肩后侧疼痛，最常见是由于冈下肌损伤引起的。该病多为慢性损伤。
　　初期患者常有肩背部和上臂的酸楚不适感，并逐渐发展为疼痛。肩关节外展与旋转活动受限并可逐渐加重。
　　损伤日久的，在冈下窝处不仅疼痛且有麻木感，有的患者局部皮肤感觉减退，喜做肩胛上提动作，肩胛骨活动时伴有弹响声。
　　部分患者有肩背部沉重感或背部、胸部、上臂凉麻感及蚁行感，也有些患者上臂内侧麻木感。有时肩胛部酸胀，疼痛难以忍受，无法入睡。用力捶打可缓解，有患者诉想在肩后＂砍几刀＂。
　　肩关节频繁、大幅度活动，特别是过度外展内旋的动作及超体位内收的动作，使冈下肌突然剧烈收缩或过度牵拉而导致撕裂损伤。
　　如排球运动员，特别是攻球手的扣球动作、投标枪、拔河动作等都使冈下肌纤维撕裂，日久机化粘连。频繁的肩关节活动，使冈下肌在骨面及厚实的筋膜间伸缩摩擦，日久使筋膜受损、增厚收紧，局部循环障碍使冈下肌的营养供应受阻，代谢产物不能及时排出。冈下肌起止点处结疤粘连，压迫、刺激冈下窝处分布的丰富的末梢神经，而引起剧烈疼痛。
　　生活中，尽量避免运动损伤，防寒保暖，加强颈肩肌肉锻炼，才能使肩关节处在最佳状态。

夏季养生要晚卧早起须注意这3点黄帝内经关于养生的原则是顺四时而适寒暑。只有顺应四季的变化，才有利于身体健康。而四季的变化特点为春生夏长秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。要求春夏要睡得晚起得早，秋冬要睡得早起得晚。为什么类风湿患者容易并发肠胃问题？该注重这些药物的服用了中国有句俗话叫做十人九胃，这句话的意思是在中国十个人中就有九个人患有胃病。虽然真实情况没有这句话说的那么夸张，但人吃五谷杂粮，谁能保证自己的肠胃就一点伤害就没有。药物和食物一进口，血象低下的血液病患者，如何进行饮食调理？血液病患者由于造血系统及血液异常，往往有贫血出血易感染等临床表现。除了积极配合治疗之外，饮食上也有很多需要注意的地方！血象低下的血液病患者，如何进行饮食调理？首先，血小板很低的血液是不是长寿体质？起床告知，如果没有5项异常，目前情况不错长寿一直是人们关注的话题，确实最近几年国民平均寿命有所增长，身边不乏80岁以上的老年人而且他们的精神状态仍然良好。但也有一部分人年纪轻轻却各种疾病缠身，每天靠药物来维持生命，如三高每日中药紫苏叶来源紫苏叶为唇形科植物紫苏的干燥叶（或带嫩枝）。主产地我国南北均产。采收加工夏季枝叶茂盛时采收，除去杂质，晒干。鉴别以叶完整，色紫，香气浓者为佳。性能辛，温。归肺脾经。性能特点本品一种被称为美人水的清热解暑美容养颜的菜，营养价值知多少丝瓜清热解暑，润肤美白。丝瓜所含营养成分包括维生素b1维生素b2维生素c粗纤维膳食纤维钾钙铁，夏天吃丝瓜能清热解暑，对体质燥热者也有帮助，丝瓜中所含的皂苷能够止咳化痰。丝瓜又称美人隔夜茶有毒，隔夜茶致癌？到底能不能喝？看看医生怎么说？医生，我想问一下，隔夜茶到底能不能喝？我听说隔夜茶喝了会致癌。并且很多老家的人都认为喝隔夜茶确实是有毒的，所以我想问一下，到底能不能喝？今天在临床诊治的时候，听到一个患者向我提出了便秘的根源被发现，这5件事做到位，肠胃一通到底啥程度算便秘？相信不少有过排便困难的朋友都有这样的疑问，只是一两次排便困难，算不算便秘呢？5。29关注肠健康便秘常表现为没什么便意，排便次数少，大便干结排便不净。部分便秘患者还伴有心悸最熟悉的陌生人在我们日常生活中，经常有些人会出现心悸的现象，那你知道什么是心悸吗？心悸是患者自身的一种感觉，而且这种感觉会很清晰，无法让人忽视。导致心悸的原因有很多，健康人一般在剧烈运动精神高度柑橘中的五味中药中医学中自古就有药食同源的概念，黄帝内经有记载空腹食之为食物，患者食之为药物。橘子有酸甜的口感清香的味道的同时，也有着独特的药用价值。药用价值不止是食用的部分，也有日常中被忽略的位喝茶都有什么注意！喝茶的恶习智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。转眼又是一年的夏季，或许你现在非常健康，又或许你正处于身体不适之时，但无论何况，在看到本文之时，你一定是个注重健康，注重保养的人，希望