八个字，就是短短一生！
　　第一个字：苦
　　不经历苦难，就学不会成长。
　　没尝过苦头，怎知生活的难？
　　唯有吃得苦，才能得幸福。
　　第二个字：累
　　这世上从来没有不累的人。
　　不累，何来硕果累累？
　　不累，如何有滋有味？
　　累，才能赚取财富；
　　累，才能养家糊口。
　　第三个字：变
　　时间在走，人心在变。
　　现实的社会，最不缺残酷。
　　你若不变，就会受到伤害。
　　千变万变，不管怎么变，
　　都要保持一颗善良的心。
　　第四个字：忍
　　忍得了别人的误解，
　　忍得了生活的压力，
　　忍得了不好的脾气，
　　忍得了恶意的蜚语。
　　凡事能忍者，必成大器。
　　第五个字：容
　　心胸宽广，就能减少烦恼。
　　凡事看淡，就能平静心态。
　　学会放下，让自己解脱，
　　从抱怨和计较中走出来。
　　第六个字：静
　　心安静，人就淡定。
　　人淡定，笑就常有。
　　做一个安静的人，
　　修一颗安静的心，
　　你就会发现生活中的美好。
　　第七个字：舍
　　人生，一半是舍，一半是得。
　　不可能什么都会得到。
　　舍得，舍得，有舍才有得。
　　懂得如何取舍的人，
　　一定不会失去太多。
　　第八个字：做
　　与其胡思乱想，不如努力多做。
　　想得再好，不付诸行动便是徒劳。
　　人生那么短暂，
　　生命那么无常，
　　趁我们都还健康，
　　想做什么赶紧去做吧！
　　一一<太行山人〉推荐好文！

1斤杏鲍菇2勺酱，焖出一锅下饭菜，用不了10块钱，人人都喜欢年底了，大家都说要缩衣节食，毕竟年底各种开销大，过年各种准备年货的节奏，这开销自然比平时都要多一些，作为家庭主妇，操持家务和习惯计算日常伙食开支，家里柴米油盐酱醋茶，哪儿都是开支，玉米面这样做，营养更全面，蛋白质丰富，挑食的孩子也能吃2个孩子最近放假，运动少了，不像在学校一样，还没过年就有点长胖的趋势，做家长的又开始发愁了。其实孩子正在长身体的时候，确实不应该节食，饭量也会比以前小时候要大，做家长的要注意控制饭量，花一样的豆沙面包，掌握好配比，学会再也不用买，零添加剂更健康现在的孩子生活太幸福了，想想我们那时候，面包和蛋糕几乎是很少触碰的食物，偶尔在过生日的时候，父母才会买来给我们解解馋。再看看现在几乎家家户户都有面包机和烤箱了，还有外面许多连锁面包最近家人就迷莲藕这做法，不炒也不炸，暖身又暖胃，女人更要多吃俗话说得好，夏吃叶，冬吃根，冬天正是要多吃根茎食物的季节，例如白萝卜芋头红薯山药冬笋牛蒡莲藕等，根茎类的食物有个共同特点，就是淀粉含量比较多，冬天天气寒冷，淀粉食物能给身体提供热量背诵，全方位的锻炼身心的方法我认为，背诵是一种全方位的身心锻炼妙招。对名篇佳作的背诵，需要全方位地调动身体器官口诵，手抄，耳听，眼看，脑想。在背诵古诗文或其它名篇佳作的时候，为了加强记忆和理解，我们需要张开嘴生物制剂治疗类风湿关节炎效果显著，但这些注意事项你了解吗？超能健康团清风计划健康真相馆头条健康类风湿关节炎，曾一度被称为不死的癌症，说明这种疾病给患者身体与精神都会造成严重伤害。对于类风湿关节炎患者而言，迫切需要疗效明确且不良反应少的治疗类风湿患者，一定需要使用生物制剂治疗吗？清风计划健康真相馆袋鼠超能健康团类风湿病62岁的张阿姨是一位类风湿关节炎患者，患病二十几年来病情经常反复，几乎使用过包括激素在内的多种抗风湿药。最近听患友介绍生物制剂治疗类风湿关节支气管扩张能治好吗？该怎么调养呢？支气管扩张是一种慢性呼吸道感染疾病，有很多患者都因为小时候肺部严重感染或有长期张呼吸疾病所引起张，而且现在大气污染较严重又有很多人有抽烟张习惯，使我们张支气管受到伤害，多数患者在经失眠是健康的隐形杀手，6个妙招让你一觉睡到大天亮。现在节奏越来越快，工作的压力使很多人的休息时间不足，很多人喜欢熬夜不睡，还有一些人有失眠的问题，想睡睡不着，这样长期下来，对身体的损害可是不小的。长期失眠对身体有什么损害？1。会降铁腰板治疗仪有效吗？保守治疗腰突，标本兼顾？小天近半年多脸上没带过喜色，你别问，问了他就说身体一直不舒服，不是腰疼就是坐骨疼，下肢没有一处好地方，有人好心让他去医院查一查，他自己也觉得有必要，到了医院先挂号，后又拍片子，医生调理腰突的铁腰板有效果吗？腰疼！腰疼！腰疼！我们的骨头出问题，首先出在腰椎上，腰疼已经成为一个常见的话题。但大部分并不能真正地重视腰疼问题，以为小腰疼，休息一下就好了。真的如此吗，恐怕没那么简单，长期腰疼一