这才是决定寿命长短的关键？研究发现体内这个东西越长活得越久

　　端粒酶活性异常加速衰老，延寿需保护好＂生命时钟＂
　　（衰老理论2-端粒损伤-端粒酶活性异常）
　　众所周知，端粒有＂生命时钟＂之称，而端粒酶是一种核糖核酸蛋白酶，可合成端粒的3＂端，进而补偿细胞分裂过程中端粒的丢失。另外端粒酶还可以促进干细胞的增殖，在细胞应激条件下和免疫激活后保护细胞的增殖能力和存活。
　　据报道，人类免疫T细胞在发育和激活过程中能够调控端粒酶的表达。美国国立卫生研究院一项关于衰老对分离的T细胞诱导端粒酶活性影响的早期研究显示，T细胞的端粒酶活性随着年龄的增长而下降，并且端粒酶活性与淋巴细胞端粒长度动态之间存在定量关系。 意大利米兰大学在2019年发表的一份报告也显示出同样结果。这也部分揭示了端粒酶活性对免疫衰老的重要影响。
　　在衰老相关疾病中，端粒长度的作用已得到广泛研究，如心脏代谢疾病、自身免疫性疾病、精神疾病等，但在此背景下评估端粒酶的活性也极为重要。
　　科学研究发现，外周血单核细胞端粒酶活性水平越高，冠状动脉钙化的患病率就越高。同时，大多数针对自身免疫性疾病端粒酶的研究显示，疾病状态中端粒酶活性增加，甚至可能在疾病的整个过程中波动。另外，针对未服用药物的抑郁症患者和健康对照组的研究发现，抑郁症患者外周血单核细胞端粒酶活性水平明显升高，且与症状严重程度直接相关。
　　总之，这些研究表明，端粒酶活性异常容易诱发疾病，加速衰老。值得期待的是，近几年，针对端粒酶干预方式的研究报道了很多，例如生活方式和饮食营养干预、运动、冥想等均有可能逆转端粒酶的异常活性。【参考文献】Tedone E, Huang E, O＂Hara R, et al. Telomere length and telomerase activity in T cells are biomarkers of high-performing centenarians. Aging Cell. 2019 Feb;18(1):e12859.Son NH, Murray S, Yanovski J, et al. Lineage-specific telomere shortening and unaltered capacity for telomerase expression in human T and B lymphocytes with age. J Immunol. 2000 Aug 1;165(3):1191-6.De Punder K, Heim C, Wadhwa PD, et al. Stress and immunosenescence: The role of telomerase. Psychoneuroendocrinology. 2019 Mar;101:87-100.Patrick M, Weng NP. Expression and regulation of telomerase in human T cell differentiation, activation, aging and diseases. Cell Immunol. 2019 Nov;345:103989.