不知道从什么时候开始，性生活的时间长短成了衡量一个男人性能力的黄金标准，且跟女性的满意度也挂上了钩，动则半小时至一小时似乎已经被大家认为是合适的时间长度，殊不知就是这种错误的观念，让很多人以为自己早泄或性功能不正常。
　　多久射精才是正常的？
　　通过医学数据分析，其实大部分的男性都是五分钟左右。但是会受很多因素的影响，例如年龄的大小，禁欲时间的长短，个人的体质情况以及对待性生活的态度。一般认为，健康男性在阴茎插入阴道3-6分钟后射精，是正常的。当然，实际上每个人的性爱方式都不一样，即使同一对夫妻每次的性生活也不可能完全一样，所以双方觉得性生活和谐才是最重要的判断标准。而且客观的分析，实质的性爱时间也会因为外部因素的影响而发生变化，平均的性爱时间一般在5-10分钟之间，超过30分钟的已经算是时间非常久的了。
　　由于受到许多不良广告，或日本爱情动作片的影响，有些男人的性能力本身其实没有任何问题，却恨不得自己一次持续一小时以上，误以为这样才算正常且能满足女性。从而去需求各种壮阳、延时产品，以延长性爱射精时间。壮阳药虽然能帮助部分性功能障碍的人完成性生活，但这只是暂时的，不仅透支男性性能力，还会导致依赖性，难道你想以后的每一次性生活都依赖药物？因此，性爱时间的长短，有些时候应该顺其自然，不要为了一时逞能而影响健康。
　　我们说完了正常的性爱时间，那如果性生活时间太长会导致不好的后果吗？
　　大家都知道，性生活是一项非常耗费体力的运动，如持续的时间太久，不仅体力消耗过大身体难以支撑，而且还可能会导致性器官快感缺失、麻木，射精的高潮没有快感。且生殖器官长时间保持充血状态，性刺激频繁过度，很可能造成性器官受伤或者前列腺炎等生殖系统疾病。可谓是得不偿失。
　　完整的性生活步骤程序往往由调情前戏、实质性交、高潮后的爱抚3个阶段组成，相对科学标准的黄金时间分配通常定义为2∶3∶2。大家可以参考借鉴。
　　性爱是一个美妙的事情，大家要做的是去享受，而不要为了时间长短去自己戴上各种枷锁。
　　作者：李国健，原中国人民解放军第303医院中医科医师，师从朱峪英教授，临床擅长中医内科、中医男科。

GFAA2020秋日京城艺术盛会，第七届嘉德典亚艺术周隆重开幕GFAA20202020年10月28日，聚焦古董与经典艺术设计与生活美学的第七届嘉德典亚艺术周（GuardianFineArtAsia2020，简称GFAA2020）在嘉德艺术中心凤凰单丛搞不懂？我们给你画出来前言上周，多杰老师与几位前辈一起撰写的凤凰单丛一书，终于问世了。那今天文章，多杰老师请来了助教施雨欣，将单丛的难点和特点都画了出来。以生动有趣的形式，和大家继续聊透凤凰单丛。凤凰单使馆最新发布汇总你需要了解的各国登机要求近日，多国疫情出现反弹趋势，来华航班要求进一步收紧。对于计划回国的境外华人来说，提前了解登机所需提交的各项检测证明及具体要求，有助于顺利返回祖国。在本篇文章中将为大家梳理展示近期各泡不好红茶？原因只有一个很多人，都泡不好红茶。为什么呢？这一个问题，要从红茶的文化基因里寻找答案。中国红茶，肇始于正山小种。时至今日，世界红茶鼻祖的石刻还立于武夷山中。但自红茶创立之日起，就完全是迎合外销想让茉莉花茶好喝？全靠这项绝技了拼配，不是贬义2020年9月9日，我应邀参加了京华茶业七十周年庆典活动。新中国的茶企，能坚持做七十年的不多。在北方茶叶市场，这样的老字号就更显得难得。我在庆祝大会上，将自己收藏的一喜欢吃厉家菜的溥杰，当年进宫都吃了点啥？溥杰是谁？这个看起来就和爱新觉罗有着千丝万缕的名字，就是溥仪的亲弟弟，最近热搜满满的厉家菜的招牌，就是他在1985年吃过厉家菜后亲笔提写相赠的。自幼在醇亲王府长大的溥杰，还在191慈禧太后那些爱不释手的小零嘴儿文红小豆馆主乾隆和慈禧被很多人称为清宫最著名的两大吃货，特别是2000年以后，很多商家都打着这二位的旗号推销自己的美食，各种沾边不沾边的，都愿意拿这二位编故事，又因为乾隆爱下江南，当你凝视馕坑时，里面的烤馕羊肉烤包子也在凝视你逐渐馕化感觉很难买到馕了，应该去打馕的。夏天的时候，新疆因为疫情突然封城，新疆朋友gantea怅然若失，馕对于她来说不是一张脸大的碳水，馕是情馕。妈开始尝试烤馕。断馕一个月之后，她去坡峰岭只看了红叶？那可有点亏坡峰岭上赏红叶坡峰岭这两年名气越来越大，越来越多的北京人把它当作秋日赏红叶的第一选择。坡峰岭的红叶自是艳美，如果您上午去，还没到景区跟前，就会被山谷远处一座红山所吸引。景区内有几处姜的好滋味，都在肉里了小时候的记忆里，除了走在街上会被卖叮叮糖的商人给吸引住目光，还有一块黄澄澄的东西给我幼小的味蕾带去了巨大的刺激，以至于那风味一直残留在记忆里，并随时在某一口不经意间被唤醒。那是一块干露魔界三圣，活灵魂背后的传奇干露魔界三圣魔界三圣2017年份收藏家套装活灵魂红葡萄酒2017年份活灵魂之父魔爵红赤霞珠葡萄酒2017年份活灵魂之魂朴莫绯红佳美娜红葡萄酒2017年份干露集团有史以来推出的首款高