本文专家：北京中医医院皮肤科副主任医师陈维文 雄激素性脱发、斑秃、产后脱发、更年期脱发深受脱发困扰的人群越来越多。 中医认为，头发的健康状况与人体气血、脏腑功能相关，对于不同的辨证类型，各有防脱妙法。 肾虚脱发：黑豆食疗方 典型症状：头发易脱落，或须发早白，可伴腰膝酸软，倦怠乏力，头晕耳鸣，小便频多，遗精早泄等。 中医认为，肾中精气与头发健康密切相关，肾气不足、肾精亏虚均可致脱发。北京中医医院赵炳南教授的一道食疗方可改善肾虚脱发：取炙何首乌1千克、大青盐60克共煮，滤去药渣，用药液没过5千克黑豆，煮制30分钟，捞出黑豆阴干至八成，同前法再煮、再干，反复九次即得，每次咀嚼黑豆1015粒，以淡盐水送服，每日2次。日常也可酌情食用黑芝麻、黑桑椹、核桃仁等滋补肝肾之品调理。 血虚脱发：当归补血汤 典型症状：发枯易脱，头皮干痒，头晕眼花，心慌多梦，面、唇、舌、爪甲色淡，月经量少色淡、延后或经闭等。 中医讲发为血之余，如果血虚不能濡养毛发，易导致头发干枯、易脱落，以及心慌、头晕、月经失调等血虚症状，可在医生指导下选用健脾生血的药物治疗，如《内外伤辨惑论》记载的当归补血汤，根据气虚、血虚的不同程度，将黄芪、当归按不同比例煎汤服用，或在煲汤时添加使用，能够补血生发。日常还可酌情在食物中添加大枣、龙眼肉、黑桑椹、阿胶等，有助改善血虚所致的脱发。 血热脱发：莲子粥 典型症状：脱发，须发早白，可伴心烦多梦，口渴，便干尿赤，头皮、面部红斑，或鼻出血、牙龈出血等。 血热耗伤津液，影响其对毛发的濡养作用，出现脱发、白发，伴见心烦、多梦等热扰心神症状，口干、便干等津液耗伤症状，以及红斑、出血等热迫血行症状，可选用生地、玄参、赤芍等药物以清热凉血。日常可酌情选择鸭肉、赤小豆、荸荠、冬瓜、莲藕、莲子、鲜茅根等烹饪食用，例如莲子粥，将糯米洗净，加入适量清水浸泡20分钟，煮开后转小火，加入洗净的莲子同煮，以冰糖调味即可。 血瘀脱发：核桃拌三七籽条 典型症状：脱发，头发干枯，可伴局部刺痛而拒按，夜间加剧，肌肤粗糙，面色晦暗，口唇色紫等。 若瘀血内阻，新血不生，头发失养，易致脱发，常选用桃仁、川芎、丹参等药物活血化瘀。可取鲜三七籽条、核桃仁去皮汆水，调味拌匀食用，能够活血化瘀、滋补肝肾。若血瘀兼有气滞，常见情志不舒、常太息、胸胁脘腹胀满窜痛等症，可酌情加用柴胡、枳壳等理气药；若血瘀兼有气虚，常见身倦乏力、气少懒言等症，可酌情加用黄芪、党参、白术等补气药物。 风盛脱发：鹿茸山药酒 典型症状：突然脱发，脱发边界清晰，可伴头皮瘙痒、脱屑，皮肤瘙痒，位置游移等。 中医认为，风邪容易侵袭人体阳位，若头部气血虚弱处受扰，可引起局部头发突然脱落，常见于斑秃，需要养血祛风，兼顾补益肝肾，比如鹿茸山药酒，较适合风盛脱发的人群使用。将鹿茸3克、山药30克切片，放入酒坛，加入白酒500克，加盖浸泡7天即可，每日酌情服用12次。需要注意的是，鹿茸补益功效较强，与其他药物同时服用或可出现不良反应，需要在医生指导下使用。 湿盛脱发：薏米冬瓜汤 典型症状：脱发，头皮油脂多，可伴腹胀纳少，食后胀甚，神疲乏力，少气懒言等。 如果脾胃运化功能失调，容易积聚湿邪，困阻阳气升发，并影响气血生成，导致头发脱落、头皮油腻，需要使用健脾除湿的药物治疗，比如茯苓、薏米、芡实、白扁豆等。日常生活中，可将薏米50克提前浸泡23小时，加水熬煮，大火烧开后关火焖3050分钟，再小火煮熟至薏米开花，放入切厚片的冬瓜150克，大火烧开后转中火煮2分钟即可，有助改善湿盛脱发。 本文首发自20211130健康时报《脱发中医这样治》 本文编辑：任璇审稿主任：杨小明
