夏季这个水果让人又爱又恨,但是它很神奇,能补肾,又能大补脾胃
不得不说,现在很多水果由于各种利益关系而被过度神话了,一些水果甚至被冠上排毒养颜抗癌等功效,于是早就了一批人疯狂大量吃水果,特别是爱美的女孩子,因为更多的水果常被说成美容养颜"必吃"的水果。
在这里,解释一下,中医为何不建议吃大量的水果。水果多为寒湿,男人和小孩还好,因为男人和孩子阳气充足,可以化解水果的寒湿,但是女人就不一样了。中医上认为,女性天生三分阴寒,如果大量吃水果,寒湿入体,会让身体寒上加寒。恰恰相反的是,男人和孩子却很少吃水果,恰恰大量的水果被女性吃掉。
( 但是在这里,我强调的是"大量","适量"吃水果并不会导致寒上加寒,反而对身体有益,切勿误解 )
但是,有一种水果,一点都不寒,甚至是温热的,不但不伤阳气,还可以大补阳气!市面上的水果大多以寒湿为主,但这种水果与那些"妖艳货色"不一样,以补益为主。
这种水果很多人很讨厌,闻到都要吐,但是喜欢的人很喜欢,恨不得天天吃它。
它闻起来像很臭,而且味道很大,可以让一个屋子满是它的味道,但是吃起来特别的香甜,像奶油一样,是很多女性的最爱,女孩子特别迷恋它。
嗯,你肯定已经猜到了,这个异类就是它,榴莲。
夏季来了,榴莲的产量更高了,市面上能见到很多榴莲的身影。每当看到别人吃榴莲,吃得津津有味,我都会很羡慕,我是无福消受,有两个原因,一是味道受不了,二是实在囊中羞涩,一个榴莲动不动几百块,实在消受不起。
民间有种说法, 一个榴莲三个鸡 ,可见其补益作用是其他水果无法相提并论的。
榴莲很补!有些人吃它会流鼻血,说明这些人阳气充足,不需要补,一补就补大发了。 那么问题来了,榴莲到底补什么?适合哪样人群吃?什么样的人又不适合吃?
榴莲是不是特别臭?是的,很臭!其实这不是榴莲本身的味道,它在没成熟以前,是香的,那么为什么成熟后这么臭?因为香到极致就是臭了,就跟中药麝香一样,太香了,香过头了,就成臭了。中医上讲,芳香的食物可健脾开胃化湿,可以让我们的胃口大开,所以有的人吃饭不香,但是吃榴莲就吃得很开心,在中医上这叫芳香醒脾。
一般来讲,味道较重的食物会直达下焦,肝肾就在下焦,再加之榴莲的温阳补益作用,所以它可以温肾壮阳。手足怕冷,下焦虚冷,小便清长,腰膝酸软等,辨证为 肾虚 的人适合吃榴莲,肾阴虚或肾阳虚都可。
中医上说五脏各有自己喜欢的颜色,例如心喜红色的食物,肝喜欢绿色的食物,肾喜欢黑色的食物,肺喜欢白色的食物,而脾则喜欢黄色的食物。榴莲从里到外,皮和肉都是黄色的,黄色入脾,从这个角度来说,榴莲也补脾。
从味道来看,榴莲很甜,甜入脾,所以榴莲补脾。综合以上的说法,榴莲大补脾胃,并补肾。
很多水果湿气重,但是榴莲没有湿气,它温阳,不生湿,但是生痰!为何,因为它的果肉黏糊糊的,特别滋腻,滋腻的东西容易生痰,如果脾胃本来就是好的,或者没有肾虚,大量进食榴莲就会滋生痰湿,在身体各处堆积。所以,身体健壮的人不建议吃榴莲。 什么样的人适合吃榴莲?
刚才讲了,脾胃虚弱或者肾虚的人适合。身体虚弱,平时胃口不好,营养不良,有气无力,整天闷闷不乐的人,吃点榴莲她心情就会转好(前提是喜欢吃榴莲)。榴莲是一味良药啊。
另外,增肥的人可以多吃,减肥的人就不要去碰了,这东西容易长胖。 什么样的人一定不能吃榴莲?
痰湿体质的人,天天动不动就吐痰,身体长囊肿结节的人,以及湿热体质的人。这些人不能吃榴莲,一吃榴莲准保会使痰湿加重,甚至上火。
你伸出舌头,如果舌苔比较薄,可以多吃榴莲,如果比较厚但是不黄,可以少吃,如果又厚又黄,就不要消受这种食物,你跟我一样无缘于这种食物。
吃榴莲讲究度,一次吃一小块即可,可别一次整个全吃了。
榴莲虽好,但不要贪吃哟~
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