掌腕部感觉异常麻木疼痛，腕管综合征？

　　【病历分享】
　　袁女士为一名银行柜员，因长期伏案劳作患上了腕管综合征，执笔或打键盘时间久了会出现酸麻胀痛的感觉，向我求助。
　　什么是腕管综合征？
　　掌腕部疼痛，常由腕关节长期劳损、受寒邪侵袭等病因所致，常见于腕管综合征，女性较男性多发。常见症状为掌腕部感觉异常、麻木、疼痛等。
　　夜间掌腕麻木多为腕管综合征的首发症状，大部分患者可通过改变上肢的体位或甩手而得到一定程度的缓解。患者在白天从事针线活、驾车、长时间接打电话或长时间手持书本阅读可造成症状加重。某些患者会感觉前臂甚至整个上肢的麻木、疼痛或感觉异常.随着病情进一步发展，患者可出现掌腕部及手指感觉减退或消失，掌腕部肌肉萎缩或肌力减弱。更甚者拇指灵活度减退，与其他手指对捏的力量减退甚至不能完成对捏动作。
　　从经脉循行方面来看, 上肢有手三阴经及手三阳经即手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经等六经循行。祖国医学认为劳伤痹痛，血气凝滞，则皮肉肿痛，故常选用补虚、舒经活络、活血化瘀的药物。
　　【推荐用方】
　　豨莶草红枣茶
　　【组成】豨莶草10克 大红枣5枚
　　【制法】将上药洗净，晒干备用。
　　【用法】将豨莶草及红枣置于干净杯中，用沸水浸泡，待温度适口后当茶饮用。
　　【功效】祛风湿，利关节，通经活血止痛。
　　【适用人群】适用于掌腕部疼痛的患者。
　　【小贴士】如何选购红枣？
　　红枣是人们日常生活中常用的一种食材，那么应该如何选购红枣呢？首先观察红枣的外表，优质大红枣整体饱满，裂纹少。其次看大小，大个的果肉很厚，看起来也很胖，口感好，所以大家在挑选的时候应该挑选大个的为主。第三尝味道，甘甜可口，甜度适中的就是很好的大枣了，太甜的枣不建议购买，有可能是添加了糖精。第四看色泽，颜色深红，光明亮泽的大枣接受日晒很充足，营养成分含量多。第五看手感，用手捏一下大枣，若感觉外皮柔软，但里面的果肉却很饱满，即是好的大红枣了。最后看大枣的新鲜度，存放久的大枣会生虫，因此在挑选时观察大枣的两端有无虫子洞，应挑选干净无虫洞的新鲜大枣。
　　【专家提示】①豨莶草具有祛风湿，利关节，解毒的功效。《本草图经》曾记载：＂豨莶草……治肝肾风气，四肢麻痹，骨间疼，腰膝无力者，亦能行大肠气……兼主风湿疮，肌肉顽痹。＂治疗掌腕部疼痛有奇效。②大枣具有补气养血活血的功效，可促进局部组织功能的修复，二者合用对掌腕部疼痛效果佳。
　　在治疗中，要注意休息，同时患手应避免长时间劳累，避免提拎重物，避免外力损伤。睡觉时需将患手垫高，防止手腕部受压。同时要注意手腕局部保暖，避免受风、寒、湿邪侵袭。
　　【病历随访】
　　我建议她服用豨莶草红枣茶，尽量避免长时间的打字，工作半小时至四十分钟活动一下手腕。两周以后袁女士的症状消失了，向我表示感谢。