文/莫比富momo
　　与你分享。脂肪和蛋白质一起放在训练后吃，会被转换为脂肪吗？
　　训练，锻炼是有区别的。训练就意味着刻意的身体训练，为达到某一目的身体活动行为。就意味着身体的能量，营养物质消耗，损耗，比锻炼支出更多。也需要更多的营养支持，与保护。
　　身体的构造有蛋白质，脂肪，加上少量矿物质构成主体。身体的质量的核心就取决于蛋白质的质量。身体组织，器官，细胞，关节的保护程度就取决于脂肪的质量。
　　人体三大营养物质，也即三大能量来源:蛋白质，脂肪，碳水化合物。蛋白质作为身体的构造材料物质为主。脂肪作为身体的保护层，保护物质，能量储备物质为主。碳水化合物作为身体的主要的能量物质来源，占身体能量供应的65~75%。
　　训练后吃脂肪，与蛋白质放在一起吃会转化为脂肪吗？
　　不知你说的蛋白质是指食物中摄取的蛋白质，还是补充的蛋白质粉。脂肪是指肉类，还是补充橄榄油，椰子油，葡萄籽油等。
　　训练后需要补充体能（糖份），电解质，水份，流失消耗的营养物质，水溶性维生素等。专业的运动功能饮料就是补充这些。
　　如你训练后只补充蛋白质与脂肪，身体为了维持血糖的稳定，就会将脂肪酸在肝脏转化酮体送到肝外组织供能利用。甚至将蛋白质，氨基酸分解以维持血糖稳定。
　　从生理运作规律上看，训练后补充蛋白质，脂肪，脂肪本身就是脂肪了，不存在脂肪转为脂肪，蛋白质则可转为能量（血糖），在血糖来源充足情况下，可再转为脏糖，脂肪酸。生理上具有可以互转的通道过程。
　　其实你这个问法本身就存在问题的。训练，运动，锻炼后，应补充好的碳水化合物，即糖份来源，来迅速补充体能，以节约生酮，与避免体蛋白损耗的好处。

说话好听就是高情商吗？看看专家如何定义情商什么是情商？情商一书一经问世便稳居纽约时报畅销书排行榜长达一年半之久，并被翻译成四十国语言。哈佛商业评论将这一概念描述为革命性和突破范式的。情商概念的横空出世，让很多人重新审视他们90胖子的疑问，同样的减肥，为什么别人瘦的快？随着人们的生活越来越好，对于大部分人来说，体重增长成为了不可避免的一件事，考虑到过度肥胖对健康存在一定的影响，所以大家就开始对抗肥胖，通过一些方法来减肥。说起减肥，其实重点就是一句血小板增多症跟白血病有什么关系？原发性血小板增多症是一种巨核细胞异常增生为主的造血干细胞克隆性疾病，血小板增多加大了病友出现血栓的风险。同时，还有自发性出血倾向。由此可见，血小板增多症对患者的危害性不小。相信不少睡眠好不好和它有关系很多人感觉一整天都想睡觉，提不起精神经常失眠睡眠很浅，很难睡着总是睡不着很焦虑在当今快节奏的生活中，这些情况每个人或多或少都经历过，究其原因，我们发现许多患者朋友存在睡眠障碍往往与颈动脉斑块和脑梗有什么关系？颈动脉斑块是许多人都非常关注的问题，许多有颈动脉斑块的朋友都比较紧张，经常会问颈动脉斑块会掉下来吗？听说会导致脑梗颈动脉斑块能预防和治疗吗？下面就来了解一下。随着年龄的增长，血管也谈气与津液的相互关系气与津液气主要是指体内流动着的精微物质，它是一切脏腑组织活动的营养所系，同时也是精微物质滋养人体组织器官之后所显示出的机能活力。津液泛指一切体液，包括正常水液和溶解于水液的某些营养姐妹，别再为高价的孕妇专用交智商税啦所谓孕妇专用不过是商家的噱头，孕期护肤不需要买孕妇专用护肤品，能用的成分也比想象中的多得多多多！当然，孕期护肤还是有一些注意点的，小板凳请就位1三无产品。也别相信什么自家生产有机的推背图象鹦鹉与猴子的图谶，真的与武则天退位有关系吗？对于推背图的预言，正史并没有正式的记载，所以我们便无法知道其真伪，而李淳风对于预言也并没有直言历史所发生事情的具体情况，往往是一幅图与几句谶语，对于我们后人所解读的情况也是后人强加肾的生理联系和肾与他脏的关系生理联系1肾其华在发。指肾的精气充盛，可以表现在头发上，即发为肾的外候。头发的生长与脱落，荣润与枯槁，和肾中精气的充盛程度有关。2肾在窍为耳与二阴。耳为肾之外窍，耳的听觉灵敏与否，体检查出4种妇科病，别盲目治疗！提醒女性不要白白交了智商税女性相较于男性，对自己的健康会更加在意一些，在身体出现一些异常表现时，就会很慌，害怕自己得了什么大病。特别是关于一些妇科疾病，会更加的紧张。而且，现代人的生活水平都在提高，对于健康学到了！五个让人的变胖原因，你中招了几个？若你吃多了油炸物甜点酒精性饮料或含糖软性饮料而增重，这一点也不奇怪或是你吃得多而动得少，胖也是应该。但是如何解释一个人保持规律的运动清淡的饮食严格控制摄入的卡路里，而体重仍无法下降