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我不是药神我的反思

  这几天最火的电影就是《我不是药神》了,看了一下豆瓣的评分9.7分,评论区留下的最多的话就是"良心之作""笑中带泪""健康重要""发人深思"这一串看似巧合的评论。带着对电影的期待进入了影院,看完之后想说一句徐峥真的很棒。影片中有很多话都让我深有感触,下面和大家分享一下刺痛我的三句话:
  ①
  命就是钱
  影片中有正版、盗版、假药三个代表,砸锅卖铁吃穷一家人的正版药,给人希望的盗版药,死马当活医的假药。不管哪种药都有人去买,而且是想尽办法的买,为什么?就是希望自己能活着。
  ②
  有一种病,治不了,那就是穷病
  不知道对于这句话不知道大家是怎么想的,我的理解是,在疾病面前,我们有的只有一种渴望,那就是希望有好药可以治好我们、可以缓解我们、可以延续、只为了活。都说面对自然灾害我们无能为力,要我说只有面对疾病的时候,我们才是无能为力。自然灾害还有八方支援呢!面对疾病呢,谁能来支援呢,有钱人可以拖着,没钱人,想尽办法拖着。穷不可怕。可怕的是穷的不能留下自己的命。没有命我们还能求什么?
  ③
  你能保证,你能这辈子不得病吗?
  这句话问的漂亮,谁人能保证?我相信没有人会说,我这辈子不会的病。那得病了怎么办?小病我们可以拖,拖不了抗一下,抗不了怎么办?越抗越不好治怎么办?这三句,直击了我的内心,透视出了我们面对疾病的状态。做为一个从事营养工作的从业人员。我特别想说说我的反思
  1、我们都害怕疾病,但是我们真的注重健康吗?
  很多人说,我注重,可是依然胡吃海塞、熬夜加班、不规律生活,挥霍着自己健康资本,就像广告中说的那样年轻就要尽情享受。其实我想说的是,广告中尽情享受应该是正能量的宣传,让你去享受品质的生活,而不是挥霍生活。社会资源过度浪费,能贫瘠。身体资源过度浪费,也能贫瘠,疾病来寻找你。
  2、注重健康应该放在第几步?
  病了去看医生,才知道要去重视健康。其实,这个程序出错误了,健康是以预防为主,把预防融入到生活中,自我保健才是真正的预防。就像我们的汽车,要问大家爱车吗?肯定回答都爱,都是自己辛苦挣钱买的能不爱惜吗?但是即使你再爱你的车,不懂保养能把1年的车养成五年一样,懂的人能把5年的车保养成1年的一样。同理,我们的身体也需要我们爱惜它、懂得它,把日常营养融入生活,运用正确的生活方式,真正做到自我保健。
  最后和大家分享一句我的心得:
  世界上没有妙手回春,没有灵丹妙药,
  健康不要寄托于希望,自我管理最重要

糖尿病人不能吃海鱼?要想血糖平稳,真正要少吃的,是这3种肉海鱼鱼肉不仅仅细嫩鲜美,而且营养价值极高,其中含有大量优质蛋白质以及人体所必需的氨基酸和不饱和脂肪酸等,能为身体补充所需营养,而且也能保护心血管,降低患心脑血管疾病风险。吃海鱼有那清淡饮食别吃发物多吃流食此类医嘱具体是什么意思?生病后,我们通常会收到这样的医嘱,清淡饮食别吃发物多吃流食等等,有的患者看似理解了,但其实并没有真正弄明白,导致身体恢复速度很慢,甚至出现营养不良的情况,接下来就具体和大家说一说,哪个时间段服用苯溴马隆效果最好?文章内容源自医狮会有风友曾提问苯溴马隆什么时候吃最好?是早上中午还是晚上?饭前还是饭后?今天小编就给大家答疑下。一苯溴马隆的作用机理苯溴马隆属于临床应用广泛的降尿酸药物,主要是应用这4大习惯都会影响健康,快来看看你有这样的习惯吗?各地区各民族的人的平均寿命稍有不同,但据统计,人的平均寿命大概在76岁左右,虽然人的平均寿命刚开始提升,但人人都期待健康长寿。您知道吗?人的一生,除开天生的生理学素质外,后天性的体你是不是也被经常忘事所困扰?你是不是也被经常忘事所困扰?容易忘事已经困扰越来越多的人,很多人都称之为健忘。但是健忘的人群相比之前更加年轻化,这的确给我们的生活带来了很多不便。那究竟是什么原因让越来越多人开始健健康杀手晚上总是习惯吃的晚吃的多想健康就要有一个良好的饮食习惯,早吃好中吃饱晚吃少是中国人坚持的健康传统,而真正能做到的人很少。早晨不好好吃早饭的人太多,晚上不健康饮食的人也大批,特别强调,晚上总是习惯吃的太晚吃肾脏受损,疾病会来叨扰?睡前哪些习惯会伤害肾脏?