养生之人夏季最爱做的就是喝热水，懂中医养生的人除了喝热水之外，还特爱做的一件事就是＂艾灸＂。艾灸在我国历史悠久，显效卓著，历来受人们的喜欢。艾灸的原料大家都知道是艾叶，那为什么非得是艾草、艾叶，其他药材不行吗？今天我们就好好了解一下艾灸的主角＂艾叶＂。
　　艾叶为菊科植物艾的叶子，全国大部分地区均产，以湖北蕲州为佳，称为＂蕲艾＂。艾叶于夏季花未开时候采摘，以叶下面灰白色、绒毛多者为佳。艾叶气味清香、味辛、微苦，性温，有小毒，艾叶归肝经、脾经、肾经，具有温经止血、散寒调经、安胎之功效。而在临床上，艾叶主要有4种用处，你了解吗？
　　1.虚寒性出血症
　　艾叶气香味辛，温可散寒，能暖气血温经脉，是中药史上温经止血之良药，适用于虚寒性出血病症，尤其善于治疗下元虚冷、冲任不固所致的崩漏下血。可单用本品煎水服用，也可以与其他的温经散寒、养血止血之药同用，如《金匮要略》记载的胶艾汤，即是与阿胶、芍药等同用。值得注意的是艾叶温经止血时，宜炒炭用。
　　2.女子月经不调、痛经
　　艾草能温经脉、暖气血、止冷痛，常用于下焦虚寒所致月经不调、行经腹痛、宫寒不孕等病症，常配伍散寒止痛、养血调经的香附、当归等药。
　　3.胎动不安
　　艾叶为妇科安胎之要药，用于治疗寒客胞宫所致胎动难安，可单用煎汤服用，也可与桑寄生、阿胶等养血益肾之药同用。
　　4.熏灸穴位
　　将艾叶捣绒，可以制成艾条、艾柱等物，用以熏灸体表各处穴位，能起到温煦气血、透达经络之作用，用于治疗阳虚寒盛或者风寒湿邪所致各种疼痛。＂冬病夏治＂就是利用艾灸的方法，以达到温煦养生之作用。夏为阳之盛，在盛夏时节用＂地之阳＂艾草熏灸穴位，可使事半功倍，效果更显著。另外，艾叶煎汤外洗，可以杀菌除邪，可用此方法治疗皮肤湿疹瘙痒。
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什么是藤条普洱茶？藤条茶介绍图为坝糯藤条茶树说起藤条茶，想必大家最先联想到的就是坝糯。据有关资料显示，坝糯的藤条茶园面积在双江名列第一，且藤条茶园保存得最好，双江最古老最大的藤条茶茶树都在坝糯。因此，坝糯在普年纪越大，越要吃肉？医生50岁以后，这3种肉不妨多吃点很多人说，到了50岁，要想健康长寿，就得少吃肉，然后肉也不吃了，只吃素。这么一来，本来老年人体质就弱，结果越吃越弱，疾病发生的风险反而更高。所以，50岁以后，戒肉是不可取的，想要健这样吃红枣，相当于吃毒药，吃红枣今天才知道的，以后注意了一日吃仨枣，一辈子不显老，很多人吃红枣来养生，但是很多人却不适合吃红枣，在我们中医看来，红枣性味甘温，具有补中益气养血安神的功效，但是红枣同时也是药食同源之品，有着自己独特的药性，为什么很多人都不喜欢喝普洱茶？原来是缺这一点普洱茶不属于传统的六大茶类。由于外观和工艺的某些相似性，很多茶友刚入门的时候都会产生类似疑问普洱茶究竟属于什么茶？是绿茶还是黑茶？而对于喝惯了普洱茶的人来说，它就是独一无二的存在。50岁查出胰腺癌，从确诊到死亡不足5月！一直以为是胃病50岁的刘大爷今年4月突然感到腹痛难忍，去医院检查也没查出什么原因，自己就觉得可能是胃病犯了，没引起多大的注意，后来家人发现异样，带着去医院复查才发现是胰腺癌晚期。不到五个月时间，实锤致癌，咸鱼还能翻身吗？医生教你放心吃咸鱼被确定为1类致癌物，可能会有不少吃货感到惋惜，又少了一个美味。很多人想不通，自己家做得干干净净的咸鱼，都没有添加防腐剂，从小吃到大，怎么突然就变成了致癌物？那我吃了这么多年不也为何刚压好的普洱茶饼，香气没有散茶好？普洱茶的品饮价值，包括香气滋味口感等，只有经过一定年份的存储之后才能更好地呈现出来。仅从字面意思来理解越陈越香，指的就是年份越久，普洱茶的香气更加突出。除了年份之外，是否紧压也会影新茶如何冲泡香气更高扬？在喝茶时，好喝涵盖的范围除了最直观的滋味和口感，香气表现，也是评判好喝与否的重要因素。香气纯净高扬水含香显著，会为一款茶加分不少。由于茶树品种和制作工艺的区别，各大茶类的香气表现也普洱茶的十八般香气，一招教你辨别对于很多刚入门的茶友来说，选择入手普洱茶，一方面是因为其具有超高的品饮价值，另一则是冲着普洱茶越陈越香的香来的。因为对普洱茶知之甚少，很多新茶友购买之前通常做足了准备。看各种买茶攻体重没下来，足底先痛了？一练就痛，特别是足底痛，走一步就感觉撕心裂肺，还伴随着足跟绷紧的感觉，一发作就挥之不去，多少运动热情都被浇灭了。除了让跑步爱好者叫苦不迭，很多人也会感受到一起身一踩到地面上的刺痛感身体出现这些征兆时要提高警惕1不明原因发热。2不明原因体重减轻。3全身乏力，在休息后并没有减轻。4身体某个部分持续疼痛。5小伤口口腔溃疡时间很久不愈合。6持续腹泻或便秘。7身体组织或器官不明原因肿胀增厚或有硬