俗话说＂一日之计在于晨＂，很多人都有早晨上厕所的习惯，这样做有利于我们身体的健康。我们人体经过一夜的新陈代谢，前一天摄取的水分经过代谢之后，就会产生一定的液体废物，就是尿液。
　　因此，尿液往往会反映出人体的身体状况，我们生活中常说，如果发现尿液发黄、颜色比较重，那往往就说明这个人上火了，该吃点清热解毒、祛火的东西了，这种说法虽然比较笼统、并不全面，但也是有一定的道理的。
　　因为尿液发黄，其中一个原因就是身体出现炎症了，但也有可能说明肾脏出现了问题。中医讲＂肾主水＂，一个人尿液的状态，也反映了肾脏的健康状态。
　　如果早晨起床排尿，发现尿液有以下这三种异常现象，往往说明你的身体可能出现了一些问题。
　　第一，发现尿液漂浮着泡沫，而且泡沫久久不散。
　　其实正常情况下，人早上的初始尿液确实会含有少量的泡沫，而且这个泡沫也与人排尿时的体位有关，但是正常情况下，这些泡沫存在的时间不会过长。
　　但如果发现尿液上漂浮着经久不散的泡沫的话，那很有可能说明尿液中存在着大量的蛋白质，也就是说很大概率是出现了蛋白尿了，这就说明这个人的肾脏出现了问题。
　　第二，排尿时出现了排尿无力、量少的情况。
　　如果前一天饮水量少了，也会出现这种情况，但如果前一天饮水量正常，也出现了这种情况的话，很有可能是出现了堵塞、或者是肾脏衰弱，那么这时就要具体问题具体分析了。
　　第三，尿液颜色不正常。
　　我开头也讲了，尿液是人体的排泄物，因此正常情况下它会微微地带有一定黄色，不过这个颜色很淡。如果最近饮水量过少、或者喝了浓茶、吃了胡萝卜或者橘子等黄色食物的话，尿液也会呈现深黄色。
　　但如果排除上面这些情况，尿液的颜色还是变成了深黄色，那这就很有可能是肝炎的信号了。肝脏出现问题的时候，身体中的胆红素就会增加，胆红素就会使尿液颜色发黄。
　　除此之外，如果出现了血尿，尿的颜色泛红，那这个时候也要提高警惕，及时到医院检查，因为在临床上有100多种疾病都会出现血尿的症状，上了年纪的人，发现血尿了千万别犹豫，马上到医院做详细的检查。
　　结语：
　　大家要留心自己清晨首次排尿的尿液情况，发现异常情况一定要及早治疗。大家如有其他问题，可以给我留言或私信。

两味中药化痰又祛瘀生活道介绍两味中药化痰又祛瘀曾听人说，世上本无病，只是痰和瘀，这话还是有一定道理的。痰和瘀堵在哪儿，身体里哪儿就会出现各种包块，像结节肌瘤囊肿息肉，乃至肿瘤都可以看作是包块。血管堵经常喝滚烫的热水，你的舌头可受不住冬天到了，大家都喜欢喝滚烫的开水，一口下去，十分暖胃。虽然舌头的耐受很高，但是如果稍不注意，也会很容易烫到我们的舌头。当舌头被烫伤，有什么解决办法吗？1。在舌头上撒糖在烫伤部位撒一多喝热水是否有助于缓解胃食管反流很多人认为早上空腹喝杯热开水，会对胃很好。其实如果单纯从胃功能角度分析，没有大的理论依据。比如胃酸多能不能多喝水，胃酸一定要看原因，有部分患者先天性胃酸分泌过多，喝水对疾病没有非常中风的老年人越来越多，离不开3个原因现在我国每年新增的中风患者约200万，并且现在每年还在持续增长。为什么现在中风的老年人越来越多？其实原因无外乎这4个。1。吸烟酗酒。常年吸烟饮酒很容易伤害血管的健康，诱发动脉硬化，关于桑叶有毒无毒的讨论桑叶有毒无毒，古代本草两说并存。如新修本草认为桑叶味苦甘寒，有小毒。此论为小部分本草遵从。如本草纲目言其有小毒。认为无毒者，如日华子本草曰家桑叶，暖无毒。无毒之论为多数医药学家所接腰椎养护操一起做起来人过中年以后，腿部和腰部也会逐渐出现衰老的情况，年龄越大的人腰部会越来越弯曲，不但看起来没有精气神，甚至还会影响日常生活。造成中老年人腰椎不好的原因是多种多样的，但大部分是因为年轻吃对瘦身吃错增肥！薯类怎么吃你知道吗红薯土豆芋头山药都是薯类，哪个营养好？怎样合理搭配？晚餐经常是一大块烤红薯，没瘦身反而胖了，怎么回事？北京市疾控中心表示，薯类搭配，粗细结合，营养更均衡。薯类蛋白质含量偏低，可以搭吃粗粮，也要因人而异不少人觉得粗粮有营养，于是一天三顿吃粗粮。其实这种做法是不科学的。粗粮细粮如何区分呢？细粮就是经过深加工之后所形成的精致粮食，像我们吃的大米白面都属于细粮。而其他的，像玉米高粱等则为何会患上肾结石？多半与这5个因素有关，该反思一下了很多人受到肾脏疾病折磨很痛苦，因为部分病变会让患者局部有明显的疼痛感，特别是肾结石。局部结石数量越来越多，不断累积且产生炎症，可能会反复疼痛，在排尿过程中疼痛感更加明显。该疾病的危作为养生爱好者，怎能不知道大名鼎鼎的四神汤随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，甚至00后都开始保温杯里泡枸杞了。但是网传养生的方法那么多，千万不能盲目跟风，觉得是好的东西通通用到自己身上，这样只会适得其反。在选择科普三分钟丨冬天到了小心冻伤科普丨三分钟每天三分钟，带你了解包罗万象的科普小知识！冬天到了，每每出门都感觉寒风瑟瑟，好冷啊！一不小心耳朵就被冻伤了，哎，冬天啊！今天就带大家来了解如何预防冻伤。什么是冻伤冻伤是