积极提高肾脏功能很重要,因为肾脏保持健康,身体排泄有害物质能力提高,可以保持内部环境正常,酸碱也保持平衡,否则肾脏器质性病变出现,身体代谢紊乱,其他系统也会受到牵连,带来多方面影响走路是降血糖的良药?坚持每天走路,血糖会走回正常吗?走路是老少皆宜的运动,随时随地都可以,不受场地和设备等约束。坚持走路能促进全身血液循环,提高技术代谢率,增强心肺功能,益于身心健康,而且也能提高免疫力。相当一部分糖尿病患者希望能通粗粮有益健康,吃得越多越好吗?粗粮有益健康,但不是吃得越多越好首先,我们要认识粗粮,并了解粗粮能够带来的益处。所谓粗粮,是相对精米白面等细粮而言,主要包括玉米小米燕麦荞麦等多种谷类和黄豆红豆绿豆等豆类。与细粮相春夏之交,勿忘祛湿健脾春夏之交,人总是感到疲倦犯困打瞌睡,为何?广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍,脾胃虚弱血气不足的人,由于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐,更容易出现湿困的肩痛颈后痛偏头痛上病下治,来跟疼痛告别健康之路黄帝内经中提到病在上,取之下,病在下,取之上。上病下治在古书中早有记载,肩痛颈后痛偏头痛肩背痛,按摩这些小穴位,来跟疼痛告别。上病下治的理论依据上病下治,下病上治具有丰富的理论基础
入春后吃春,这5款美食中老年人要多吃,养胃助消化,吃饭香吃春是民间入春当天节令食俗,又叫咬春或者啃春。但它并不是只限于入春当天吃春,而是指入春后,万物复苏,我们要吃一些适宜养生的食物,来遵循自然规律,顺应节气才对。而在自然界中,衰老是谁没事搓搓手,有保健的效果,或能收获这7个好处,不妨试试手对于人来讲是非常重要的部位,有了手,人们才能顺利的完成各种各样的动作,做各种各样的事情。手上还有很多保健穴位,如果人们没事的时候经常搓一搓双手,可以对局部的穴位进行刺激,帮助身体让人越睡越累的几个习惯,快改掉睡眠是人体的加油站,但不少人经常会出现越睡越累的情况,这是为什么?不良习惯会越睡越累01睡前饱餐睡前吃得过饱会影响睡眠。这是因为进餐后胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑,使得了假期综合症?中医应对方法奉上来源四川日报川观新闻川观新闻记者石小宏春节刚过,不少人的假期综合症就出现了那该怎么办呢?!中医认为,假期综合症是因为经络不通,虚实不调引起。如不及时调理,会逐渐累及其他脏腑,形成疾健康养生艾灸虽好,使用不当会伤身,这些常见误区得知道内容来源中国中医药报作者安徽省宿松县经开区骊山茗居卫生室刘立红近年来,艾灸逐渐成了大众喜爱的保健项目,大街小巷中也冒出了很多理疗馆艾灸馆。但是其中部分从业人员其实并非专业中医师,欠一天吃几个鸡蛋合适?一天会吃几个鸡蛋呢?不少人担心鸡蛋吃多了会增加心血管风险,但问题不在于几个蛋,而是吃蛋的方式。鸡蛋是营养相当丰富的食物,蛋白主要含蛋白质,蛋黄有卵磷脂玉米黄素叶黄素矿物质硒锌铁,以为什么白头发越长越多?或许不是老了,医生可能缺乏2种营养素导语一说起白头发,或许很多人都会想到衰老,长白头发并不是一件怪事,对于每一个年龄大的人来说,他们都会生长出白头发,当人到了一定的年纪之后,身体里的各项功能和器官就会有所下降,身体也血糖偏高的人不能吃鸡蛋吗?医生若想胰岛健康,或请远离3物导语高血糖高血压高血脂以及其他慢性疾病已经逐渐趋向年轻化,越来越多的年轻人逃脱不了患慢性病的命运,特别是糖尿病,由于不健康的生活习惯和饮食习惯,年纪轻轻就患上了糖尿病。糖尿病目前仍糖尿病患者能吃豆腐吗?有糖尿病肾病并发症能吃豆腐吗?豆制品中的蛋白质是植物蛋白,营养价值与动物蛋白相似,但对于糖尿病患者的血脂影响较动物蛋白质更好。大豆中含有大豆异黄酮大豆甾醇大豆皂苷,对防治糖尿病并发症,如血脂异常高血压血管病变神慢性肾病患者饮食该吃什么,不该吃什么?中医告诉你答案慢性肾病患者饮食该吃什么,不该吃什么?几乎是所有肾病患者共同的疑问,现代医学认为肾功能良好的情况下可以适当摄入优质高蛋白饮食,比如瘦肉,牛肉鸡蛋牛奶等,但是豆类食物比如黄豆豆芽豆腐乙肝患者如何保护肝脏?医生提醒日常注意避开这些毁肝细节肝脏是人体内非常重要的脏器,具有调节机体代谢,分泌和排泄胆汁解毒及维持人体凝血和抗凝平衡的功能,如果人体的肝脏出现问题,那么以上功能都可能受影响。乙肝患者由于感染乙型肝炎病毒(HB