近年来，随着生活水平的不断提高，饮食结构的相继变化，痛风的发生率也呈现出年轻化。这根本的原因就是与饮食不当有关，比如喜欢吃海鲜、动物内脏、腌制过的食物、喜欢喝酒等。
　　其中，很多痛风患者会觉得痛风是因为饮酒以及高脂肪饮食导致的，在其他方面就不太在意了。然而，事实上除了酒精还有4种＂水＂，对痛风患者来说也是非常有害的，也会导致尿酸升高。
　　痛风患者，为了健康这3种＂水＂需要戒掉
　　1、碳酸饮料
　　可乐、雪碧、气泡水，是很多人群的最爱，口味清爽可口。但是，对于痛风患者，就没有那么友好了。因为，痛风是代谢性的风湿病，它的发病基础就是高尿酸血症，而影响高尿酸血症的因素之一就是大量的摄入一些高嘌呤食物，其中就包括碳酸饮料，这些都会导致尿酸升高，从而引起痛风。
　　2、骨头汤
　　＂以形补形＂已经刻在了国人的生活习惯里，很多人会觉得喝骨头汤对于患病的人非常补。
　　然而对于患有痛风的人群来说，大量的摄入骨头汤无异于喝＂毒药＂。骨头经过长时间的炖煮，肉中的脂肪和嘌呤会溶于汤中，这个时候汤中的嘌呤含量是非常高的。食用过多，反而会造成嘌呤升高，还有可能导致三高风险。
　　3、火锅汤
　　最近天气降温，火锅的热潮即将来临。但是，对于喜爱吃火锅的痛风患者来说，需要注意火锅汤可不要沾哦，或许你觉得自己吃点素食，涮点蔬菜，再整点肉，锅底一点都不肉。殊不知，火锅底中的嘌呤含量是最高的，因为，火锅其实就相当于大烩菜，每样食物都会有，基本无法控制嘌呤的含量。
　　有研究发现，一次火锅中的嘌呤含量要高于正餐的十倍。所以说如果这个时候还喝汤，你是真的想玩完了。
　　当身体出现这些症状，说明你的尿酸升高了
　　尿酸如果持续过高可能会导致痛风的发生，表现为急性发作性的关节炎或慢性痛风性关节炎。如果痛风反复发作、迁延不愈，就可以导致关节肿胀畸形，并且形成痛风石。痛风石可以沉积在关节及其周围以及各种内脏，比如心脏、肾脏、心瓣膜、心肌等，也会侵蚀骨质形成穿孔或者虫蚀样的改变。另外尿酸过高还会导致肾脏病变，出现肾功能衰竭等而危及生命。当然尿酸高也不一定都会发展成痛风。

恼人的大肚子内脏脂肪怎么减？营养师教你5秘技当年纪越来越大，你会发现好像以前那样的节食运动一点效果都没有了，而肚子却越来越大，这是身体向你发出的一个警讯，提醒你现在的饮食生活作息已经不再适合你了，你必须开始好好爱护你的身体。为什么越到晚上越容易暴饮暴食？与意志力无关低血糖让我们容易做出各式各样轻率又冲动的决定低血糖让我们变得冲动我们常下定决心要遵循健康与规律饮食，但是在一天当中，这股意志力似乎会随着时间而逐渐减弱。有些人在一天的开始，或许能够不想让隔夜菜产生病菌？用肥胖汤姆法则保护你煮太多吃不完，冰起来隔夜吃。不要浪费剩菜，冰起来再加温。隔夜菜是节俭美德，还是隐形的健康炸弹？隔夜菜该怎么吃才健康呢？认识肥胖汤姆法则，避免致病菌不浪费食物，带便当上班上学，再使用豆浆的营养价值竟比豆干低！豆类制品的营养价值，你可能搞错了在一般人的认知里，黄豆是营养健康且富含植物性蛋白质的食物，但它的营养到底有多好，只以大豆为蛋白质来源是否可满足人体所需的营养？而由黄豆加工制成的豆浆豆腐豆干和豆皮等是否也和黄豆一样掉发白发怎么办？营养师教你用吃的改善5种常见头发问题头发可说是人的第二张脸，每个人随着不同的发型，展现各人的特色。掉发白发没有光泽等问题，常见因营养不良或保养不佳所致，营养师指出种常见问题，告诉你如何照护补充营养，健康顾好自己的秀发减重又想吃甜？营养师教你5招解馋又不发胖减重期最怕选错吃错东西，很多人以为吃小甜点满足一下应该不会胖吧？其实，可能会愈吃愈多，一发不可收拾，血糖瞬间飙高，糖类易转成脂肪堆积，腰围变粗，形成泡芙族的肥胖。在这里向忍不住要吃除了肥胖，体重过轻也可导致许多健康问题，营养师教你健康增重现代人注重健康，了解体重过重对身体不利，但不只是胖子健康容易出问题，瘦子也是一样。营养师提醒减重应适度，若体重太轻不仅容易使得免疫力不足，还会导致其他健康问题陆续出现。不只是胖子健长沙方歌括（清陈修园著）卷首医病顺其自然说病人之吉凶祸福，寄之于医，医者之任重，然权不操诸医，而操诸用医之人，何也？人有大病，庸医束手无策，始求救于名医。名医入门诊毕，告以病从何来，当从何去，得那一类药而增剧者何故，得那一燕麦是营养之王，但该如何选择？看完真是长知识了燕麦越粘，越好燕麦对血糖和血脂的控制在很大程度上是由葡萄糖组成的。燕麦具有粘性和蜡质的味道，可以理解为燕麦越粘，营养价值越高。然而，由于葡萄牙聚糖在吸水和膨胀后体积增加，胃肠道停留中医的抗肿瘤史外科手术化疗靶向药样样齐全中医药学关于防治肿瘤的理论和实践源远流长，在肿瘤的辨证论治方面具有独到的认识，并积累了宝贵的经验。古代中医对肿瘤的记载原始社会到秦汉时期中医治疗恶性肿瘤最早我们可以溯源到原始社会到针灸的妙用失眠多梦难入睡，中医对症施针效显著X女士，34岁，初诊诉说失眠近半个月，较难入睡，睡着梦多，容易醒来，影响精神状态，需要60分钟方可入睡，胃纳可，大便正常，脱发较重，舌质淡，苔薄白，水滑，脉滑。针灸治疗印堂太冲合谷