文：萧筱
　　每次看到李子柒的视频，都能学到很多东西，从播种到成熟，最后到达餐桌，深刻体现了＂谁知盘中餐，粒粒皆辛苦＂这句话，但是子柒姐姐却把这种耕作的辛苦变成了＂种豆南山下，悠然见南山＂的惬意，成了很多人所向往的＂田园生活＂。
　　受到子柒姐姐的启发，我决定用秋葵给宝宝做一道＂秋葵蒸虾泥＂，因为宝宝吃不了太油的食物，我用油煎改成了蒸。
　　准备食材：
　　秋葵、鲜虾、鸡蛋、面粉、香菇粉等（保证孩子不过敏的情况下食用哦！）
　　适用于1岁以上的宝宝！！！
　　操作步骤：
　　1.和子柒姐姐一样，将秋葵洗净放到锅中焯水备用，焯水可以去除秋葵中的部分草酸和残余的农药哦。
　　2.切掉秋葵的头和尾，去除秋葵的菜心。
　　3.将鲜虾去壳、去虾线，放入辅食机中打成虾泥。
　　4.虾泥中放入一个鸡蛋、少许面粉、香菇粉、调味品，搅拌均匀即可。
　　5.将搅拌好的虾泥馅放入秋葵中。
　　6.放入锅中蒸15分钟左右即可。
　　基本上没有什么难度哦！
　　有很多宝妈说，我是＂一看就会，一做就废＂，放心，这道菜肯定会让你找回成就感。
　　蒸熟之后可以切成小段，也可以直接让孩子拿着吃。
　　营养价值：
　　秋葵含有丰富的膳食纤维和果胶，一方面可以促进肠道蠕动，促进排便；另一方面可以促进胃液分泌，改善宝宝积食，促进消化等功效。
　　禁忌：
　　秋葵性寒，不宜过多食用哦！
　　我是萧筱，柠檬的妈咪，多平台原创作者。
　　左手写字，右手带娃，用心热爱生活。
　　本文属于原创首发，侵权必究。

冰粉简直就是夏天的续命神器，吃上一口太爽了炙热的夏天，什么可以抚慰燥热？很多人都会选择来一碗清凉舒滑的冰粉！用红糖浆山楂碎葡萄干点缀着的冰粉，在夏天格外引人注目，舀一勺送入口中，轻轻一抿它便爆裂成水珠，融化在唇齿间，冰爽的肝脏硬化，身体会有哪些信号？大家都知道肝脏对我们来说非常重要，当肝脏生病时，让会严重影响一个人的生命健康，所以我们一定要非常注意肝的任何动向，当发生肝硬化时，会出现一些症状，如食欲不振呕吐等，下面具体给大家说送给乙肝人群，身体出现4个转变，恭喜你，乙肝正在渐渐好转乙肝是常见的一种肝脏疾病，乙肝在我国的发生率还是比较高的，同样人群也是最多的，那么如果患上乙肝还有逆转的可能吗？今天我们就来讨论一下这个问题吧。乙肝还是有好转的可能的，只要患者能够各国营养周关于营养周的那些事很多国家每年都会在固定的月份挑选一周或更长时间作为当地的营养周。这里小编为大家简明扼要的说一说，之后会有专业的营养师为大家科普各国营养周的知识澳大利亚的全民营养周是每年的10月中旬觉醒的时代如何识别手中的糖自我国2013年强制实施食品营养标签以来，包装食品的营养革命正式打开帷幕，食品安全已经不再是唯一考量食品好坏的尺度，营养化健康化产品成为新时代驱动消费的首要欲望。2020年疫情又一春天养肝多吃素食有益健康，为你备好了15道素食谱春天天气也渐暖，万物复苏。春天是养肝的最好时期，饮食与生活息息相关，通过饮食养肝特别关键，通过食物来养肝是最简便，也是最直接的。今天特别推荐15道健康素菜，一起学做起来吧！金针菇炒2021全民营养周孕妇一日食谱（孕晚期）推荐的食物摄入量1。谷薯类谷类225克薯类50克重要建议继续选择全谷类及杂豆等食物，并占主食的13。2。蔬菜水果类蔬菜400克水果200克重要建议选择多种多样的新鲜蔬菜和水果，深色盐蒸补充气血不足，疏通血液循环判断身体气血是否充足的办法？1看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说人老珠黄，其实指的就是眼白的颜色变得混浊发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充什么时间血液最黏稠？两个时间多喝水，或有助稀释血液，疏通血管人体内的血液是一直在流动的，那么对于一些生活中还有心脑血管的人群来说，他们体内的血液可能不能像正常人一样畅通无阻，尤其是对一些血液浓稠的人来说，血液中甘油三酯的含量较多，很可能会使从科学角度解释为什么男生的腿，普遍比女生细？90斤的上身，120斤的腿，腿粗，称得上是很多女性的头号烦恼。屁股大就算了，我的胯还特别宽玉米鹤看上半身是小仙女，下半身别看了脂肪超人一年四季长裙阔腿裤LuckyGo大腿正好的裤子味精吃多了真的不好吗？是不是总觉得自己做的菜还差点味道。这少了的味道也许并不是厨艺问题，而是你不敢像大厨一样加调味料，特别是味精，总觉得吃多了不好。味精真的不能多吃吗？为了满足各位吃货的需求，今天小V来