乳腺癌在我国是非常高发的一类疾病，严重影响着女性的健康，特别是从20岁之后开始患病率逐年增加，到了40岁到55岁之间达到了高峰期，所以这就要求我们女性都有一个防乳腺癌的意识，早早的认识到疾病的症状和危害，从而在早期就抓住疾病露出的小尾巴，将疾病在幼年时期就铲除。
　　不要错过这些症状一定要及时就医
　　平时要进行自查，如果发现这些症状，要及时就医：
　　1. 乳头变化: 包括乳头分泌物、乳头内陷或乳头湿疹样变化，如瘙痒、脱屑;
　　2. 乳房肿块:是不是一个固定位置的，是不是有疼痛的问题出现；
　　3. 乳房皮肤可以改变或轮廓通过改变：皮肤出现红肿、橘皮样改变；
　　4. 在腋窝窝或锁骨上触摸或看到肿块。
　　为什么会得乳腺癌？遗传因素、激素、环境因素、乳腺癌相关基因、不健康的饮食习惯、电化辐射和不当的药物摄入都可能导致乳腺癌。
　　饮食方面确实对乳腺癌有影响。
　　1、主食方面
　　研究发现，吃白面包会增加患乳腺癌的风险。吃全谷物可以降低女性患乳腺癌的风险。例如，如果你每周多吃两份糙米(每份约28g)，或者如果青春期女性多吃燕麦片，实际上会有助于降低绝经前患乳腺癌的风险。
　　2、蔬菜和水果
　　一项研究发现，女性多吃十字花科蔬菜和水果，患乳腺癌的风险较低。如果你想推荐哪种水果，你可以吃更多的苹果，香蕉和葡萄，年轻时吃更多的橙子。其他研究发现，多吃橙色和深绿色的水果和蔬菜对女性也有好处。
　　3、豆类
　　很多女性被诊断出乳腺增生、子宫肌瘤等问题后，医生一般会告诫不要喝豆浆，不要吃豆制品。据说豆浆中含有植物雌激素。然而，许多流行病学研究发现，亚洲女性食用大豆制品的数量与患乳腺癌的风险呈负相关。到目前为止，还没有研究证明豆浆和豆腐能促进乳腺癌的发生。
　　其实就是有关癌症的发生，从来都不是我们一天两天导致了，更多的是十年、甚至二十年的一个社会生活学习习惯问题导致的。想要自己好好保护好乳腺，还得多注意青春期、第一次怀孕生子时期这些比较重要的 阶段的饮食问题，同时多关注自己的身体变化，早发现才能让疾病被消灭掉。

枸杞子，对肝肾阴虚的足底痛有良效年届七旬的司大爷，年轻时参军入伍，为国奉献，转业地方后一直勤勤恳恳为人民服务。由于辗转多个地方，条件艰苦，每月的津贴都用来补贴家里，自己省吃俭用，落了一身的疾病。去年冬天就诊我科，什么是原发性骨质疏松症？骨质疏松原发性骨质疏松症骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，以单位体积内骨量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨量的减少主要由于骨质吸收增多所致，以骨骼疼痛易于骨折为特骨头汤可以防治骨质疏松吗？人们普遍认为吃什么补什么，所以对于骨质疏松，好多人往往选择喝骨头汤，认为骨头汤里含有钙质，其实这些说法都是没有科学依据的。骨头汤内含有一定量的营养物质，如蛋白质和脂肪等。它做为物美肩外侧区痛是怎么回事？病历分享年近六十的老王，是北京密云县山村里的牧羊人。常年上山牧羊砍柴扛重物。几十年的户外劳动，风吹雨打，使右肩外侧区落下了反复疼痛的毛病。今年冬天，右肩痛得实在无法忍受，难以抬举。胸肋局部红肿热痛明显，可用蒲公英捣汁外敷公英外敷方组成鲜蒲公英叶片及根茎60克制法捣汁。用法涂患处，上覆敷料。功效清热解毒，消肿散结。适用人群适用于胸肋局部红肿热痛明显的患者。小贴士新鲜蒲公英何时何地采摘最佳？蒲公英生长足底痛属风湿痹症者，推荐寻骨风热敷方在建筑工地上班的小李，常年奔波在外，各种辛勤劳动换来了幸福的生活，同时也因为经常冒雨涉水，加班加点，对自己的身体关注过少。刚过而立之年的他近期被足底痛纠缠困扰，严重时足底不敢着地，肩前区痛是怎么回事？病历分享爱好羽毛球运动的朱女士最近很烦恼，以前运动完神清气爽，颈肩部都觉得很舒展。但近三个月来，每次运动时运动后持续出汗好几天，而且运动第二天右肩酸沉不适，怕冷，干活也觉得无力，运跌扑损伤导致的足跟痛，可用仙人掌外敷朋友的儿子小吴正值暑假，马上升入五年级，前几天和朋友说他的脚后跟痛，朋友嘱咐小吴这几天少参加户外活动，误以为可能是生长痛，因为他记得小的时候也发生过生长痛。过了3天，小吴还是和朋友容易被忽视的股骨颈骨折案例容易被忽视的股骨颈骨折20190618此股骨颈骨折的骨折线，在入院时不是非常明显。影像科检查未明确骨折诊断。临床症状并不十分典型，所以容易误诊。大家应该引起注意。一老年女性，主因摔肩后侧疼痛是怎么回事？肩后侧疼痛，最常见是由于冈下肌损伤引起的。该病多为慢性损伤。初期患者常有肩背部和上臂的酸楚不适感，并逐渐发展为疼痛。肩关节外展与旋转活动受限并可逐渐加重。损伤日久的，在冈下窝处不仅掌腕部感觉异常麻木疼痛，腕管综合征？病历分享袁女士为一名银行柜员，因长期伏案劳作患上了腕管综合征，执笔或打键盘时间久了会出现酸麻胀痛的感觉，向我求助。什么是腕管综合征？掌腕部疼痛，常由腕关节长期劳损受寒邪侵袭等病因所