胃病的出现会引发多种不良症状，又在饮食过程中受到某些类型食物的刺激，胃病会反复，多有加重的趋势，而疾病一旦恶化，食欲不振、呕吐、胃胀气、胃痛等表现明显，因此，要了解胃部保养的重要性，同时掌握技巧让器官功能提高，身体才能保持健康状态。
　　另外，胃部功能降低饮食方法要恰当，某些会让胃病难以控制的食物尽量少吃，才能恢复健康后提高生活质量。
　　1、辛辣食物
　　很多人已经有胃病出现依然胡乱饮食，无疑是雪上加霜，会让胃部的病灶发展速度加快。为了健康着想，应该以清淡的饮食为主，远离辛辣食物。
　　辛辣食物的代表较多，例如花椒、辣椒、大蒜、洋葱，这些食物都有一定的刺激性，很多人胃酸分量多，会经常胃痛，反酸烧心，如果此时还大量摄入辛辣食物，胃部黏膜进一步受到刺激，会让胃酸的分泌量多，原本的胃部疾病会发展速度加快。
　　而要解决这个问题应该少摄入辛辣食物，选择性质温和，清淡食物来获取营养物质。
　　2、高脂肪食物
　　发现自己胃部功能降低，需要从饮食入手来调节，而在饮食这方面油腻的食物不要吃太多。
　　油腻食物多属于肉类食物，含有的胆固醇，脂肪较多，摄入后身体无法正常消化，还会有食欲不振，反胃症状，应该选择开胃，促消化的食物提供营养，否则已经有胃病在发展，胃部动力不足，消化速度缓慢，而这些高脂肪的食物消化时间长，会影响人的胃口，让胃病发展速度加快，需要纠正不良的饮食习惯让其功能提高。
　　3、生冷食物
　　发现自己胃部功能降低还要调整个人饮食，很多人单纯治疗，会规律用药，但是饮食方法不恰当，同样会让胃病越发严重，要为健康着想，尽量少吃生冷食物。
　　冷冻食物温度低，刺激性大，如果本身脾胃功能差，有拉肚子的表现，继续吃这些冷冻食物，胃部进一步受损，拉肚子的表现会越发明显。
　　另外，没有煮熟的食物不能吃，很多人喜欢吃生的食物，没有煮熟可能会有寄生虫，细菌或者其他微生物，吃太多对肠胃功能提高不利，需要让食物完全煮熟，确保安全才能吃。
　　为了保持胃部功能良好，以上这些类型的食物尽量少吃。当然，在保养胃部过程中其他注意要点要掌握，例如吃饭过程中不要狼吞虎咽，也不要吃太饱，如需用药来治疗疾病应该谨遵医嘱，某些药物对胃部有伤害，不可盲目用药，才能让胃部得到良好调节后功能增强。#医联媒体超能团# #清风计划#

道地药材图鉴之枸杞子枸杞子可以称得上是国民滋补品，但普通消费者甚至一些专业人士对于枸杞子的质量认识却存在误区或盲区，我们可以从以下几个方面做一些梳理。1。枸杞质量认识的10大误区（1）颜色鲜亮的枸杞子你知道HPV病毒对女性的生活有多大危害吗？1。HPV是什么？HPV全称humanpapillomavirus，中文叫人乳头瘤病毒，是一个非常常见的病毒。2。HPV怎么得的？HPV病毒属于常见的性传播感染。直接的皮肤皮肤接触烫伤怎么办？一个简单的方法来拯救给大家分享一个治疗烫伤的小妙招，这是我们家乡经常使用的方法，我也有用过，那一次也是印象深刻。9岁时的暑假，我用水壶倒开水，左手拿着水杯，右手拿着水壶。一不小心，把水洒了一些在左手上恶心反胃，可以试试这个方法，这种药材每个人家里都有高中的时候，学习很紧，周末只放一天的假，每次回家的时候，妈妈恨不得把家里最好吃最营养的东西煮给我。所以，经常大补或者吃太多，到了半夜就阵阵恶心难受，别提有多难受啦。有时候，反胃到睡半生心血整理，横跨2000年发展史的10000本中医药典籍免费送2020年元旦刚过耗费40多年时间精心收集的上万本中医药典籍也是时候拿出来作为元旦福利了！从秦汉时期到现代横跨华夏文明发展史2000多年这10000多本典籍总储存量400G几乎涵盖云南彝良乌天麻是怎样制成的？采收加工环节对天麻品质有非常重要的影响，彝良地区天麻生产历史悠久，人们在长期的生产实践中逐步形成了独特的采收和加工工艺，对保证彝良乌天麻的道地品质起到了重要作用。彝良乌天麻天麻采收三七苦味刚刚好舌尖上的道地药材之云南文山三七品鉴三七太好了！胜过冬虫夏草，盖过花旗人参，它迟早会成为国之瑰宝。三七经过科学的检测与实验，其用途功效简直可以称之为万能，具有三抗四降一大能耐的绝妙，三抗即是抗衰老抗疲劳抗缺氧四降即是道地药材之云南文山三七三七主产于云南省，商品全部来源于栽培，云南省文山红河曲靖玉溪昆明保山等地均有三七种植，以文山为核心道地产区，该区域所产的三七称为文山三七，品质上乘的文山三七具有以下品质特征。文山三分享如何用正确的手法给眼部按摩眼周肌肤作为全脸最薄的部位，很脆弱容易出现问题的部位，随着年龄的增长，我们眼部开始出现松弛细纹等，想要明亮滋润的双眼，使用正确手法给眼睛做按摩。保持眼部的青春度和美丽度。眼部包括眼腹泻拉肚子很苦恼？艾灸这几个穴位，简单实用大家好，我是九选艾的小九老师。腹泻是一种常见症状，俗称拉肚子，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，常伴有排便急迫感肛门不适失禁等症状。腹常见病的手法治疗中医认为，高血压糖尿病颈椎病都要重视自我调解，以下这7种简单手法，学会后坚持做，对防治疾病很有用。下面这几种简单手法，正常人都可以学会，不妨试试。1赶走高血压取穴位于耳郭背面，用手