#人人能科普，处处有新知#不知道你是不是和我一样，总觉得不放盐或者放盐少了，吃着不带劲。前两天去体检发现有点高血压，通过医生的讲解，才知道吃盐重的危害，它居然和长胖也有关系！ 首先高盐的食物往往能提高食欲。高盐的食物一般也高油，在盐和油的加持下，无形中增加了食物的脂肪量，升高了热量值。特别是那些本身食材质量不高的地方，更擅长用这种重口味来掩盖食材的不新鲜。 其次摄入过多的盐排出是个麻烦。血液中的盐分多了，血液渗透压就增加，就会把组织中的水吸收过来，会让你觉得口渴，特别想喝水，但是盐没有那么容易被排出，它和盐捆绑到一起，而肾脏的排盐能力很弱。这样就会导致你不断摄入的水分没地方放置，最后堆积到体内，造成水肿。 我们必须克制对重口味的追捧，可以学会让肾脏休息几天的方法，比如你今天摄入盐分多了，接下来的几天多吃蔬菜水果，使用＂不吃盐＂的方式让肾脏将盐分排出，顺带着把滞留的水分也排出。
路遇老人摔倒该不该扶？医生说先别急着扶随着天气持续降低外出时人们也开始不出手冰上走一不留神来个出溜儿滑那感觉，真是酸爽那么遇到老人摔倒后究竟能不能扶？应当怎么扶？北京世纪坛医院结直肠肿瘤外科专家郝翠今天就来为大家讲一讲小满前后气温高，记得多饮4款清凉茶，应季而饮身体好，安稳度夏时光匆匆，转眼小满将至。小满是我国传统文化二十四节气其中之一，也是夏天的第二个节气，气温也逐渐升高。在农耕上，小满是一个很重要的节点，这时麦子虽未完全成熟，但颗粒已经饱满，农户们丰一味祛湿神汤，仅4味！痰湿结节体质的人不可错过，请收藏今天，我们再来说说痰湿。痰湿缠身，百病生！给结节患者说一个化痰祛瘀的古方，调全身於堵痰湿体质的人从外观上表现为体型肥胖，腹部肥满松软，面部油脂较多，面色淡黄而暗，容易出汗或困倦，喜19条心脑血管养生常识，值得收藏1。戒烟。吸烟是诱发心脑血管疾病的重要原因。2。限酒。酒伤肝，助湿热，易形成肝火挟湿痰而发生中风。3。饮食宜清淡。少食大鱼大肉等肥甘厚味之品。4。保持大便通畅。大便燥结，排便时用力维生素缺乏症一览表，不妨对照看看自己缺什么，建议收藏维生素是维持人体正常机能代谢的营养元素。维生素的品种很多，仅有少数能在人体内合成，如有些维生素是由肠道内细菌合成，绝大多数维生素必须从食物中补充供给。维生素摄入不足或过多，均会对人初夏一定要吃它！维C含量是番茄的20倍，清热解毒，堪称ampampquot三高的死对头ampampquot立夏刚过，夏天慢慢到来，5月，市场上最惹人眼球的蔬菜，莫过于空心菜了。空心菜，原名蕹（wng）菜，又名藤藤菜通心菜，不知您的家乡是怎么称呼它的呢？因其开白色喇叭状，且花梗中心是空的建议中老年人，别管有钱没钱多喝这5茶，身体强壮，气色好现如今，随着经济的不断发展，人们的生活水平得到了质的提升，这也使得越来越多的人，从追求温饱变成了追求健康和绿色。茶，是我国的国饮，陆羽早在茶经中肯定了茶的养生作用，饮茶也是我国的传常年不吃绿叶菜？身体会有什么变化，这个后果，你承担不起哦生活中很多人不喜欢吃青菜，青菜比较清淡，很多肉食者对于青菜非常讨厌，长期不吃青菜，容易出现偏食，营养不良等症状，青菜对身体有滋补的功效，下面不妨给大家讲一下，长期不是青菜会有什么后出现心悸出汗手抖等情况可能低血糖要发低血糖是怎么发生的？发生后该怎么办？5月20日，大理市第一人民医院内分泌科主任主任医师沙榆波详细介绍了关于低血糖相关医学知识。特发性低血糖多见于神经质的中年妇女。主要因自主神经功效吃了猪血后大便发黑，是肺在排毒？还是身体有问题？医生告诉你猪血又名液体肉血豆腐血花，味甘苦，性温，有解毒清肠补血美容的功效。在日本和欧美许多国家的食品而场上出现的以动物而为原料的香肠点心等很受消费者的青眯。在国内，人们喜欢出血豆腐制作菜肴身体缺什么维生素会出现白发？白头发可以拔掉吗？人随着年龄的增长，尤其是过了中老年阶段之后，很多人的头上会出现白发，其实这种现象是比较正常的，和衰老有很大的关系。因为在衰老的过程当中，络氨酸酶会失去活性，造成黑色素无法正常的分泌