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　　板栗是冬季养生最常用的药膳食物。栗子营养丰富，对身体的有很好的滋补作用。那栗子具体都有哪些神奇功效呢?
　　养胃健脾
　　栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味＂良药＂。
　　治疗疾病
　　栗子中含有核黄素以及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲劳感。
　　预防慢性病
　　栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病。可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗衰老、延年益寿的营养佳品。
　　保护牙齿
　　栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，保护牙齿和牙龈健康，预防癌症、心脏病、中风等疾病。栗子可预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛，有着强筋健骨的功效。
　　促进新陈代谢
　　栗子中富含较多的碳水化合物，可提供与人体较多热能，帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的显著功效。

奶粉为什么要选澳大利亚产的？环境优越技术成熟？通通都有相信有些人每天不喝点东西总觉得白过了吧。牛奶奶茶咖啡可乐，总有一个离不开手。今天就跟大家聊聊牛奶这件事。在冬天的时候，冲泡奶粉，不仅温暖身心，还能安神助眠，轻松度过寒冬，可谓令人舒女人一个月只有一次机会，选择合适的同房时间，可提高受孕几率由于各种各样的原因，很多年轻的新婚夫妻并不着急生宝宝，但是等到想要生的时候，却怎么都怀不上。徐小姐是87年的，今年已经34岁了，老公比她还大3岁，夫妻俩备孕好几年了一直没有迎来自己车厘子几月份成熟？车厘子常温下能放多久？车厘子是很多人都爱吃的一种水果，虽说它价格比较高，但市场需求量一直很大。那么车厘子通常是几月份成熟呢？它在常温下能放多久？接下来小编就来告诉大家吧。一车厘子几月份成熟？车厘子主要分什么是无精症？可分为哪几个类型？看到这个标题，你是不是在想，无精症，无精症，那不顾名思义就是没有精子的病症嘛？的确，但是无精症并没有我们想象的那么简单。准确地来说，无精症可以分为两种。一种叫做无精子症，和上文意思男生应该如何护理私处呢（一）许多妇产医生每每都会告诫来看诊的女生该如何护理私处，而男生朋友却没有这个待遇，故许多男生朋友都很不重视这个情况。殊不知男生也要护理好自己的私处，注重个人卫生，才能减少男科疾病的发生男生应该如何护理私处（二）上期咱们讲了阴囊因为要保持精子所处环境的温度比体温低，所以要出汗散热，但是不正常的过度出汗可能就是病态的一种，要注意清洗，那么这期就来讲讲处了每天要清洗小蝌蚪的家以外，男性私处还要这5件事做好了，血糖控制也不难了糖尿病在我国老年群体有着非常高的发病率，如果老年糖尿病患者不把自己的血糖控制好的话就会出现很多并发症，有些并发症甚至是不可逆的，危及性命，老年人要想把血糖控制好必须做好五点，下面就这5个关于糖尿病的说法你信了吗？随着我国糖尿病人群的不断扩大，网络上与糖尿病有关的各种说法和观点也越来越多。面对这些纷杂的信息，很多糖友都显得莫衷一是，不知道这些说法到底是真是假。有些糖友选择了一概不信，也有的糖献礼12周年，共同照护经典个案演讲丨沟通从心开始为进一步推动瑞京特色糖尿病共同照护模式的发展，提高我院糖尿病管理水平，提升医疗服务质量，2021年1月6日，兰州瑞京糖尿病医院开展共同照护经典个案演讲比赛。比赛现场，来自专家门诊的糖友升级为肾友！我太难了糖尿病肾病已取代慢性肾小球肾炎成为我国慢性肾脏病的首位病因。中国肾脏疾病年度科学报告近日，小糖走访了北京某血液透析中心，采访了该中心接受透析的几位糖尿病友。病友一今年73岁的张先生必知糖友血糖高不能做的十件事对糖尿病患者来说生活方式的调整十分重要，有些小事儿做不好，吃再多药都可能没有效果！高血糖不能做的十件事1吃饭速度快2果蔬汁代替水果3不吃早餐4吃含糖量高的水果5乱吃野菜6食用浓缩糖