天麻的功效与作用，天麻的禁忌要知道天麻属于一款名贵的中药材，一般在南方种植广泛。天麻对头晕目眩改善睡眠降血压以及小儿惊风具有疗效，天麻虽然效果显著，但也有着服用禁忌，有的人群就不适合服用天麻，这些人群服用天麻后反而
你吃野菜吗？有4种较为常见的野菜，建议不要端上餐桌，少吃为妙养生这个问题，其实有很多的表现形式，比如说平时的晒太阳，泡脚，锻炼身体，都属于养生的行列，而还有些人为了养生想去吃一些纯天然的东西，比如说野菜。野菜的营养价值很高，对于身体也是有好
你知道吗？夏季是个肾衰高发期近年，临床上因天气炎热脱水导致肾衰竭的情况越发常见，十分可惜的是，很多肾友疑惑，天气热点也会肾衰吗？答案是还真的会！夏季，高温脱水血容量会急剧减少夏季炎热，人体因大量出汗会导致过多
人到中年需要注意事项保持住睡眠质量充足的睡眠，对于每个年龄阶段讲，是非常重要的，只有在晚上睡好觉，白天才有精力面对生活上和工作上事情，特别是上有老下有小的中年人，更应该多注意睡眠质量。如果入睡比较难（
女性怕冷的外因饮食不慎不懂食物温度大家好，今天咱们来说说女性怕冷的外因，女性怕冷的外因都有哪些呢？第一个外因就是饮食不慎，就是不懂得食物的寒热温凉。食物本身是具有寒热温凉的药性的，古人早已经把食物的药性品出来了。如
哪些食物会让胃病加重？劝你再爱也要少吃胃病的出现会引发多种不良症状，又在饮食过程中受到某些类型食物的刺激，胃病会反复，多有加重的趋势，而疾病一旦恶化，食欲不振呕吐胃胀气胃痛等表现明显，因此，要了解胃部保养的重要性，同时
坚持晚上九点睡，早上六点醒，有什么好处？黄帝内经已有答案比起饮食，现代人对睡眠的重视好像并不算高，每晚熬夜几乎成了许多人的常态。而且中老年人中，很多都有着睡眠上的问题，不是失眠，晚上睡不着，就是睡眠质量差，身旁睡的爱人翻一个身，就能把自
年轻人早早地长白发，怎么办？解决6个问题，或许头发能黑回去引言黄帝内经中曾有描述，女性五七面始焦，发始堕六七面皆焦，发始白。男性四八肌肉满壮，五八肾气衰，六八面焦，发鬓斑白。翻译成白话就是，在女性42岁左右，会开始出现白发，面色发黄。而男
神农本草经里的中医要药！桑寄生治腰疼腿疼？腰腿疼亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重
四大怀药之地黄植物来源玄参科植物地黄的新鲜或干燥块根。鲜用称为鲜地黄，晒干用称之为生地黄。用生地黄加工炮制后则称熟地黄。性味归经鲜地黄性寒，味甘苦。归心肝肾经。生地黄性寒，味甘。归心肝肾经。熟地
脾胃虚弱湿气重，中医教您健脾祛湿平时经常会有朋友问，您看我的舌苔这么厚腻，舌边一圈牙齿印，大便稀不成形，还粘马桶，我是不是体内湿气太重了？可见大家都对湿邪致病有了一定的认识，但是也容易进入一些误区，所以我们今天就