谣言：
　　3 岁以下的宝宝不能吃盐。
　　真相：
　　3 岁以下婴幼儿确实应该注意口味清淡，但是也并没有研究证实婴幼儿不应吃盐，这样的说法缺乏可信度。
　　专业解读：
　　食盐所含的氯、钠等成分，对维持人体神经、肌肉、心脏正常功能作用很大，但是任何事都应有度，如果盐吃多了，就会由利转弊，招来疾病。对婴幼儿来说，少盐是总原则。之所以要少盐，是因为生理限制。人体内的盐主要由肾脏代谢，90% 以上进入尿液，其余的通过汗液排出体外。因为婴幼儿肾脏发育并不完全，所以，摄入过量盐分很可能加重肾脏负担、导致代谢异常、引起水肿等。
　　根据《中国居民膳食指南》建议，1 岁以内的婴儿不需要额外吃盐。因为宝宝的味觉比大人灵敏，不能用大人的口味来衡量孩子的味觉。而且，宝宝的味觉习惯正处于发育中，对调味品的刺激比较敏感，加盐容易造成宝宝拒绝没有味道的原味食物。1 ～ 3 岁的幼儿每天需要 700 mg 钠（相当于 1.8 g 食盐），但通常情况下，完全可以从食物中获取足够的钠，如奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等。
　　因此，《中国居民膳食指南》建议，幼儿的膳食口味以清淡为好，不应该过咸。这样可以让宝宝们更好地体味天然食物的味道，且可以降低日后患高血压和心脑血管疾病的风险。对很多家庭来说，孩子 1 岁以后就已经和大人一起吃饭了，但是，1 ～ 3 岁的幼儿还是尽量少吃盐，让宝宝养成清淡饮食的好习惯。其实，不仅是宝宝，成人吃盐过量也会引起许多健康问题。饮食过咸是导致高血压的直接危险因素，高血压又是造成动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的元凶。研究显示，全球每年因为吃盐过多引发的心血管疾病致死病例多达 165 万。
　　因此，3 岁以下的宝宝可以吃盐，但应尽量少吃。

美科学家发现ampampquot长寿蔬菜ampampquot，川渝人天天吃近日，2020年M国心脏学会科学会议的一份报告指出，经常吃某一种食物的人群可能比一般人更加长寿，细胞损伤风险降低32。而这种食物说出来，大家一定不会感到陌生，那就是川渝湘黔地区人们ampampquot臭名昭著ampampquot？科学家发现ampampquot怪味蔬菜ampampquot，一周6次或可延寿19为了长命百岁，人类可以多疯狂？古有始皇嬴政派遣术士徐福下海东渡寻仙求药今有各路富豪组团飞往乌克兰打胚胎针尝试百万换血套餐。尽管这其中多数方法荒诞不经，拥护者却也是络绎不绝。但如今多甲状腺结节患者能吃豆腐吗？医生不碰这3种食物，结节或会好转导语生活中了解甲状腺的很少，但近年来甲状腺疾病却越来越常见，几乎所有患者都是因为感觉异常时才被检查出来。生活中最好避免甲状腺的健康受到损害。虽然结节初期时难以察觉，一定要细心观察自兽医老王谈不正常鸡蛋的产生及治疗，还能吃吗？看完就明白在生活中，我们经常看到，产蛋鸡产一些不正常的鸡蛋，比如，血斑蛋沙皮蛋软蛋双黄蛋等许多不正常的鸡蛋，今天兽医老王就这些现象的产生，给大家阐述一下。第一要了解这些不正常的鸡蛋的产生，首抗癌14年，越活越好，她的秘密是什么呢？到医院走一遭，尤其是肿瘤医院，会发现很多人都怀揣着忐忑，甚至带着些许绝望。已经将自己一半的灵魂交给死神，一半的身体交给主治医生。在医院熙攘人群中，有位老太太精神矍铄步履矫健表情淡定不化疗，也能治好癌症？40岁，向命运说不化疗，据说杀敌一千，自损八百？不敢选择化疗，担心副作用大。经常遇到一些肿瘤患者在是否化疗，采用什么化疗方案上反复纠结。很多人惧怕化疗，但肿瘤选择什么样的治疗方式，并非仅看患者意愿，饮食确实能对抗肿瘤，但你知道如何出奇制胜吗？这些年，癌细胞合成能量代谢所需的不同营养素一直被研究，并由此延伸出很多促癌和抗癌食物。例如，Omega3多不饱和脂肪酸就是一种公认的抗癌营养素。曾经有一项1000多位结直肠癌患者参脂肪肝是如何形成的？又该如何让脂肪肝逆转？快来看一看最近许多粉丝留言让讲一下脂肪肝，那么，今天我们就来说一下脂肪肝是如何形成的，又该如何预防逆转。先给大家看一组数据，据不完全统计，全球100名成年人当中，就有2030个脂肪肝患者，其协和教授健康杀手反式脂肪酸，常藏在这9类食物里，别让它损害你的血管仅供医学专业人士阅读参考在选择食品时，可以通过仔细阅读食品配料表及营养成分表，尽量避免或减少食用含反式脂肪酸较高的食品。据世卫组织估算，每年约有50多万人因摄入反式脂肪酸而死于心血搬新家患白血病的真相，你了解吗？提起白血病，常看电视剧的观众，应该不陌生。如果对电视剧里的疾病，进行一个流行病学排榜，霸住TOP1位置的一定是白血病。韩剧里浪漫的死法，非蓝色生死恋莫属，女主宋惠乔饰演的恩熙，患的2021花椒苗价格多少钱一棵？种植前景利润怎样？花椒需求非常大，在日常炒菜时，都会添加花椒进行调味，花椒不仅可以食用，还能用于加工，可以说用途十分广。那么2021花椒苗价格多少钱一棵？种植前景利润怎样？一起来了解下。2021花椒