痛风为什么让人苦不堪言？医生详细说说这回事

　　痛风，顾名思义那便是疼痛。痛风是一种常见且复杂的关节炎，可以影响到任何人。它最大的特征就是关节（通常是大脚趾底部的关节）突然、剧烈疼痛、肿胀、发红和压痛。
　　当痛风发作时，患友会在半夜痛醒，那种感觉就像大脚趾着火了一样，甚至有时比火烧更为剧烈，实在让人痛苦不堪。尤其受影响的关节发热、肿胀且非常柔软，以至于其上的被子重量似乎也难以忍受，这其实一点也不夸张。接下来我将详细说说痛风这回事，阅读本文您将收获以下六个信息：1、痛风体征
　　2、痛风的原因
　　3、痛风的风险因素
　　4、痛风患者可能会出现更严重的疾病
　　5、在痛风无症状时期预防
　　6、痛风的治疗
　　痛风体征
　　痛风的体征和症状几乎总是突然发生，并且经常在夜间发生。它们包括：
　　1、剧烈的关节痛：痛风通常会影响大脚趾的大关节，但它可以发生在任何关节中。其他通常受影响的关节包括脚踝、膝盖、肘部、手腕和手指。疼痛可能在开始后的最初四到十二小时内最严重。
　　2、持续的不适感：最严重的疼痛减轻后，一些关节不适可能会持续几天到几周。以后的袭击可能会持续更长的时间，并影响更多的关节。
　　2、炎症和发红：受影响的一个或多个关节肿胀，变软，变暖和变红。如果发烧且关节发炎，请立即就医，这可能是感染的迹象。
　　3、运动范围受限：随着痛风的进展，可能无法正常移动关节，甚至会导致疼痛加重和关节损伤。
　　痛风的原因
　　痛风的罪魁祸首就是尿酸。尿酸存留在血液中，一般是由肾脏排出体外。如果血液中的尿酸浓度太高，肾脏来不及将大量的尿酸排出体外，存留在血液中的尿酸就会积蓄，形成尖锐的针状尿酸盐结晶（如上图所示）。当尿酸盐结晶堆积在关节或周围组织中时会发生痛风，引起痛风发作的炎症和剧烈疼痛。痛风的风险因素
　　如果体内的尿酸水平较高，则更容易患痛风。导致体内尿酸水平升高的因素包括：
　　饮食：某些类型的海鲜，例如鲱鱼、扇贝、沙丁鱼等；红肉和内脏肉，尤其是牛肉、猪肝、野味等。
　　饮酒：尤其是啤酒，也增加了痛风的风险。
　　肥胖：如果你比较肥胖，那么身体会产生更多的尿酸，而肾脏则很难排掉尿酸。
　　其他疾病：某些疾病和状况会增加您患痛风的风险。这些包括未经治疗的高血压和慢性病，例如糖尿病，代谢综合症以及心脏和肾脏疾病。
　　某些药物：噻嗪类利尿剂的使用（通常用于治疗高血压）和小剂量阿司匹林也可以增加尿酸水平。也可以使用开给器官移植者的抗排斥药。
　　痛风家族史：如果家庭其他成员患有痛风，则你更有可能患上这种疾病。
　　年龄和性别：男性更容易发生痛风，这主要是因为女性尿酸水平较低。然而，更年期后，女性的尿酸水平接近男性。男性更容易患痛风（通常在30至50岁之间），而女性更年期后通常会出现体征和症状。
　　最近的手术或外伤：经历最近的手术或创伤与痛风发作的风险增加有关。
　　痛风患者可能会出现更严重的疾病
　　1、慢性痛风：有些人可能再也不会出现痛风的体征和症状。其他人每年可能会经历几次痛风。药物可能有助于预防痛风复发的痛风发作。如果不及时治疗，痛风会导致关节糜烂和破坏。
　　2、痛风石：未经治疗的痛风可能会导致尿酸盐晶体的沉积，在皮肤下形成痛风石。痛风石会在手指，手，脚，肘或脚踝后跟的跟腱等多个部位发育。痛风石通常不会疼痛，但是痛风发作时我们的皮肤或组织会肿胀变嫩。你可以想象一下，我们稚嫩的皮肤或组织中，包裹着一块块小石头，摩擦着它们，将会有一种钻心的疼痛。
　　3、肾结石：尿酸结晶可能积聚在患有痛风的人的甚至中，引起肾结石。 一旦石头掉下来，进入了输尿管，就卡在输尿管里，形成肾积水。
　　在痛风的无症状时期预防
　　多喝水：保持充足的水分，包括大量的水。限制喝甜味饮料，尤其是那些用高果糖玉米糖浆甜味的饮料。
　　限制或避免饮酒：最近的证据表明，啤酒尤其可能增加痛风症状的风险，尤其是在男性中。从低脂乳制品中获取蛋白质。低脂乳制品实际上可能对痛风有保护作用，所以低脂乳品是最好的蛋白质来源。
　　保持理想的体重：选择可以保持健康体重的部分。减轻体重可能会降低体内的尿酸水平。但要避免空腹或快速减肥，因为这样做可能会暂时增加尿酸水平。
　　饮食上避免高嘌呤食物：含糖饮料、海鲜、红肉、动物内脏；选择未精制的碳水化合物，例如水果、蔬菜和全谷类。
　　痛风的治疗
　　在大多数情况下，患有痛风的人即使严格控制饮食，从方方面面都按照一定的计划去预防。然而痛风还是会发作，因此说痛风的人仅仅依靠饮食控制，很可能达不到理想的状态，还需要结合药物治疗，双管齐下。
　　第一，我认为对于痛风这种疾病，最大的治疗就是拥有足够的自我认识。认识不足，患友总是痛风发作时，想尽各种方法也想要治好。一旦疼痛过后，好了伤疤忘了疼，烟照抽酒照喝，这只会使得病情越来越糟糕。
　　第二，痛风很容易用非甾体抗炎药治疗。发作结束后，可以使用别嘌呤醇等药物降低血液中的尿酸达到预防的效果。
　　第三、通过饮食方式的改变来进行控制和治疗，能够引起痛风的食物一律禁口。最重要的是避免上文所讲的风险因素。总结：
　　生活中，一旦确诊痛风，如果不及时治疗，疼痛发作会更加剧烈和频繁，严重的甚至会损伤关节软骨，影响关节的性能。然而只要我们改变自己的生活习惯，并得到了正确且积极的治疗，战胜痛风也是指日可待的事情。