便秘指大便次数减少，一般每周少于三次伴排便困难、粪便干结。
　　便秘是临床上一种常见症状，多长期持续存在，影响生活质量，病因多样，主要为肠道疾病但需排除其它病因，分功能性便秘和器质性便秘。前者主要由进食减少、食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动刺激减少，工作紧张、生活节奏快、工作性质和时间变化、精神同素等干扰正常排便习惯，结肠功能紊乱如肠易激综合症亦可表现腹泻与便秘交替，腹肌及盆腔肌张力差致排便推力不足，滥用某些药物形成药物依赖造成便秘，老年体弱，活动过少亦可。
　　器质性便秘，直肠肛门病变引起如痔疮、肛裂、直肠炎等，局部病变导致排便无力如大量腹水、营养不良、系统性硬化症、隔肌麻痹等，结肠完全或不完性梗阻，结肠良、恶性肿瘤、各种原因的肠粘连、肠扭转、肠套叠等。腹腔及盆腔占位压迫，全身性疾病使肠肌松弛、排便无力如尿毒症、糖尿病、脑血管后遗症、多发性硬化、截瘫等。食物经消化道消化吸收后，剩余的食物残渣从小肠送至结肠，在结肠内再将大部分水和电解质吸收形成粪团，最后输送至乙状结肠及直肠通过一系列的排便活动将之排出体外。如摄入食物过少尤其纤维素和水分等导致肠内食糜和粪团的量不足，不能刺激肠道正常蠕动。其二各种原因所致肠内肌肉张力减低蠕动减弱，肠蠕动受阻肠内容物滞留不能下排，另有排便过程的神经肌肉活动障碍如排便反射减弱、肛门括约肌痉挛等均可导致便秘。
　　便秘可分急性便秘多有腹疼、腹胀甚至恶心、呕吐多见于各种原因肠梗阻，慢性多无特殊表现但一般不严重，重者可排出坚硬粪团可伴有左及左下腹部痉挛性疼痛，慢性习惯性便秘多见于中老年人等，无论何种情况引起的便秘往往给人带来一定的痛苦造成一定压力，平时我们要养成良好的生活习惯，定期排便习惯，避免粪团在肠内滞留过久造成便秘。
　　关注健康，生活规律。

口腔溃疡的几个原因和治疗嘴里总长口腔溃疡是什么原因一口腔溃疡的原因1。精神压力大，紧张，工作压力大，睡眠不足容易导致口腔溃疡，这是植物神经功能失调导致的。2。内分泌紊乱多见于女性经期前后，容易发生口腔溃疡吃掉癌症，你都吃对了吗？面对癌症，在我们积极接受治疗的同时，自身的免疫力也扮演着非常重要的角色。营养的缺乏或者不均衡以及自由基的损伤对癌症的发生发展都有很重要的影响。关注营养，对抗自由基，提升免疫力是是远水，你喝对了吗？我们常说，水是万物之源，一方水土养一方人，水的好坏对人体十分重要。面对市场上琳琅满目的水，我们究竟选择喝哪一种才有利于身体健康呢？有专家指出人们饮水不应仅仅满足于水质的安全卫生，更每天学味中药之肉苁蓉肉苁蓉，味甘温而咸，其功效也很简单，就是专补肾中之水火，最善兴阳。若骤然多用之，亦能滑肠，除此苁蓉别无他用。神农本草言肉苁蓉，是为马精（野马的精液）落地所化之物，马性最淫，故用之能经常大便不成形，频繁放屁，或许与4个原因有关，需重视对于身体来讲，吃喝拉撒属于正常的生理活动，只有保证充足的能量来源，才能够维持身体正常的功能运转。人体所需要的能量，通过食物进行获取，当食物进入身体，不能被肠道完全消化吸收，这类食物脾胃虚弱，3种粥，补脾健胃好气色脾胃虚弱，3种粥，补脾健胃好气色对于脾胃虚弱的人平常用什么食物来调理，今天就介绍3种食疗方给大家。1。山药薏苡仁粥，用山药50g，薏苡仁15g，粳米100g，煮粥食用，它的功效能够秒睡不懂失眠的苦今天上午，一位睡眠障碍的病人来诊。她告诉我，经过服药，睡眠得到明显的改善。可是，最近因为停药，睡眠又变差了。既然服药后，睡眠改善，为什么不继续来诊呢？教授，不是我不想来。我周围的人神经性皮炎中医该怎么治呢实际上我们在临床当中，针对神经性皮炎之个病中医上大体是分三种情况，有一部分人呢是跟肝有关系，就是我们说的肝郁啊有肝火，那么还有一部分呢，就是跟这个体内我们说的有风，湿热邪侵袭所导致关于体质辨识的几个基础方剂1。痰湿体质四君子汤四君子汤中和义参术茯苓甘草比益以夏陈名六君祛痰补益气虚饵除却半夏名异功或加香砂气滞使参苓白术散参苓白术扁豆陈山药甘莲砂薏仁桔梗上浮兼保肺枣汤调服益脾神2。脾虚肝解毒活血汤治疗脑瘤，此方效果奇佳解毒活血汤治疗脑瘤，此方效果奇佳！情志内伤与气机升降的关系隋代巢元方诸病源候论结气候云结气病者，忧思所生也。心有所存，神有所止，气流而不行，故气结于内。肿瘤患者往往存在心理情志的异生活常识，注意食物中的陷阱头号周刊发芽的土豆不能吃，变烂的水果不能吃，霉变的食物不能吃，这些都是常识。但其实生活中还有不少食物没发芽没腐烂，却也可能是不能吃的，可惜很多人还不知道。一起来看看究竟哪些食物暗藏