立夏过后意味着夏天来临，许多人会遇到一个棘手的问题:胃口差，老犯困，四肢感觉注了铅一样重，十分难受。
　　别以为这是季节变化正常现象，因为并不是每个人都会。那为什么自己到了夏天就不爱吃饭，无论学习还是工作没精神，老犯困呢？怎么解决这个问题？今天我给你说清其中的道理，并分享4味中药。
　　一些脾胃不好的人群，到了夏天，会很难受，没劲，吃不下饭，大便经常不成型，容易打瞌睡。这是因为夏天雨水多，湿气重，加上平时脾胃差，导致脾虚有湿。我们说脾虚则无力，有湿则四肢困重，需要健脾除湿。
　　介绍4味中药，健脾除湿，赶走疲劳，打开胃口，安然度夏。
　　苍术
　　要说燥湿健脾功力最深厚的，苍术说第二，没人敢说第一。性格刚烈，在除湿这方面一点废话都不说，就是干。具有燥湿醒脾之功，用于湿盛困脾，倦怠嗜卧，脘痞腹胀，食欲不振。
　　《珍珠囊》对其有很高的评价，说：
　　＂能健胃安脾，诸湿肿非此不能除。＂
　　厚朴
　　脾胃有湿，脾胃被困，升降失常。就会出现气滞腹胀，也就是肚子不顺气，也可以理解为消化不良。此时利用厚朴的苦温芳香之气，来行气除满，帮助苍术除湿。因此，厚朴具有燥湿消痰，下气除满的功效。用于湿滞伤中，脘痞吐泻，食积气滞，腹胀便秘，痰饮喘咳。延伸一个知识点，嚼点厚朴还能预防龋齿，但是厚朴对喉咙有刺激性，使用要谨慎小心。
　　李杲:＂厚朴，苦能下气，故泄实满；温能益气，故能散湿满。＂
　　陈皮
　　脾虚有湿，常化为痰，表现出痰多，需要借用陈皮辛香温燥之性来理气健脾化痰。生活中许多人喜欢自己泡点陈皮水，来除湿健脾，但要注意的是，陈皮适合脾胃有寒湿者，湿热者不适合。
　　04炙甘草
　　以上三味中药比较燥，用少许炙甘草调和脾胃。
　　关键！哪些人可以用？
　　这4味中药合用，健脾除湿，行气和胃，解除疲劳，精神满满。适合脾胃虚弱有寒湿的人，脾胃虚弱没有湿气，或者阴虚的人不宜使用。
　　你学会了吗？
　　#为健康加酚，为新青年加油# #养老有道#

不霸道的药，照样能治危重病你知道么，我们现在临床中常用的脏腑辨证随症加减升降沉浮气机变化以及针对正气的治疗体系，其实很多都源于易水学派的医家，尤其是李东垣的学说，其实始终影响着我们的临床。李东垣对我临床的影跟张锡纯学习山药的6种妙用山药，甘，平，归脾肺肾经，有益气养阴，补脾肺肾之功。然历代医家皆嫌其平，立方遣药，不委大任。至近代张锡纯一反旧习，委以重任，在其著医学衷中参西录一书中，所载方剂用山药者将及其半，且小中医pk荨麻疹治疗皮肤病最重要的就是解表，三个患者中虽然用方不同，但都有麻黄用来解表。病例一第一位患者是我的高中同学，突患过敏性荨麻疹，去郑州中医院，医生开具抗过敏药加中药不效，后又去，医生加了年轻中医大夫快速上手治肾炎肾炎是急慢性肾小球肾炎的简称。是临床常见的疑难病之一。它的病程长，疗效差，根治难。中医虽无此病名，但其与水肿病相近。为了使不谙辨证施治的年轻中医及西医皆能用中药治之获效，本人根据中羚羊角粉可治婴幼儿奶癣，预防哮喘病羚羊角粉可治疗婴幼儿奶癣，治好奶癣也可预防小儿哮喘病的出现。羚羊角粉治疗婴幼儿奶癣奶癣即湿疹。婴儿生了奶癣，大都面颊和头额部红炎连片，重者可延及颈项，奇痒，有时出水，烦躁不安。中医龙眼龙头龙尾放血治疗带状疱疹带状疱疹痛苦不堪，就怕留后遗症，龙眼龙头龙尾放血之法新颖高效，赶紧学起来！龙眼穴治疗带状疱疹带状疱疹乃西医病名，中医称为缠腰火丹，是一种在皮肤上出现成簇水疱，痛如火燎，每多缠腰而发疏调养生谈正值秋分白露时，疏调气机话养生养生又称摄生，养就是保养养护，生即生命。养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的保健方法。中医养生学是在中医理论的指导下，探索和研究传统的，预防广东英德公安打私行动持续升温再次查获走私冻肉227吨为进一步加大打击走私冻品违法犯罪力度，全力挤压走私冻品违法犯罪空间，不断巩固扩大战果，近日，英德公安多警联动紧密配合充分发挥连续奋战精神，再破一起走私冻品案，查获走私冻品约227吨痛风男人不吃药咋降尿酸？指南指出晨尿PH在6。26。9难吗？导读今天是男人节，我为男人健康呐喊！健康明星计划不知道什么时候，作为男人，也许会UI在今天收到祝福祝你节日快乐！了解过才知道，今天8月3日，是流行于网络上的一个节日，把妇女节的日子喝柠檬汁可减缓尿液降尿酸消除痛风石，何时喝是碱化尿液好时机？一天内，尿酸是最容易在什么时候形成？健康明星计划尽管我们知道碱化尿液可以提升尿液pH值增加尿酸在尿液中的溶解度增加尿酸排泄量降低体内尿酸预防痛风发作并可溶解已形成痛风石防止新痛风石伏天凌晨痛风骤然发作？看全国名老中医如何从痰瘀论治？快收藏导读急性痛风发作，中医如何从痰瘀论治健康明星计划从中医理论来看，百病皆有痰作祟！痛风之中医痹症也不例外。记得咋以前的文章里曾经解读过中医关于痰瘀浊油的概念和四者之间的关系，感兴趣的