秋思小学生写景作文周末，秋雨淅淅沥沥地下着，这应该算是今年的第一场秋雨吧。冰凉的雨点打在落叶上，忽轻忽重，忽慢忽疾，似一支轻柔优美的曲子。田野被雨雾笼罩着，迎面吹来一股清凉的风，给人一种悲愁寂寞……细说如何通过中医全息疗法治疗糖尿病中医根据通过望、闻、问、切来收集信息，来辨别是上消、中消或者下消，根据不同的消渴症状，来遣方用药，来做中医治疗，同时还可以用针灸治疗糖尿病，针灸治疗糖尿病是全身调节，对于治疗糖……肿瘤患者化疗后的味觉改变，应该怎么改善呢？肿瘤患者在治疗期间常伴有味觉减退、消失或味觉的障碍，当味觉发生障碍时，会严重影响食欲及消化，甚至影响生活乐趣。在肿瘤治疗中，患者需要一些措施来改变味觉。1。进餐前先漱口，……这道菜被称为肺部清理器，润肺安神，多吃还肺部一片净地在我们这个地大物博的国家，每个地方的环境都有着不同，有的地方温暖湿润，每天都是空气清新，也有地方黄沙漫天，生活在风尘中，也有地方一到冬天的时候就有非常重的雾霾。这让很多朋友都非……盛夏的序幕已拉开，一年中湿热最重的时候到了，学点规矩保健康黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。今日芒种芒种至，盛夏始，进入芒种节气，全国各地雨量逐渐充沛，气温显著升高，湿与热夹杂，是许多疾病的高发季。芒种后就是夏至，我们都知道……乐健康这些小贴士，你这几天就能用到今日芒种，仲夏来临《中国天文年历》显示，北京时间6月5日18时52分将迎来芒种节气，这标志着一年仲夏的开始。此时节，北方麦黄，江南秧绿。芒种时节，天气开始炎热，人体……饭前喝汤苗条健康？坊间流传一句话：饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。这说法有根据吗？其实多数人开始吃饭时都有饥饿感；由于摄食中枢的影响，一开始进餐时，会迅速摄入大部分热量，等到饱中枢提示有……白癜风洗澡也大有讲究？这样洗澡会导致白斑变严重洗澡，是非常日常的小事情。尤其是在炎热的夏季，能痛痛快快地洗个澡非常地爽。但白癜风患者本身皮肤比较敏感脆弱，洗澡需要有讲究，否则容易导致白斑发生扩散或者是复发。白癜风患者……有趣的幽默老师叙事文有趣的幽默老师福建省南平市实验小学五年级二班陈硕你看了这个题目一定会很奇怪吧。老师除了每天把知识传授给我们，哪儿来的幽默呢？不过，我们的陈老师可是个幽默大王。陈老师……高尿酸是可导致关节痛的隐患什么原因导致了你的关节疼痛，你了解吗？尿酸高可能就是导致关节痛的一大隐患你出现过关节疼痛吗？经常性、持续性的关节疼痛限制了关节的自由什么原因导致了你的关……心脏健康的信号，往往是这5种表现，你占的越多，说明心脏越好心脏就像是人体内的发动机，它在胸腔内不停的跳动，将血液泵往全身各处，维持身体的正常运转，其重要性可想而知。然而，近年来由于各种不良习惯的影响，心脏、心血管疾病发病率越来越……靓女孩日记（6）靓女孩随记（6）明天就是段考了，我的心很复杂，我希望这次能名列前矛，因为，我从没输过。于是，我把所有的书都翻阅了一遍，便睡了，因为我没输过，我认为没什么好怕的。毕竟，我已经做好……