10月10日凌晨，女明星熊黛林在自己40岁的第一天晒出一组性感照片，身材丰满，皮肤紧致，并配文＂女人40，放纵一下＂。
　　照片里的熊黛林一点都不像已经40岁的人，满脸的胶原蛋白，身材婀娜多姿，玲珑有致的，这隐隐约约的马甲线羡煞旁人哇。
　　一个好的身材其实是给个人加分很多的点因为外在形象往往是先给人带来第一印象的，所以很多人渐渐的就开始注意起了自己的形象，相比较于男性而言往往女性更加注意自己的外在形象，那么想要保持自己的好身材人们需要做到哪些方面呢? 其实我们只要做好这些，你也一样可以拥有好身材：
　　1、经常喝水：女人想要保持水润的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水，不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。
　　2、低热量饮食：低热量会让你瘦下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了，非常有效；
　　3、运动：养成运动的好习惯可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动！
　　想要更好的身材保持就需要从生活习惯以及生活方式下手，养成健康的并且有益于身体的生活方式，这样可以不仅对于身体健康有好处并且更有利于保持身材。这些知识你get到了吗？

不看别后悔！教你一个长寿秘诀，冠心病心梗脑梗的人更要看今天我告诉大家一个长寿的秘诀，如果你真的按照我说的做，相信你会受益。听完，你会恍然大悟！我们说，人老了各种老年病都来了，大家有没有发现，大部分老年病都是跟心脑血管有关系的。在老年人心梗脑梗诱发元凶，你认清它的危害了吗？高血压糖尿病高胆固醇被并称为引发心脑血管病的三大危险因素，但高胆固醇因症状不典型，很多人都不把它当回事。事实上，高胆固醇往往是心脑血管急症的罪魁祸首。在众多危险因素当中，胆固醇指标心肌缺血，能用复方丹参滴丸脑心通胶囊或通心络胶囊吗？心肌缺血并非一种疾病，而是由于冠状动脉狭窄痉挛或栓塞导致心脏血流灌注减少，引起心肌供血供氧不足的一种病理生理状态，会影响心脏的泵血收缩和舒张功能。心肌缺血的临床表现具有明显的个体差胸痛就是心绞痛吗？如何鉴别心绞痛？医生，我最近感到胸痛，听说胸痛就是心绞痛，我会不会得了心脏病？类似的问题我听到很多遍，但经过检查后，很多人的胸痛其实不是心绞痛引起的，并不是得了心脏病。所以今天这篇文章我想跟大家聊高血脂症不是胖人的专利，关于高血脂症你想知道的都在这里什么是高脂血症高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，现代医学称血脂异常。高脂血症是常见病多发病，更是中风治疗不止服药，知道这些对你很重要脑血管病包括出血性脑血管病和缺血性脑血管病，中医统称为中风，是临床上的常见病多发病。很多人都对中医治疗中风的效果表示怀疑，但实际上中医治疗中风病具有较大的优势，具有简便廉验的特点，血压高风险高，但血压低危害却不低在最近的门诊中，经常会碰到一些低血压的患者。通过与他们的交流我发现，现在的老百姓基本上都比较了解高血压的风险与防治知识，然而对于低血压这一概念，很多人知之甚少甚至是完全没听说过。有做好生活中这7点，房颤完全可避免心房颤动是最常见的心律失常，随着人口老龄化和心血管危险因素没有得到良好控制，近年来房颤的发病率不断增高。罹患房颤显着增加多种疾病的风险，包括卒中心力衰竭和痴呆等，显著增加个人家庭和复方丹参片到底能不能长期服用复方丹参片具有扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，减慢心率，改善心肌缺氧之功效可改善心脑血管急性症状和心电图缺血性的改变可抑制血小板凝集，抑制血小板的释放反应，降低血粘度，降低血脂。酒局文化再遭诟病！身为打工人，我们该如何保护自己的健康？近日，某互联网公司女员工酒后被侵犯事件引发关注。有网友表示，职场中因为担心被穿小鞋，不敢拒绝领导的陪酒要求，但内心极度抵触酒局文化。福布斯数据显示，在中国，每年有11万人死于酒精中冬吃萝卜夏吃姜，解密饮食文化中古老的中医印记冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方！中医中药伴随着中华文明走过了漫长的五千年，曾经无数次的战争瘟疫肆虐，而无数中医人前赴后继始终在为我们的繁衍生息保驾护航。几千年的光阴，中医中药在就印