烊烊的爷爷前阵子总觉得吃东西吞不下去，于是改吃比较容易吞咽的软质食物，不过这阵子爷爷连软的食物、甚至流质的食物都觉得难吞咽，吞的时候会痛，一检查才发想是食道癌！
　　据统计，食道癌高居2017年癌症死亡率第9名，而且，由于食道癌早期症状较不明显，常会被轻忽，错过黄金治疗时间，等到中后期出现明显症状时就医，通常已为时已晚，因此食道癌的患者中，5年的存活率几乎不到20％。
　　出现这几个症状要有所警觉
　　喉咙总觉得有异物、吃东西吞咽不顺畅、吞咽食物时发痛的话，就需要开始留心原因，如果症状没有减缓、持续2周以上，就要来医院进行检查。
　　尤其是老人家，会觉得吞咽不下去是因为老化了，但其实是食道癌在作怪，如果放任不管，到后来连软的、液体的都很难吞的时候，就太晚了，不要把很多身体状况都解释成老化，而错失了治疗时机。
　　初期症状跟胃食道逆流很像
　　其实食道癌的初期症状跟胃食道逆流很像，就是有胃酸逆流、胸痛的感觉，这些火烧心症状，如果持续太久，接受治疗后也没有好转，就要进行胃镜检查，看看食道是不是出现癌变了。
　　医生列举 这几种人要定期做检查
　　但是，因为大家通常都会忽略胃酸逆流这些轻微的症状，或是自己解释成一些其他的问题，所以，通常发现吞咽困难、怀疑是食道癌的时候，都已经错过了最佳时机。想早期发现食道癌，依靠的不是发现症状，而是定期检查。
　　几个高风险族群，建议定期做检查：
　　胃食道逆流病人
　　嚼食槟榔的人
　　抽烟者
　　喝酒者
　　爱吃腌渍物的人
　　至于多久做一次胃镜检查，1～3年都还是合理的时间，因为是侵入性的检查，所以主要是看病人的接受程度，最好是1年做1次，如果不行，也不要大于3年。

女人来例假时，若有3个表现，很遗憾，绝经期提前到了每个女性都会来月经，这是女性每个月必然经历的一种生理现象。之所以会有月经，主要是因为女性的卵巢产生的雌激素以及孕激素受到下丘脑垂体卵巢轴之间的相互调节导致子宫内膜出现周期性剥脱所形这汤最近我常煲，孩子每次能喝两碗，清润去燥，天冷也不易咳嗽广东的冬天也是比较干燥的，干燥的时候会让人特别想要多喝些温水，家庭主妇们都会叮嘱家里的熊孩子要多喝温水，喝温水的好处一个是能滋润咽喉，二是能给五脏六腑补充水分，只有生津才不会觉得口想减脂的人有口福了，鸡胸肉别水煮，卷一卷蒸一蒸，腰身更细了周末的时候发现健身房人挺多的，毕竟大家平时都要上班，几乎没什么时间到健身房运动健身，难得周末休息都想抽时间运动运动，让身体出出汗，顺便做做有氧运动减点脂肪。运动是好事，但要正确认识这菜1块5一斤，广东人最爱吃，煲汤鲜甜又解腻，粗纤维多真不错天气回暖，家人的胃口自入冬后就一直很好，隔三差五地羊肉煲牛肉火锅地进补。冬天是个冬藏储存能量的季节，不宜过度劳累，饮食也会比平时更多吃一些肉，因为肉类含有大量丰富的蛋白质，无论是羊广东人都爱这样煲鸡汤，加几个鲍鱼，营养是核桃的7倍，鲜甜滋补80年代末90年代初那会，市场上干货行汤料店里比较昂贵的莫过于一些比较稀少的食材，例如花胶燕窝干鲍鱼等等，一般老百姓家里要不是有个喜事宴客什么的，不会去买特别昂贵的汤料食材来煲汤，这菜冬天大量上市，鲜嫩脆口，钙铁锌都很丰富，和腊肉炒很搭配前几天收到以前同小区认识的邻居阿姨从老家寄过来的湖南腊肉，每年这个时候阿姨都特别热心又惦记着，让人从老家带上几块自家熏制的腊肉分给我，难得的是心意，农家的腊肉更是我最喜欢的，因为用这饼不加面粉不放鸡蛋，和2种蔬菜搭配，饱腹又低脂，瘦子们都爱有时候真心不懂，那些个00后们天天喊着减肥减脂，看身材一点也不胖，有些女孩看着也就比我家丫头稍微大一点，就已经很在意自己的身材和体重比了。女孩爱美，这是天性使然，但也请别过度追求刻今天的晚餐4菜1汤，每天现做现吃不剩菜，网友一看就是广东人今天周五，下午外出办事所以提前回家，趁着菜市场又一波卖菜高峰时间到来之前，我就把晚上要准备的食材都买好了。作为家庭主妇，要兼顾工作和家庭生活，确实不易，所以时间要懂得利用好，家人到天冷，广东人都爱喝这瘦肉汤，汤色金黄，老人孩子多喝体质好这两天广东气温稍有回升，所以又有一些宝妈跑来问，气温回升后给家人煲什么汤。在许多外地人眼里，广东妈妈们都太会煲汤了，而且对应许多孩子脾胃弱消化不好的情况，常用一锅汤水就能解决，孩子广东人都爱喝的马蹄爽，3个步骤3种食材，润燥下火，孩子超爱喝食在广州，许多朋友来广州游玩必定会尝广东早茶和各式粤菜，另外还有广州荔湾三件宝西关濑粉马蹄爽和咸煎饼，花费不多，大概十几元就能尝到，每年到秋冬季节，马蹄更是广州人最喜欢的糖水食材之天冷，广东人都爱喝这汤，脂肪少，蛋白质高，老人孩子身体倍棒新一轮的降温马上就要到了，气温骤变，感受最明显的就是家里有鼻炎的家人，因为鼻腔很敏感，天冷降温，首先鼻子最能感受到，容易被刺激到，在一线城市里生活的孩子小时候体质较差，降温天一不注