血型减肥法是由彼得·德戴蒙提出的减肥方法，他是康涅狄格州一位知名的自然疗法医师，曾被美国自然医学会选为1990年度自然疗法医师。他提出的这个减肥方法针对不同的血型来选择不同的饮食去减肥。此方法的理论是：若跟自身血型不同的血液进入人体，人体的免疫系统便会产生抗体来抵御这种血球，致使血液凝结，这样会导致机器严重的后果，比如器官衰竭，甚至是亡。同样的，若人体摄入不适宜自身血型的食物也会引起血液凝结，尤其是外援凝结素，很容易引起心脏病和癌症等疾病。反之，摄入适宜自身血型的食物有益于身体健康，体重的减轻只是其中的益处之一。
　　其中，b型血的人使用此方法减肥是比较轻松的，因为b型血的人适宜消化的食物种类很多，只有少量的食物不适宜吃。b型血的人具有很强的消化功能和适应能力，可以很好地适应各种食物，无论是肉类，还是蔬菜类食物，摄入后都很快的消化和吸收，并提高新陈代谢率，加快热量的消耗，从而达到减肥的目的。
　　b型血的人减肥能吃各种肉类、海鲜、新鲜奶酪、奶油、橄榄油、鱼肝油、洋白菜、胡萝卜、花椰菜、香蕉、苹果等食物；只能少量吃的是猪肉、鸡肉、火腿、龙虾、章鱼、虾、冰淇淋、蔬菜油、各种坚果、黄瓜、非稻谷类面包、玉米、萝卜、椰子等，其中鸡肉最好不吃，因为鸡肉中的血凝素会阻碍b型血的新陈代谢。
　　当然，想要减的减肥的效率更高可以辅助增加运动一起进行，而b型血的人不喜欢单一的运动，所以为了能持续地坚持下去，可以进行多样化的运动，比如，跳舞、游泳、慢跑、瑜伽等交替进行。

从舌苔看健康，跟中医学舌诊，这6种需要注意中医认为舌面反应身体的寒热虚实，与五脏六腑相对应，不同的部位对应不同的脏腑。舌尖到其中部之间属心小肠肺，舌两边属肝胆，舌中部属脾胃，舌根属肾膀胱。自己就是最好的体检专家，能够最快速十个健康生活的小方法，养生从小做起健康的体魄是从日常的生活小细节中积累而来的。健康的生活方式是打造健康身躯的重要条件。十个最基本健康生活的方式！1喝绿茶绿茶富含多种强抗氧化剂，可降低胆固醇及高血压。烧开2升水，加入年纪轻轻就脱发？一起听听中医怎么说近年来我国脱发人群呈上升趋势，平均6个人中就有一位出现脱发情况，其中以3040岁人群居多。中国脱发人群超2。5亿，且年龄正在下沉，那么该怎么拯救困扰年轻人的头顶大事呢？中医认为，发好酒的男人，必备的蔬菜，绝对有益俗话说的烟酒茶不分家。吸烟百害无一利。实际上喝酒加浓茶，对身体的伤害更大，只是这种伤害是日积月累的，长期形成习惯了，对身体健康的伤害很严重，甚至不可挽回。我自己的喝酒经历，总结以下发芽的蔬菜到底还能不能吃？详尽解答来了！春天是万物生长的季节，有时我们买菜买得多了，吃不完的时候就会一直放着，放着放着就顺应时节，悄悄发芽了。那么，哪些蔬菜即便发芽了也能吃，哪些又建议扔掉呢？接下来就让我们一起来了解。发过度节约当心省出癌症来剩饭剩菜舍不得扔，第二天继续吃发霉水果削一削接着吃日常生活中，为了节约，家中长辈经常出现类似的省钱行为。对此，四川省肿瘤医院相关专家表示，勤俭节约是传统美德，但过分节约则可能形成一养颜疏肝降火可试试花草茶本报讯（记者庄媛）这两日，本市气温持续上升，加之春季干燥，市民宜多饮水。市中医一附院推拿科医师田少飞介绍一款疏肝降火可自制的花草茶，适宜在这个季节饮用，市民不妨试试。市民可以用玫瑰阎润茗临证实用针灸配方！易学好用本文摘编自阎润茗针灸临床60年经验精萃，中国中医药出版社，作者为阎润茗针灸配方与中药配方相同，有其配伍方法。一般来讲，有近部取穴法远道取穴法随证取穴法。阎润茗总结了一些简洁有效的针咳嗽漏尿揉脐擦小腹咳嗽漏尿，是中老年女性常见的泌尿外科疾病，临床表现为咳嗽打喷嚏快走提重物大笑或运动等腹压增高时，出现尿液不自主漏出的症状。想要缓解这种尴尬症状，补养气血调理脾胃是重点。揉脐一手掌心气血不足会早衰，怎么办？3招如果你经常觉得气短懒言，容易疲劳，还会头晕耳鸣，畏寒怕冷，面色淡白或萎黄，像这样的症状往往都是因为气血不足。气血不足容易变老。怎么办？教你3招！1。调理脾胃。因为脾胃是气血生化之源老中医教你通过舌苔分辨自己的体质，一目了然正常的舌苔是舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫作舌苔。舌苔一般分为黄舌苔白舌苔舌苔的薄和厚，在中医上有很重要的临床意义，通过观察舌苔的情况，就可以判断一个人的体质，今天就教大家如何辨