干货如何应对乳腺癌治疗副作用？

　　确诊乳腺癌后，一般要通过手术、放疗、化疗、内分泌治疗、靶向治疗等医学手段去抑制肿瘤细胞的生长。在治疗疾病的同时，乳腺癌患者不可避免地出现恶心、呕吐、骨髓抑制等治疗副作用。
　　作为乳腺癌患者，我们更应该主动了解不同治疗时期、治疗手段会出现哪些副作用， 从源头上认识它，再从源头上去解决它。
　　化疗毒性大，辅助预防很重要
　　化疗药物在杀伤肿瘤细胞的同时，往往对正常细胞也造成一定的损伤，尤其是增殖旺盛的组织细胞，如胃肠道黏膜、毛囊细胞、白细胞，这些细胞的损伤导致化疗过程中最常见到的毒性反应，恶心呕吐、脱发、白细胞下降。
　　01、恶心呕吐
　　通常发生在化疗后的几个小时，一般持续1~2天，甚至更长的时间。
　　通过 改变饮食习惯和合理使用止吐药 能够减轻恶心呕吐的发生。比如化疗呕吐明显的患者可在化疗前服用止吐药，可以预防呕吐、减轻胃肠道反应。化疗过程不宜进食过饱，采取少食多餐的饮食模式，避免进食不易消化和油腻的食物。
　　02、脱发
　　并不是所有的化疗都会脱发，不同的药物、不同的病人，其脱发的程度也不尽相同。但是如果时不时摸到一把掉落的头发十分影响你的治疗情绪，建议可以果断将头发剃掉， 购买几顶适合自己的假发 ，或许可以发现一些更适合自己的发型。
　　除了剃发，化疗中还可以采取减轻脱发的措施。例如使用冰帽和温和洗发水，避免使用硬质梳子和染发。
　　治疗导致的脱发是可逆的，停止治疗后会慢慢长出新的头发哦。
　　03、白细胞降低
　　化疗时，患者普遍会出现白细胞水平的下降。 一般出现在化疗后的7~14天，呈＂U＂字形规律变化。 白细胞严重降低时，可造成严重的继发感染。因此，化疗期间白细胞降低不可不防。
　　升高白细胞，一种依赖于食疗，如 五红汤、牛脊骨汤、猪尾骨汤 等有助机体提高免疫能力的食物。
　　另一种依赖于 升白针 ，升白针可分为短效、长效、预防性，白细胞严重低下又不能依靠自身免疫力升白时，应及时注射升白针，使患者安全度过7~14天的危险期。
　　照射损伤重，护肤喝水双管齐下
　　放疗是利用X射线或其他具有放射性的物质抑制癌细胞的生长。除了恶心呕吐、白细胞降低，放疗最明显的副作用就是皮肤损伤。 照射部位的皮肤出现红斑、烧灼感和刺痛感时，可用手掌轻轻拍打局部皮肤，涂0.2%冰片淀粉，暴露放射野内的皮肤，并保持干燥， 忌用凡士林软膏或湿敷 ，以免局部皮肤损伤加重。
　　照射部位的皮肤出现脱皮、糜烂、渗出时，要保持放患部清洁，用含抗生素和地塞米松软膏，或者用庆大霉素、康复新湿敷后行暴露疗法， 禁止用酒精擦拭。
　　建议患者发生严重的皮肤损伤时，及时就医，让专业医生处理伤口，避免自行处理不当造成进一步的感染。
　　内分泌治疗反应多，贵在坚持
　　内分泌治疗是通过降低体内雌激素水平或抑制雌激素的作用，达到抑制肿瘤细胞的生长。抑制体内雌激素时会有不同程度的潮热、骨质疏松等问题。
　　01、潮热
　　潮热最简单自然的非药物疗法，主要为 放松疗法 ，通过深呼吸、全身肌肉放松，让患者在完全放松后，降低了交感神经的紧张性，以此得以改善。
　　同时，建议患者 避免食用辛辣的食物、酒精和咖啡因，当症状严重时需要寻求药物治疗。
　　02、骨质疏松
　　对于暂无骨质风险的患者，在治疗期间，应定期（如，每6个月）进行一次 骨密度检测 ，同时在生活中及时应 补充钙和维生素D。
　　对于存在已有骨质不良症状的患者，应考虑使用双磷酸盐进行改善。
　　同时还建议乳腺癌患者应该多增加体育锻炼，禁忌烟、酒的摄入，以预防骨质疏松等骨相关事件的发生。
　　靶向治疗，检测心脏很重要
　　靶向治疗相比其他治疗，精准性更高，副作用更小。常见的副作用有恶心呕吐、口干，患者可以通过饭后服药、少食多餐、多喝水来缓解。 比较严重的副作用就是心脏毒性反应，发生率不高 、多数患者仅仅表现在监测心功能时指标有些异常。
　　因此，建议靶向治疗的患者在用药前，以及用药过程中每隔3~4个月，进行 心功能状况评估 。轻度的心脏毒性反应停药后可缓解，严重的心脏毒性反应不建议再进行靶向治疗。
　　治疗副作用常常影响着我们的日常生活，进而导致了生活质量下降，严重的情况下甚至有可能影响治疗的情况，但是只要我们掌握正确的预防处理措施，及时发现问题，改善问题，我们就能完成规范的治疗，获得更长的生存期。
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　　文章来源：乳腺癌互助圈