导语：鸡蛋是生活中非常普遍的一种营养品，很多人喜欢在早上吃一个鸡蛋，既能增强饱腹感，同时又能为机体补充所需的营养物质。
　　其实鸡蛋的制作方法有很多，其中有一项就是开水冲鸡蛋，既能吃又能喝，对身体的益处也很多，今天不妨带大家一起来了解一下。
　　每日清晨醒来后，坚持不懈喝＂开水冲鸡蛋＂的人，之后身体怎样了？
　　补脑养脑
　　喝开水冲鸡蛋能够起到补脑益智的作用，随着年龄不断增加，到了中老年后，脑部发育和智力发育会大不如前，这时我们不妨喝开水冲鸡蛋，就能使这类现象得到缓解。
　　每天坚持喝一杯开水冲鸡蛋，还能增强记忆力，对于补脑益智也有着非常不错的作用，青少年喝一杯开水冲鸡蛋，学习能力还能得到提升。
　　调理便秘
　　生活中有很多人多多少少都存在便秘的问题，时间久了会对生活和工作带来极大的影响，这时我们可以喝一杯开水冲鸡蛋来改善。
　　开水冲鸡蛋进入人体后能够起到润肠通便的作用，同时还能帮助消灭肠道中的细菌和真菌，提高肠胃功能，使便秘问题得到缓解。
　　清肺热
　　很多孩子在小时候容易出现咳嗽和肺热的现象，如果情况不太严重，我们可以喝开水冲鸡蛋来缓解。
　　年龄大的人若出现了此类症状，也可以喝开水冲鸡蛋来缓解。
　　鸡蛋虽然有营养，但是吃鸡蛋时也要注意这几点
　　不要不吃蛋黄
　　虽然鸡蛋的营养价值多，但我们也不要盲目吃鸡蛋。在吃鸡蛋时只吃蛋白，不吃蛋黄，因为营养物质都在蛋白当中，其实并不是这样。
　　蛋黄中的营养物质要比蛋白中的多很多，两者一起食用才对身体有好处。
　　不能吃溏心蛋
　　很多人在吃鸡蛋时觉得蛋黄很干，难以下咽，所以会将鸡蛋煮成糖心蛋。但这是一种不正确的方法。
　　我们若想吃糖心蛋，就需要购买无菌鸡蛋来制作，但如果我们用家里的普通鸡蛋制作糖心蛋，是不干净的。因为这类鸡蛋中含有细菌和真菌，而未煮熟的蛋黄中就存在这些物质，经常食用反而会对身体健康造成威胁。
　　终上所述，我们在吃鸡蛋时尽量不要做的五花八门，就吃简单的水煮蛋最好，早上尽量不要吃煎蛋，煎蛋中的油脂含量过高，吃多了容易使身体肥胖。

今天又没完成计划今天又没完成计划学校安排了一项任务，让每位老师做一项校本教材实施方案。我答应做一项有关我国传统养生的，如健身气功五禽戏。说实在的，教学实在是忙，每天都有每天的事，没有大块的集中时间我的生活并不是你想象我的生活并不是你想象生活中你有没有遇到过你熟悉又感陌生的身边朋友，他们往往以自己喜欢的生活对别人的生活指手划脚？或者认为自己的生活才是美好的，对的，别人应该效仿学习的？这对于一个爱最新通知，事关中秋国庆假期教育部通知事关中秋国庆针对即将到来的中秋和国庆假期，教育部通知要求各地教育部门和学校要从严落实校园疫情防控措施，持续完善应急处置机制，认真做好中秋国庆假期疫情防控和留校师生服务保障听学生演讲回顾2020，展望2021听学生演讲回顾2020，展望2021面对即将要过去的2020年，可谓是不平凡的一年。这一年对每一个经历过来的人来说，都有着非凡的感受。让每个人来讲，都会有一些发生在自己身上难以忘怀我的写作收获我的写作收获今天收到简书上发来的简书信2020年终总结。我打开看了一下，惊讶于自己一直以来的坚持和取得的成绩。更感动于简书给我留下的一些鼓励的话语。如实力才是硬道理。努力的人不会被终于把校本教材完成终于把校本教材完成今天终于把校本教材整好，给学生负责接收的领导发了过去。我发了过去，算是告一段落。我不能再整材料，腰酸背疼，头蒙恶心的感觉，我简直撑不住了。整材料整的头晕。真爱不了是不是很失败我怎么教出如此这样的学生见了老师也不主动打招呼，好象老师欠了他们学生什么似的。我是如此的用心用情的教学，却落得这样的情况。反思自己，感觉是如此的失败着实有些寒心。我每天面对的是有情生活还是公平的，让你有失就有得原来你我都有人羡慕的地方本以为考上大学，能走出来就不错了，哪知大学毕业工作后，才知道哪里象自己想象那样顺风顺水，能施展自己的能力，大展宏图。真所谓理想很丰富，现实很骨感。由于时代的你不努力，没有人能给你想要的生活！被一个励志故事所感动一个叫高飞的，从保安到中英文演说家蜕变的故事。他说他所有的改变都源自于他内心的渴望。他讲述他在1997年曾是商场门口站岗的保安，拿着每个月600块的工资，却被他感同身受的经历感同身受记得前天晚上，小孩跑到我房间可怜巴巴告诉我，说她想哭。我问怎么了？她就告诉我，她花了好大功夫在电脑上快要完成的一篇选修课的论文，却因电脑断电突然关机，一下子丢失掉了。再开机谈谈打扑克谈谈打扑克每逢节假日闲暇或小型聚会前，人们总是会找来几副扑克牌，三四个人围坐在一块，就会热火朝天的打起扑克牌来，平时忙着工作上班，没有时间聚在一块，难得一聚，其实真正坐到一块，没有