荷花也就是我们经常见到的莲藕所长出来的鲜花，晒干之后制成的茶叶，这种在市场上并不多见，但是如果能够利用它帮助我们养生的话，那也是非常不错的选择。那么经常用荷花泡茶，到底有哪些功效呢？这5个好处，你或许还不了解，不妨看看。
　　1.杀菌消炎
　　由于荷花茶有很好杀菌消炎的功效，特别是对人体的一些常见细菌，比如大肠杆菌，有明显的消灭作用，所以平常喝一杯荷花茶，能够预防身体出现各种各样的一些感染情况，比如常见的咽喉炎以及感冒，都能起到辅助治疗。
　　2.清热解暑
　　与荷叶一样，荷花茶有很好清热解暑的功效，一方面是由于它原本就从淤泥中生长出来，另外一方面也是由于在荷花盛开的季节是在夏季，所以能够有很好的清热解暑的功效，在夏天出汗比较多，经常有晒太阳的情况，那么可以多喝荷花茶。
　　3.美容养颜
　　由于荷花茶有很好的美容养颜的功效，同时还有一定的活血化瘀作用，所以能够帮助我们的身体维持良好的功能状态，同时对于女性而言能起到很好的补益气血、美容养颜的功效。
　　4.补充营养物质
　　由于荷花茶具有一些营养元素，比如常见的维生素和矿物质，都是对人体而言很重要的存在，所以经常喝荷花茶，也能够补充到这些营养物质。
　　5.降低血压
　　为什么说荷花茶是能够帮助我们降低血压的呢？其实就是因为荷花茶所含有的一些成分，比如挥发油或者是黄酮苷，这两种物质被人体吸收之后，都能够起到很好的扩张血管以及增加血管弹性的作用，对于有高血压情况的能够从扩张血管方面来降低血压，同时帮助我们维护心脑血管的弹性，恢复心脑血管的健康，所以平常有高血压以及血脂比较高的人群都是可以利用这一优点的。
　　当然如果平时生活中见不到荷花茶的话，那么使用荷叶泡水喝也能够有一些相似的功效，比如说美容养颜杀菌消炎或清热解暑。
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