语不止，当刺期门。并病是指先有一种病，这种病还没有痊愈，又出老中医经验，千古经方，小柴胡汤加味治定时疼痛小柴胡汤加味治疗定时疼痛疼痛病症临床较为常见，然而其中有少数病人，疼痛每日定时发作，时过自然消除，治疗比较棘手。笔者长期从事中医临床工作，受仲景小柴胡汤治疗疟疾恶寒发热定时发作启示每天一个鸡蛋，患糖尿病风险增加60？医生健康饮食是关键导语许多人都喜欢通过吃鸡蛋补充体内的营养物质，几乎每天都会吃鸡蛋，甚至已经将吃鸡蛋变成了一种习惯。但是很多人却不知道，鸡蛋的正确吃法，并不是说吃得越多对身体就越好，所以不要再狂吃鸡干芡实要泡多久？干芡实和新鲜芡实营养一样吗壹健康经验今天家里买了一些干芡实，那干芡实在吃之前要泡多久呢？干芡实和新鲜芡实的营养价值是不是一样的呢？干芡实要泡多久2小时左右。干芡实是由新鲜芡实经过脱水处理而成的，且其中含有大量的淀粉，人参果有哪些好处？多吃会不会上火？为了健康，麻烦正确对待人参果，是一种国外引进的水果，吃起来甜味比较大，但是水分充足，还有股黄瓜味。人参果对人体有哪些好处呢？想必大家都不是特别了解，下面我们就具体分析一下，希望您能早了解。人参果有哪些好医生患有肺结节的人，远离这四种食物，或利于消散结节近几年来，肺结节患者逐渐增多，大家都很担心。45岁的刘女士就是其中一员，检查出肺结节之后，非常害怕，于是开始改变饮食习惯，每天保证新鲜水果蔬菜的摄入，远离刺激结节的食物，几个月之后秋老虎，空调开放要注意度过了三伏天，又迎来秋老虎，念念不忘的，依然是空调屋里的凉爽。然而，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状。所三种给身体充电的好方法，让每天都精力充沛本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之二百五十五。（更多精彩内容持续更新中）是以聖人為無為之事，樂恬淡之能，從欲快誌於虛無之守，故壽命無窮，與天地終，此聖人之治身也。黃帝內經陰陽應象大早上喝一碗开水冲鸡蛋汤好处多多导语鸡蛋是生活中非常普遍的一种营养品，很多人喜欢在早上吃一个鸡蛋，既能增强饱腹感，同时又能为机体补充所需的营养物质。其实鸡蛋的制作方法有很多，其中有一项就是开水冲鸡蛋，既能吃又能喝