很多人以为，天气热，要喝一些冰凉的才爽，才会解渴。事实上，喝冰镇的饮料，并不是一件健康科学的事儿，冷饮只能凉爽一下，治标不治本，而且也不能袪暑。
　　天气越是热的时候，更应该喝茶。
　　首先，渴的感觉是人体细胞缺水的表现，饮茶可以补充较多的水分。茶水中的化学成分如多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口腔中的唾液发生了化学反应，使口腔得以保持滋润，起到止渴生津的作用。
　　其次，茶汤中含有的芳香物质，在它们挥发过程中起着吸热作用；据报道茶叶还促进汗腺分泌，使大量水分通过皮肤上的毛孔渗出并挥发掉的作用。茶中咖啡碱、茶碱、可可碱的利尿作用，也可带走大量热量，利于体温下降，从而发挥清热消暑作用。这些成分的作用，从根本上对人体的体温调节起重要作用。
　　另外，有研究表明，缺水使人有渴感，而出汗使体内钠、钙、钾和维生素B、C等成分减少也会加重渴感。尤其是维生素C，它可以促进细胞对氧的吸收，减轻机体对热的反应，增加唾液分泌。茶叶中富含维生素C，含钾量高达1.5%-2.5%，且容易泡出，故属理想的防暑降温，解渴生津的最佳饮料。
　　喝茶解暑，对此功效，古书中记载较多，如唐代陆羽《茶经》就有＂茶之为用，味至寒，为饮最宜。精行俭德人，若热渴，凝闷，脑痛，目涩，四肢烦，百节不舒，聊四五啜，与醍醐甘露抗衡也。＂
　　又如唐《本草拾遗》说：＂止渴除疫，贵在茶也。＂孙大缓《茶谱外集》说：＂夫其涤渴疗渴，换骨轻身，茶茗之利，其功若神。＂从古代文献的整理中，也论及茶可止渴、解渴、生津、润喉＂等等。
　　1983年伦敦出版的《茶，康健饮料》中说：在午前或炎热时，饮一杯茶比饮酒更使人凉快、安静及增加活力，其作用且颇持久。
　　印度资料报道，饮一杯冰水，除凉快外，还能从毛孔中发散热量。饮一杯热茶，能从皮肤蒸发饮茶所得的热量。
　　英国临床研究中心的试验，证实了热茶能够降低皮肤的温度。喝了热茶，经过9分钟后皮肤的温度可以降低1-2 ，参加试验的人也都感到十分凉爽，15分钟后恢复到原来的温度。
　　所以，从止渴、生津来说，以凉茶为佳；如从降暑、降温来说，又应当饮热茶了。

蛇盘疮（带状疱疹）蛇盘疮是民间对带状疱疹的俗称，中医文献记载此病有火带疮缠腰火丹蛇缠疮等病名，皆是对此病不同称呼。如元代医书世医得效方蛇缠疮用雄黄为末，醋调涂。明代医书疡科准绳绕腰生疮，累累如珠何如忆恩师何绍奇张雷，主治医师，网名辰子。师从中医临床家何绍奇先生，临证以古典中医思维辨证处方，用药基本不过八味。提倡医贵明理法贵变通，方贵精简，药贵道地。今天小暑，也是恩师忌日，而恰巧我是大暑那何绍奇访谈蒲辅周的对话录恩师此篇访谈录弥足珍贵，对理解中医经典理论提升中医临床水平意义重大，望读者仔细阅读深入思考。三十六年前，我有幸在北京拜访了同乡前辈蒲辅周先生。那是一个春光明媚的上午，蒲老谈兴颇浓，失眠症的中医探索与治验张雷，主治医师，网名辰子。师从中医临床家何绍奇先生，临证以古典中医思维辨证处方，用药基本不过八味。提倡医贵明理法贵变通，方贵精简，药贵道地。失眠是现代医学的病名，以频繁持续的入睡困如何让中晚期肠癌患者，生存时间超过五年？得了中晚期肠癌，对病人来说，是非常悲哀的事情，因为疾病的总体预后情况不好，提示患者能否活过五年，都是梦寐以求的事情。如下图所示，文献报道中晚期的患者中，肠癌期的患者只有82的人有机肺癌患者是如何死亡的？不管是在全球，还是在中国，目前肺癌的发病率和死亡率，都排在所有恶性肿瘤中的第一位，尽管肺癌治疗方法比较多，疗效也较以前进步明显，但由于国内进行肺癌总体效果并不乐观。当所有的治疗都无一例晚期直肠癌患者生存19年的经验分享我的一位直肠癌晚期手术患者，至今19年过去了，70多岁的他，还很健康。体会除了手术，还有很多东西值得思考。分享给要做直肠癌手术的患者，希望能增强大家的抗癌信心。这位患者，是我调到新一位晚期胰腺癌患者给我的体会该如何治疗晚期胰腺癌？平姨是我们医院的一位即将退休护士，不幸的是，工作了一辈子，还未好好享受退休生活的她得了晚期胰腺癌。我见她的时候，是她已经去过中山医与南方医二所大学最有名的二家医院看过，它们都给她下癌症患者如果度过了5年生存期，接下来应该做什么？癌症患者如果度过了五年生存期，根据是带瘤生存患者还是非带瘤生存患者，在接下来应该做的工作也有所不同。癌细胞第一种情况做了癌症根治治疗后，生存时间超过了五年的无瘤生存病人。比如是做癌患癌后的患者与家属，真的很无助，能帮就帮帮他们吧这是昨天一位病友看了我的科普文章后，向我咨询，下面是我与家属间的对话1516家属李大夫，你好，我是一个直肠癌中晚期患者，手术分期t3n2bmax做了保肛手术（术前距离肛门7公分）手10大长寿特征，不妨自测一下，看看你拥有几个？同样的生活环境，有的人可以健康长寿，有的人却疾病连连。长寿的人之所以长寿，是因为他们符合很多长寿必备的要求。今天益延寿就来和大家聊聊，老年人的哪些特征是长寿的标志。精气足眼有神肾开